Yksi vammaisuuden syy Amerikassa nykyään, ja se vaikuttaa noin seitsemään miljoonaan ihmiseen. Se on nyt yksi yleisimmistä kroonisista terveysongelmista. Niveltulehduksesta aiheutuu amerikkalaisille arviolta $15 miljardin euron vuotuiset kustannukset suorina sairauskuluina ja $49 miljardin euron välilliset kustannukset, kuten menetetty palkka. Lähes 40 miljoonalla amerikkalaisella on niveltulehdus, joista 24 miljoonaa on alle 65-vuotiaita.

Ota huomioon

Niveltulehduksen ennustettu kasvu vuoteen 2020 mennessä on 60 miljoonaa Yhdysvalloissa. Niveltulehduksen yli sadan muunnelman joukossa yleisin on kihti. Se on rappeuttava nivelsairaus, joka liittyy ikääntymiseen. Rappeutunut rusto, joka peittää luun päitä nivelessä, aiheuttaa on liikkeen menetys, koska luu hankaa luuta vasten. Se aiheuttaa luiden muodonmuutoksen, lihasten heikkenemisen ja refleksien vaikeutumisen. Nivelrikkoa esiintyy yleisimmin painoa kantavissa nivelissä. Niveleen kohdistunut vakava trauma voi aiheuttaa nivelrikon, joskus vuosia ensimmäisen vamman jälkeen. Kipulääkkeet tehoavat jonkin aikaa, mutta kun lääkkeet eivät enää lievitä kipua, jotkut lääkärit suosittelevat leikkausta.

Amerikkalaiset joutuvat nivelrikon vuoksi useimmiten selkärangan alaraaja- sekä lonkka- ja polviproteesileikkauksiin. Toinen yleinen niveltulehdus, nivelreuma, on autoimmuunisairaus. Autoimmuunisairaudessa elimistön immuunijärjestelmä itse asiassa hyökkää omaa kudostaan vastaan. Rustoa ja niveliä ympäröi tyypillisesti nivelnesteeksi kutsuttu suojakudos, joka tuottaa nestettä, joka ravitsee ja voitelee rustoa ja luita.

Nivelreuma

Nivelreumapotilaan immuunijärjestelmä tuottaa valkosoluja, jotka hyökkäävät nivelkalvoon. Tämä aiheuttaa tulehduksen ja kivuliaat, turvonneet nivelet. Kun tulehtunut nivelkalvo iskee niveleen, luuhun ja rustoon, se aiheuttaa sen, että niveltä ympäröivät lihakset tulevat liian heikoiksi tukeakseen niveltä oikein. Siksi krooninen tulehdus on se rikoksentekijä, joka voi lopulta aiheuttaa vaurioita luuhun ja rustoon. Nivelreuma kuuluu vakavimpiin ja invalidisoivimpiin niveltulehdustyyppeihin. Vaikea nivelkipu, väsymys, kuume ja tulehdus ovat ensimmäisiä oireita, jotka useimmat ihmiset huomaavat. Vakavammissa tilanteissa autoimmuunireaktio koskee muita kehon alueita, kuten keuhkoja, sydäntä, maksaa tai munuaisia.

Kihti

Kihdille on ominaista, että nivelissä tai kudoksissa on mononatriumvirtsakiteitä. Sitä esiintyy yleensä 30-50-vuotiailla potilailla, jotka ovat syöneet useita vuosia liian runsasta puriinipitoista ruokavaliota. Kun munuaiset eivät pysty poistamaan elimistön virtsahapon ylituotantoa, virtsahappotasot nousevat, jolloin niveliin muodostuu neulanmuotoisia kiteitä. Tämä invalidisoiva sairaus iskee useimmiten pieniin niveliin. Myöhempien akuuttien kihtipistosten esiintymistiheys yleensä kasvaa ajan myötä. Rasvaisia proteiinipitoisia elintarvikkeita sisältävä ruokavalio, liiallinen alkoholin käyttö ja liikalihavuus ovat kihtipuuskohtauksia edistäviä tekijöitä. On ehdottoman tärkeää, että osallistut aktiivisesti nivelvaurioiden ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. On monia toimenpiteitä, joilla voit vähentää riskiäsi sairastua niveltulehdukseen, minkä lisäksi voit käyttää luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja muita oireita.

Täytyy oppia, miten parantaa kihti? ==> Etusivu korjaustoimenpiteitä kihti

Hoidot

Perinteiseen hoitoon kuuluu kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden käyttö. Vaikka nämä lääkkeet ovat usein hyödyllisiä kivun lievittämisessä, ne voivat nopeuttaa nivelpintojen rappeutumista ja siten tuhota elimistön kyvyn korjata rustoa. Vuosittain useita tuhansia potilaita on joutunut sairaalahoitoon tulehduskipulääkkeisiin liittyvien komplikaatioiden vuoksi.

  • Vältettävät elintarvikkeet - munakoiso, tomaatit, paprika, peruna, vehnä, maissi, naudanliha, sianliha, kananmunat, maitotuotteet, paistetut elintarvikkeet, sokerituotteet, puhdistetut hiilihydraatit ja gluteenipitoiset elintarvikkeet, jotka lisäävät tulehdusta.
  • Syömällä runsaasti rikkiä sisältäviä elintarvikkeita, kuten parsaa, kaalia, valkosipulia ja sipulia, jotka saattavat auttaa korjaamaan luita ja rustoja. Myös kala, pellava (omega-3-rasvahappoja) ja boorageöljy (omega-6-rasvahappoja) voivat auttaa vähentämään tulehdusta.
  • Monivitamiinit - mukaan lukien antioksidantit, kuten E-, C- ja A-vitamiini, seleeni ja sinkki, koska emme enää saa päivittäisestä ruokavaliostamme optimaalisia määriä vapaiden radikaalien niveliin kohdistuvien hyökkäysten torjumiseksi.
  • Liikunta - auttaa vähentämään jäykkyyttä ja ylläpitämään optimaalista painoa, mikä auttaa lievittämään painoa kantaviin niveliin kohdistuvaa painetta.
  • Sellerin siemenet - tämä loistava luonnollinen mauste sisältää lähes kaksi tusinaa tulehdusta ehkäisevää kemikaalia, joiden tiedetään vähentävän tulehdusta.
  • Glukosamiinilisä - nivelet lakkaavat tuottamasta tätä tärkeää ainetta, joka auttaa lievittämään jäykkyyttä.
  • Kondroitiinilisä - elimistö lakkaa tuottamasta krondosyyttejä, jotka auttavat ylläpitämään terveitä niveliä.