Rakasta hiuksiasi, rakasta työtäsi, rakasta elämääsi, rakasta miestäsi, rakasta taloasi, rakasta autoasi, rakasta rakastajasi, rakasta kynsiäsi. Kronologisessa järjestyksessä "rakkautemme" ovat lukuisat, mutta hieman "epäjärjestyksessä".

Itserakkaus

Missä kohtaa "rakasta sisäistä itseäsi" tulee mukaan yhtälöön? Kuinka usein seisomme peilin edessä tekemässä ja arvioimassa hiuksiamme ja meikkiämme? Kuinka usein pyyhimme pölyt, siivoamme, lajittelemme ja järjestelemme omaisuuttamme? Maksamme rahaa siitä, että hiuksemme laitetaan, kynsiämme siistitään, automme pestään ja kiillotetaan, mutta maksamme tai teemme vain vähän kaunistaaksemme, siivotaksemme tai kiillottaaksemme sisintämme. Rakasta itseäsi niin paljon, että harkitset tätä edes kerran. Vielä parempi, ole tarpeeksi ystävällinen "itsellesi" tutkiaksesi miten.

Vielä enemmän - kuten tämänpäiväinen matka, jolla halusin kuulla mielipiteeni juuri tästä aiheesta. En ole vastuussa johtopäätöksistänne, vaan kehotan teitä antamaan minulle neuvoja, joita sitten tutkin ja toteutin käytännössä, mikä tyydytti minua. Ensimmäiset asiat ensin; älkää koskaan, koskaan katsoko taaksepäin ja stressatkaa. Menkää eteenpäin ja alkakaa luoda aivan uutta itseänne; puhdasta, tervettä, iloista "itseänne".

Immuunijärjestelmä

Immuunijärjestelmäsi on yksi tärkeimmistä asioista, joihin sinun tulisi paneutua henkisen hyvinvointisi lisäksi. Jumala antoi sinulle aivot käytettäväksi, käytä niitä sitten! Jos auto näyttää ulkoisesti hienolta ihanteellisella maalilla ja kromipyrkimyksellä, mutta siinä on likainen moottori, jossa ei ole huomioitu kaikkia tärkeitä huoltotoimenpiteitä sen pitämiseksi käynnissä, mitä hyötyä siitä on kenellekään. Se vain hajoaa jatkuvasti. Täsmälleen samalla tavalla, jos emme ylläpidä moottoriamme, sisäistä terveyttämme, mitä hyötyä meistä on kenellekään, ennen kaikkea läheisillemme ja rakkaimmillemme? Joten tässä mennään.

Nämä ovat muutama oppitunti, jotka olen oppinut viimeisten noin 10 vuoden aikana, kun olen nähnyt immuunijärjestelmäni vahvistuvan. Ne toimivat minulle, ja niiden pitäisi toimia samoin myös sinulle, mutta olemme kaikki erilaisia ja meillä on erilaiset tarpeet. Ota antamani neuvot, tutki sitten itse ja tee oma mielipiteesi elämäntyylillesi sopivaksi.

Ota huomioon

  • Tyytyväisyys siihen, mitä teet elämäntyylisi eteen, on yksi tärkeimmistä toimenpiteistä suotuisan lopputuloksen saavuttamiseksi. Positiiviset ajatuksesi ja sielusi on valtava parantaja.
  • Mehustaminen on loistava tapa puhdistaa pois suoraan niihin arvokkaisiin, tärkeisiin soluihin, jotka motivoivat kehoamme.
  • Erittäin suositeltava antioksidantti on varma tapa parantaa vastustuskykyäsi. Tarkista terveysruokakaupastasi, mutta otan sinulle 12 000 milligrammaa viinirypäleen siemeniä. Kun kaikki sairastuivat talven aikana, minä pystyin (vaikka olin läheisessä yhteydessä heihin) selviytymään siitä terveenä kuin koira veräjästä. Sen jälkeen, kun mieheni sai samaa, hänellä on myös nykyään vahvempi immuniteetti. Muut vitamiinit ja kivennäisaineet ovat hyödyllisiä myös tämän ohella.
  • Suosittelen 75 prosenttia raakavihanneksista ja -hedelmistä päivittäin, ja lisäksi jonkin verran proteiinia, hiilihydraatteja jne. Joten salaatti pois. Ole luova. Ne voivat olla hauskoja ja todella herkullisia. Yksinkertainen on parasta. Kokeile sitä! Vähintään ruokalusikallinen oliiviöljyä päivässä on erinomainen terveydelle. 2 litraa puhdistettua vettä joka päivä. Yhdistettynä 3 korkillista aloe mehua, tästä tulee fantastinen veren puhdistaja, puhdistaja ja kiertäjä. Se on ihanaa ruoansulatuskanavalle esim.

Noin sitä pitää!

"En tiedä kaikkea tähän mennessä, mutta nyt sinulla on luettelo muutamista merkittävistä ja mielestäni olennaisista strategioista immuunijärjestelmän vahvistamiseksi". Minun kiihkein tavoite sivustoni on rohkaista kävijöitä tutkimaan ensinnäkin sairauden ehkäisemistä rakentamalla immuunijärjestelmääsi useilla eri tavoilla, ja toiseksi tehdä sairauden matkasta paljon miellyttävämpi. Elämä on elämisen arvoista ja jos meitä kehotetaan elämään äärimmilleen - MIKSI EI?