Ravitsemus on tärkeä osa näkökyvyn parantamista. Vaikka olemme tietoisia siitä, että hedelmien ja vihannesten saannin lisääminen liittyy näkökyvyn parantamiseen, tiesitkö, että krilliöljyn lisääminen ruokavalioosi ei voi vain parantaa näkökykyäsi, vaan se voi myös auttaa parantamaan useita silmäsairauksia?

Parantaa kuivasilmäisyyttä

Teknologian liiallinen käyttö, joka koskee digitaalisten näyttöjen tuijottamista pitkiä aikoja, voi aiheuttaa kuivasilmäisyyteen liittyviä oireita. Tuijottaminen vähentää merkittävästi räpyttelyä. Olemme tottuneet siihen, että kuivasilmäisyys johtuu siitä, että silmän luonnollinen kyky tuottaa kyyneleitä vähenee. Tiesitkö kuitenkin, että silmiemme immuunijärjestelmän puolustusreaktio kuivasilmäisyyteen voi myös tuottaa kohtuuttoman paljon kyyneleitä? Ongelma on kuitenkin se, että tällaiset kyyneleet putoavat silmistä aiheuttaen siten kuivuutta.

Tämä voi altistaa sarveiskalvon infektioille, hiertymille ja tulehduksille. Silmien kykyä tuottaa kyyneleitä, jotka tarttuvat ja pysyvät sarveiskalvolla, kutsutaan kyynelten viskositeettina.

Krilliöljy

Se koostuu eräänlainen Omega-3-rasvahappoja, joka perustuu Dr. Mercola, on 10-15 kertaa enemmän imeytyviä elimistöön kuin tavallinen kalaöljy. Krilliöljy päivittäinen annos 1500 mg kolmen kuukauden ajan nostaa kyynelten viskositeettia (tarttuvuutta), joten sarveiskalvo pysyy kosteana ja voideltuna. Terveydenhuollon asiantuntijoiden mukaan tämä on kuivasilmäisyysoireyhtymän tehohoito.

Makuladegeneraatio

Monet optikot suosittelevat Krill-öljyä tehokkaana hoitona makuladegeneraatioon. Tämä johtuu siitä, että se koostuu D.H.A:sta, jota esiintyy luonnostaan silmän verkkokalvolla. D.H.A:n lisäksi se sisältää EPA:ta; kaksi suurta omega-3-rasvahappojen lähdettä. Suojaa auringon U.V-säteiltä: Jos vietät paljon aikaa ulkona, sinulle on erityisen tärkeää suojella silmiäsi auringon haitallisilta vaikutuksilta, jotka liittyvät vaaroihin, joita haitalliset U.V-säteet voivat aiheuttaa näkökyvylle. Tästä näkökulmasta loistava puolustuslinja silmiesi suojaamiseksi olisi ottaa Krill Oil.

Krill Oil koostuu astaksantiinista. Astaksantiinin on tieteellisissä tutkimuksissa osoitettu torjuvan UV-valon aiheuttamia vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita, jotka aiheuttavat haittaa soluille. Kun se tulee turvaamaan silmien terveyttä koskevat vähentää riskejä silmäsairauksien ja olosuhteet, koska sen erinomaisuutta tavallista kalaöljyä, Krill-öljy on loistava valinta parempaa näkemystä ja suuri silmien terveyttä. Tämän antioksidanttien kuninkaasta, astaksantiinista, koostuvan lisäravinteen ottaminen on loistava tapa pitää silmäsi terveinä ja suojattuna ikääntymisen ja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta, mikä takaa terveellisesti toimivan näköjärjestelmän.


  • Fytoravintoaineita sisältäviä elintarvikkeita hyvään näkökykyyn? Luonnollisen silmienhoidon alalla on hyödyllistä ymmärtää tiettyjä termejä ja ilmaisuja, joita silmienhoidon ammattilaiset ja ravitsemusterapeutit usein käyttävät. Yksi tällainen termi on termi fytoravintoaineet. Mitä fytoravintoaineet siis ovat? Ne ovat pääasiassa kasveissa esiintyviä aineita, jotka ovat terveydellemme hyödyllisiä ja joilla on sairauksia torjuvia ominaisuuksia. Luonnollinen kemikaali Kasvit todella luottavat näihin luonnollisiin kemiallisiin aineisiin, jotka suojaavat ja pitävät ne vaaroilta, kuten bakteereilta, sieniltä ja ötököiltä. Näitä luonnollisia kasviyhdisteitä kutsutaan kansanomaisesti myös fytokemikaaleiksi. Ottaen huomioon, että silmien terveyden parantaminen on merkittävä huolenaihe ottaen huomioon...

  • Mitkä ovat päärynöiden edut? Silmät kuuluvat niihin elimistön elimiin, jotka reagoivat erittäin myönteisesti ihanteelliseen ravitsemukseen. Siksi on välttämätöntä syödä oikeanlaisia, silmille hyviä elintarvikkeita, jotta voimme edistää terveempää näköä. Näin voimme maksimoida näkökykymme ja torjua tai vähentää silmäsairauksien esiintymistä, jotka ovat merkittävä huolenaihe Amerikassa. Tiesitkö sinä? Loistava esimerkki elintarvikkeesta, joka usein unohdetaan, kun on kyse sen roolista silmien terveyden parantamisessa, on päärynä. Päärynät koostuvat C-vitamiinista, kaliumista ja Tiny lähteet muita ravintoaineita, kuten kalsiumia,...

  • Miten parantaa minun näköäni? Terveen näön merkitystä ei pitäisi koskaan pitää itsestäänselvyytenä. Voisitko esimerkiksi kuvitella hetken, millaista elämä olisi, jos menettäisit näkösi? Jokapäiväiset tehtävät, jotka ennen olivat helppoja suorittaa, muuttuisivat yhtäkkiä vaikeiksi tai mahdottomiksi tehdä. Tästä syystä on tärkeää huolehtia silmistäsi, jotta saavutat paremman näkökyvyn ja silmien terveyden. Aloitetaan Kaksi olennaista näkökohtaa tuossa silmienhoidossa liittyy silmien varustamiseen oikeilla silmäharjoituksilla, sillä silmät tarvitsevat silmäharjoituksia toimiakseen kunnolla, ja mikä vielä tärkeämpää, sinun täytyy ruokkia niitä...