Jos kärsit kroonisesta sairaudesta, tiedät, että voi olla päivittäistä taistelua elää kivutonta ja normaalia elämää. Vaikka krooninen sairaus ei välttämättä ole itsessään kohtalokas, jatkuva kipu ja komplikaatiot voivat heikentää elämänlaatuasi huomattavasti. Jos kärsit niveltulehduksesta, jatkuva päivittäinen kipu on todennäköisesti saanut sinut tutkimaan erilaisia niveltulehdushoitoja ja kivunlievitystä.

Hyviä uutisia

Fantastinen asia on, että on olemassa paljon yksinkertaisia korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa sinua lievittämään kipua.

  • Venyttely. Ensimmäinen ja yksinkertaisin tapa on taivuttaa niveltä säännöllisesti, jotta se pysyy joustavana. On helppoa kompensoida kipua liikaa ja estää liikkuminen kokonaan - kuten useimmat ihmiset tekevät, mutta tämä voi aiheuttaa nopeamman siirtymisen nivelen liikuntakyvyttömyyteen sen lisäksi, että se aiheuttaa lisää kipua. Jooga on toinen valtavan hyödyllinen lähestymistapa liikuntaan nivelkipujen vähentämiseksi sekä kehon immuunijärjestelmän parantamiseksi. Joogalla on mahdollisuus arvioida taudin etenemistä ja myös kääntää se toisinaan.
  • Vesiterapia. Seuraava valtavan tehokas niveltulehdus hoitoja ja kivunlievitys on vesihoito. Tämä merkitsee itse upottamista noin tunnin ajan erityisesti suunnitellussa vesisäiliössä, joka tunnetaan myös nimellä sensorinen riistosäiliö. Vesi on esilämmitettävä täsmälleen 93,5 celsiusasteeseen, joka on terveen ihmisen normaali ruumiinlämpötila. Vesi-harjoitukset, joihin kuuluu joukko erityisesti koreografioituja liikkeitä, jotka pitävät kehon joustavana aiheuttamatta lisävahinkoja nivelille ja niiden rustoille, ovat myös loistava tapa torjua niveltulehduskipuja.
  • Toinen erinomainen keino niveltulehdus hoitoja ja kivunlievitys voisi olla voit käyttää eukalyptusöljyä. Ota pieni määrä eukalyptusöljyä ja kuumenna se ennen kuin panet sen todella ohuena kerroksena kivuliaan nivelen päälle. Peitä tuo yhdistelmä muovikelmulla ja levitä sitten jatkuvaa lämpöä niveleen höyrystyspyyhkeiden avulla. Tätä menetelmää olisi parasta käyttää nukkumaanmenoaikaan niveltulehduskivun optimaalisen vähentämisen kannalta. Emuöljy on myös poikkeuksellinen vaihtoehto eukalyptusöljylle.
  • Kupari: Kuparirannekkeen käyttäminen ei ole aivan selvää, miten se todella vähentää kipua, mutta se voi olla uskomattoman tehokas kotikonsti. Nykyaikainen tiede on taipuvainen uskomaan, että kuparin puute elimistössä voisi olla yksi niistä syistä, jotka johtavat tautiin; mutta useimmat nykypäivän tiedemiehet ja lääketieteen tutkijat eivät ole taipuvaisia ajattelemaan näin. Saattaa olla uskottavampi selitys, kuten kupari vaikuttaa jonkinlaiseen kemialliseen reaktioon kehossa, joka sitten vähentää niveltulehduksen kipua, mutta tämä ei kuitenkaan ole tarpeeksi todisteita sen tueksi.
  • Magneetit. Samoin kuin kuparirannekkeiden, magneettien on osoitettu vähentävän kihdin aiheuttamaa kipua joillakin ihmisillä. Todellisuudessa monet alumiinirannekkeet ovat myös magneetteja upotettu niihin. Viidentoista tai kaksikymmentä taalaa, voit ostaa niveltulehdus kipu magneettiterapia pakki, joka on magneetteja mukava kangas nauha, joka liukuu noin kyynärpäät, polvet, ranteet, sekä kämmenet tai jalat, joka ei koskaan tarvitse vaihtaa.

 


  • Miten hallita nivelreumaa? Nivelreuman hoitoon voi kuulua ruokavalion ja elintapojen muuttaminen, reseptillä tai reseptivapaasti myytävät tulehduskipulääkkeet, tautia muuttavat reumalääkkeet, vaihtoehtoiset lääkkeet ja hoitomuodot tai kaikki edellä mainitut. Lääkärit tarkastelevat potilaan oireita ja muita tekijöitä diagnosoidessaan nivelreumaa. Nivelreumaa diagnosoitaessa voidaan käyttää testejä, kuten röntgenkuvia ja verikokeita. Hyvä tietää Verikokeessa voidaan havaita reumatekijävasta-aineen esiintyminen, mutta sitä ei esiinny kaikilla tautia sairastavilla, ja sitä voi esiintyä myös henkilöillä, joilla on erilaisia sairauksia. Siksi nivelreuman diagnosointi vaatii lääkäreiltä...

  • Mikä ero on nivelreuman ja kihdin välillä? Nivelreuma vaivaa miljoonia ihmisiä, ja se voi heikentää elämänlaatua merkittävästi. Nivelreuman varhaisia oireita ovat kipu, punoitus ja turvotus pienissä nivelissä (tyypillisesti käsissä ja/tai jaloissa) molemmin puolin kehoa. Toisin kuin nivelrikko, joka aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä, koska nivelrusto, joka normaalisti estää nivelten luita hankautumasta toisiinsa, kuluu, nivelreuman oireet johtuvat niveliä normaalisti voitelevan ja suojaavan kalvon tulehduksesta. Lisää tietoa nivelreumasta löydät tästä suuresta yhteisöstä: Reumafoorumi. Yleiset oireet Lisäksi...

  • Millaisia niveltulehduksia on olemassa? Niveltulehdus juontaa juurensa esihistoriallisiin aikoihin, ja se on nähtävissä kautta aikojen luurangon nivelissä. Useimmilla teistä voi olla ongelmia nivelten kanssa ja se voi olla niveltulehdus. Niveltulehdus liittyy ikääntymiseen, mutta se ei johdu siitä, että olet ikääntymässä. Niveltulehdus johtuu siitä, että elimistölle ei ole syötetty oikeita ravintoaineita, jotka pitävät nivelet terveinä ja kulumattomina. Kehossasi on runsaasti niveliä ja tyypillisesti on vain tiettyjä niveliä, joissa on nivelrikkokipua. Hyvä tietää Ne ovat ne, joita käytät säännöllisesti. Miehillä...