¿Ha intentado alguna vez mirar la parte trasera de su tarro de complementos alimenticios para ver los numerosos nutrientes escritos en la etiqueta? Si lo has hecho, seguro que has leído un montón de nombres desconocidos y que suenan extraños. Además, ¿te has preguntado alguna vez cómo benefician estos extraños nombres químicos a todo tu cuerpo? Y sobre todo, ¿te has preguntado alguna vez si realmente quieres estos nutrientes?

Toma nota

La realidad es que si usted fuera capaz de ver un listado de sus ingredientes como los compuestos y enzimas dentro de su cuerpo, usted vería un número de los nombres que suenan extraños allí también. Uno de estos productos químicos que se podía ver tanto en un frasco de suplementos alimenticios y dentro del cuerpo es L-Histidina HCL.

¿Qué es la L-Histidina HCL? La L-Histidina es un aminoácido vital. Específicamente, es un precursor de la histamina - una parte extremadamente importante de su sistema inmunológico. La histamina modula las respuestas inmunitarias localizadas del cuerpo. El siguiente ejemplo puede permitirte reconocer el funcionamiento de la L-Histidina HCL del cuerpo; una vez que te pica una abeja, la histamina activará la reacción inflamatoria en la región afectada.

Es bueno saberlo

Sin histidina, el cuerpo no podrá tener una reacción inflamatoria debido a la falta de histamina. Además, la L-Histidina HCL también ayuda a transportar los oligoelementos. Cuando se absorbe el hierro o el zinc, la histidina le dice al cuerpo cómo reaccionar ante estos nutrientes y cómo utilizarlos. Junto con esto, la histidina también ayuda a producir un antioxidante extremadamente potente conocido como Superóxido Dismutasa o SOD, añadiendo así más protección al cuerpo contra los radicales libres que causan cáncer.

Así que, la próxima vez que veas L-Histidina en tu suplemento alimenticio, agradece porque esto indica que estás recibiendo una dosis de este nutriente que ayuda en la reacción alérgica e inflamatoria del cuerpo. Una investigación reciente sobre la L-Histidina ha indicado que este componente ayuda a aliviar los síntomas de aumento de peso, antojos de comida y depresión en las mujeres que están en el período menstrual.

Nota final

Además, el aumento de las cantidades del nutriente mencionado reduce el dolor provocado por el síndrome premenstrual hasta un grado tolerable; y los cambios de humor que lo acompañan. El problema de la mayoría de las píldoras dietéticas es que van en contra del orden natural y la química del cuerpo. Las píldoras dietéticas suelen funcionar "aumentando" la reacción suprarrenal, como si se tomaran muchas tazas de café. Mientras que esto funcionará durante un breve período de tiempo para frenar su apetito, la estela se supone que le permite sentirse cansado, agotado, y a comer compulsivamente.

Debido a esto, tomar pastillas para adelgazar no es realmente una opción saludable porque es posible recuperar el doble de peso una vez que se deja de hacerlo. La L-Histidina, por otro lado, ha demostrado suprimir el apetito de forma natural, permitiendo así que el individuo pierda peso sin los peligros de recuperar los kilos y los riesgos de los efectos secundarios de las píldoras de pérdida de peso. Todas las personas hoy en día tienen la sensación de ansiedad y melancolía de vez en cuando. Sin embargo, los estudios clínicos han descubierto que aquellos que han elevado el nivel de L-Histidina dentro de su propio cuerpo se cree que se sienten mucho más feliz. Esto se basa en el hecho de que la L-Histidina promueve hormonas específicas para mejorar la defensa del cuerpo. Esta actividad también aumenta las hormonas de la felicidad, la dopamina, reduciendo así las emociones infelices.