Poca energía, demasiado a menudo se siente enfermo y cansado. En uno de mis posts de hace tiempo expuse varias razones para estas cosas. Esta vez lo veo desde otro punto de vista, la baja energía, el cansancio y la sensación de malestar. Esta situación se presenta a menudo; lo que es normal para uno, es anormal para otro. Este podría ser otro ángulo, una de las razones por las que te sientes cansado y enfermo con demasiada frecuencia.

Comencemos

¿Qué puede hacer que las personas sanas se sientan cansadas y enfermas? ¿Se siente sin energía, pero no puede determinar la razón? Hay un montón de razones inesperadas que sus niveles de energía son bajos. No es necesario ser la mala alimentación, la falta de sueño, nada relacionado con el procedimiento de envejecimiento. No es su corazón o incluso su thyroidgland. Lo que todo esto podría ser causado por son las glándulas "ADRENAL".

Las glándulas suprarrenales son dos glándulas extremadamente importantes del tamaño de una nuez que fabrican más de cincuenta hormonas únicas. Estas dos pequeñas glándulas, que se encuentran encima de los riñones, desempeñan un papel en la resistencia, la energía, la claridad mental, la función inmunológica, el impulso sexual, y la lista continúa.

¿Cuál es la causa?

Es una condición en la que las glándulas suprarrenales no producen ninguna de las hormonas suprarrenales que controlan funciones como la presión arterial. La fatiga suprarrenal y otros síntomas serían la razón una vez que la glándula suprarrenal no está funcionando correctamente. Cuando las personas están bajo estrés psicológico, físico o emocional, esto no siempre está relacionado con el dolor. Aunque, si algunas de estas hormonas han sido suprimidas durante mucho tiempo, esto puede causar dolor de espalda baja. En el caso de las mujeres, como el cortisol, una de las hormonas producidas por las glándulas suprarrenales, puede desempeñar un papel en los períodos menstruales irregulares y también puede provocar una menopausia prematura.

Cuando se trata de hormonas, éstas pueden afectar a todos los órganos y tejidos del cuerpo de una manera u otra. Como en muchos casos, la dieta es un elemento masivo en esto. Lo primero sería eliminar cualquier alimento difícil de digerir y algunas otras toxinas y productos químicos, todos los azúcares, alta fructosa, jarabe de maíz, edulcorantes artificiales. Utilice miel o stevia como edulcorantes.

¡Hazlo!

Evite todos los aceites hidrogenados: Maíz, canola, aceite vegetal y soja; estos aceites son altamente inflamatorios. Utilice sólo aceite de oliva, aceite de coco, aceite de macadamia y mantequilla orgánica; estas son las grasas buenas. Todas las verduras crucíferas, brócoli, coles de Bruselas, coliflor. En cuanto a los alimentos con grasas buenas Pescado, salmón salvaje, pollo, verduras, frutos secos, almendras, nueces, etc. En cuanto a la sal: Utiliza sólo sal natural y no procesada del Himalaya, de mar o de roca. También mantén tu consumo de vitaminas o aumenta los suplementos de hierbas y minerales.

Esto supondrá una gran diferencia en el tratamiento para vencer la insuficiencia suprarrenal y el agotamiento. Tales alimentos son densos en nutrientes, tienen grasas saludables, fibra y son bajos en azúcar. Es el suplemento ideal para la fatiga suprarrenal y algunos otros problemas de salud para superar tal carencia debido al agotamiento del suelo por las prácticas agrícolas excesivas y antinaturales. Muchas de las frutas y verduras no tienen exactamente el mismo valor nutricional que tenían hace 50 años.

Recuerde

Tal suplemento puede tener un surtido de cosas, tomado muchas veces al día. La parte más significativa un suplemento con todos los poderosos súper frutas, verduras, nutrientes de los cuales son solubles en agua para obtener una alta tasa de absorción. Además, tiene una forma líquida con óxido nítrico, y nitrógeno-oxígeno que apoya los sistemas vitales del cuerpo. Este tipo de suplemento nutricional ser tomado en varias fases durante el día. Además, se presenta en forma de gotas, después de haber tomado el plato principal al comienzo del día.

Un fantástico suplemento debe tener todos los ingredientes que el cuerpo necesita diariamente para tener una fuerte función del sistema inmunológico, mantener la función cardíaca, proteger las células del cuerpo del daño oxidativo, contener ácido fólico para ayudar en la formación de la sangre y la división celular. Es crucial tener la formulación más fuerte, donde cada producto trabaja sistemáticamente, para proporcionar al cuerpo todos los nutrientes cruciales para el bienestar óptimo con un sistema simple de usar. Para muchos problemas de salud, un cambio de estilo de vida como la dieta y la suplementación robusta puede afectar a la capacidad del cuerpo para recuperarse del estrés físico, mental y psicológico. Esto se ha hecho más frecuente cuando muchas personas sufren de fatiga suprarrenal.