Ei ole yllättävää, että lapset viettävät mielellään aikaa ulkona myös silloin, kun sää on erittäin kova. Talven kynnyksellä heidän jännityksensä ja elinvoimansa lisääntyvät. Mutta se, että heitä estetään pitämästä hauskaa ja nauttimasta ulkoleikeistä, on yhtä kuin olisi epäystävällistä heitä kohtaan. Se on kuin ei antaisi heidän nauttia täysin yhdestä upeimmista vuodenajoista ja riistää heiltä sen omat ilot.

Tiesitkö?

Siksi on paljon parempi ryhtyä joihinkin turvatoimiin, jotta he voivat saada talvesta kaiken irti. Ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito! Talvi on aikaa, jolloin lapset ovat suurelta osin alttiita sairauksille, kuten influenssalle, vilustumiselle, infektioille, yskälle, viruksille ja monille muille. Vanhempien tulisi soveltaa ainutlaatuisia taktiikoita näiden oireiden ehkäisemiseksi.

  • Ruokavalio: Lapsesi tulisi pitää terveellistä ruokavaliota. Varmista, että he syövät tarvittavia määriä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Tee heille keittoja näistä kasviksista. Hyvä ravitsemus on erittäin tärkeää vahvan immuunijärjestelmän kannalta. Lisää siis kivennäisaineiden, antioksidanttien ja vitamiinien kulutusta. Heidän pitäisi myös juoda runsaasti vettä.
  • Harjoitus: Liikunta on hyvin tarpeellista vuodenajoista riippumatta. Se auttaa lapsia pysymään terveinä myös kylmällä säällä. Talvella heidän on viisasta pidättäytyä uimisesta ja luottaa vapaan käden toimiin.
  • Lepää: Lepo: Sairauksien välttämiseksi on tarpeen levätä riittävästi. Lepo on vielä tärkeämpää, kun lapsi kärsii flunssasta tai infektioista. Se parantaa heidän sairautensa nopeammin. Pyydä heitä makaamaan auringonvalossa jonkin aikaa talven aikana.
  • Vaatteet: Jokaisen vanhemman on järkevää pitää lapsensa lämpimänä peittämällä heidät tyydyttävästi. Heidän on pukeuduttava lämpötilan mukaan sopiviin vaatteisiin. Peitä heidät kunnolla peitolla, kun he nukkuvat talvisena yönä. Ihonhoito on pakollista! Kun lämpötila alkaa vaihdella, erityisesti laskea, lapsen iho alkaa vaikuttaa voimakkaasti. Älä anna talven olla ankara lapsesi herkälle iholle. Noudata alla mainittuja varotoimia pelastaaksesi heidän ihonsa haitoilta.
  • Levitä kosteusvoidetta: Pyydä lastenlääkäriä suosittelemaan laadukasta kosteusvoidetta tai -voidetta, jotta lapsesi iho pysyy kosteutettuna. Vältä hieromasta heidän kuivaa ihoaan kuorimalla. Kylvetä hänet hajusteettomalla vartaloshampoolla ja aseta kosteusvoidetta koko vartalolle mahdollisimman pian.
  • Hierontaöljy: Vauvan iholle paras ja paras tuote on öljy. Kylvyn aikana heidän kehonsa puhdas öljy valuu pois. Öljyn hierominen heidän kehoonsa auttaa palauttamaan nämä öljyt ja rauhoittaa koko kehoa.
  • Peitä heidät hyvin: Peitä suurin osa lapsesi vartalosta auringonvalolta tai kylmältä. Se tekee ihosta vähemmän kuivan ja aiheuttaa vain vähän haittaa. Levitä aurinkovoidetta alttiisiin kehonosiin ennen kuin he menevät ulos auringonvaloon. Vanhempana sinun on aina huolehdittava lastesi turvallisuudesta myös talvikuukausina. Kastele heidät vain haalealla vedellä. Jos he ovat liian sairaita, vie heidät päiväkotiin mahdollisimman nopeasti. Varo, jos he leikkivät ulkona tai hiihtävät lumessa. Auta heitä arvostamaan talvilomaa enemmän ja viettämään joulua iloisemmin ja turvallisemmin.