Toimiiko se todella? Haluanko sitä edes? Painavatko mahdolliset ei-toivotut vaikutukset enemmän kuin koon kasvu? Viikoittain tai voisin mahdollisesti saada itsellesi riskialtista flunssarokotusta haluan nähdä, että voisin mahdollisesti sairastua. Joten miksi emme vältä näitä aiheita, annan sinulle mahdollisuuden tutkia, että itse ja tarkistaa henkilöstön lääkärin, jotta voit tehdä oman henkilökohtaisen mielesi.
Immuunijärjestelmä
Sen ansiosta sinulla on jo valmiiksi hyvä immuunijärjestelmä, riippumatta siitä, mikä elimistössäsi hyökkää. Voidaksemme kasvaa ja muistaa, kuinka torjua hyökkäykset, jotta ne eivät yleensä vaikuta meihin, meidän tautien torjuntakykymme on pysyttävä vahvana. Ainoastaan täsmälleen samalla tavalla kuin ihomme tummuu reaktiona lisääntyneeseen astetta auringon kosketukseen suojellakseen meitä haitallisilta ultraviolettisäteiltä, meidän tautien torjuntakykymme täysin ei taannu, SE MUISTUTTAA, se on, jos se on meidän ruokkimamme, ravitsemme sitä ja ajattelemme, että se on hienoa.
Olla vai ei koskaan olla terve, tämä on kysymys: Tämä on asia, jossa keskitytään tärkeisiin osiin sen sijaan, että käsitellään kääritty jokaiseen tosiasiaan: No, ei välttämättä, me kaikki haluamme olla terveitä. Joten miksi emme keskittyisi perusasioihin, vitamiineihin, koska löydät niin monia paikkoja, joista voimme aloittaa. Tämän aiheen vuoksi keskitymme ensisijaisiin vitamiineihin, jotka auttavat taudin torjuntakykyämme.
C-vitamiini
Se on helppo saada, juo appelsiinimehua vain, ei tiivisteestä tarpeetonta sanoa. Lähes jokainen muu hedelmiä otat voi auttaa sinua, että tietty samoin. Mutta odottakaa vielä, ajatelkaa meitä, jotka olemme jääneet jumiin jäätyneeseen pohjoiseen. No, jotta auttaa, omega- 3 on lukuisia terveyshyötyjä, mutta yksi niistä on parantunut immuunijärjestelmän toiminta. Omega-3 sijaitsee kalaöljyissä niin kun täydentää myös. Jos rakastat sushia tai yksinkertaisesti vihaat kalaa kokonaan on olemassa menetelmiä saada omega-3: n'.
Probiootit
Nämä ovat tulleet tärkeiksi, Saat probiootit käymisteitse elintarvikkeista, kuten esimerkiksi jogurtti, joten, jotta ruoansulatuskanavan suorittaa mitä se voi parhaiten, erittely orgaanisen materiaalin pystymme käyttämään ja saada ratsastaa kaikki muut roskat. Liikunta auttaa ylläpitämään verenkiertojärjestelmä toimii kunnolla, joka on tärkeää toimittaa immuunijärjestelmän komplekseja eri alueilla kehon myös se poistaa jätteet.
Se voi auttaa pitämään hengityselimet, myös keuhkot, toimintakykyisinä. Tämä auttaa pitämään kehon vahvana ja hapekkaana. Jos olet jokin asia kuin minä, Mitä juuri teen välttääkseni nuo cooties on muistaa, mitä olen oppinut ala-asteella vain, syödä paljon hedelmiä ja kaikki vihannekset, huomiseksi ja saada paljon unta parantua ja latautua. Ai niin, odota vielä yksi asia, hanki SÄÄDÖS.
