Refleksologiaa voidaan tehdä jalkoihin, käsiin, kasvoihin ja jopa korviin! Jalkojen refleksologia on suosituinta, ja monet refleksologit ovat sitä mieltä, että jalkojen herkkyys tekee niistä erityisen sopivat hoidon kohteeksi. Käsien refleksologisia harjoituksia voidaan antaa asiakkaille "kotitehtäviksi" terapioiden välillä.
Katsotaanpa...
Hyvin harvoin! Heti kun rentoudut, huomaat, että terapeutin käyttämä yritys, varma kosketus ei kutita. En ole koskaan menettänyt asiakasta sen vuoksi, että he olisivat havainneet korjaustoimenpiteen kutittavan, ja monet miehet ja naiset, jotka ovat varautuneet koettelemukseen, ovat olleet hyvin iloisesti yllättyneitä. Ennen kuin refleksologi aloittaa hoidon, hän tutkii jalkasi. Jos hän uskoo, että saatat tarvita jalkahoitajan tai lääkärin hoitoa jalkasairauden, esimerkiksi verukkeiden tai sarveiskalvojen vuoksi, hän ilmoittaa sinulle asiasta.
Sen lisäksi he ovat siellä tekemässä työtä eivätkä tuomitse varpaitasi tai oikeastaan sinua. Jaloillasi on oma muotonsa ja rakenteensa, eikä niitä tarvitse hävetä. Päivän jaloissa olon jälkeen ne eivät ole liian raikkaat! Jälleen kerran, refleksologisi ei ole siellä tuomitsemassa sinua. Meillä kaikilla on kiireinen elämä, eikä aina ole mahdollisuutta pestä jalkoja ennen tapaamista.
Tiesitkö?
Useimmat refleksologit raikastavat asiakkaan jalat ennen hoidon aloittamista. Reflexologit eivät ole koulutettuja diagnosoimaan eivätkä väitä parantavansa lääketieteellisiä ongelmia. Meillä ei ole lääketieteellistä koulutusta, ja se on joka tapauksessa lääkärin tehtävä. Tämän sanottuani refleksologia tukee tietenkin kehoasi, tunteitasi ja mieltäsi ja antaa niiden parantua itsestään, ja sillä voi olla hämmästyttäviä tuloksia.
Refleksologia on peräisin muinaisesta Egyptistä, Intiasta ja Kiinasta. Tutkijat ovat vuosisatojen ajan tutkineet käsitystä, jonka mukaan kehossa on energiavyöhykkeitä. Vuonna 1913 yhdysvaltalainen sairaalakonsultti, tohtori William Fitzgerald, totesi, että jalkojen ja käsien refleksialueet olivat vyöhykeverkon avulla yhteydessä kehon elimiin ja alueisiin. 1930-luvulla fysioterapeutti Eunice Ingham kehitti tohtori Fitzgeraldin työtä ja kutsui menetelmäänsä "refleksologiaksi".
Pidä mielessä
Kiteytä refleksologia lauseeseen, kiitos! Refleksihoidossa painetaan jalkojen ja käsien refleksipisteitä hellävaraisesti, jotta saadaan aikaan syvä rentoutuminen, stimuloidaan kehon omaa paranemisprosessia ja autetaan ihmistä palaamaan tasapainoon ja hyvinvointiin (homeostaasi). Mitä refleksologia oikeastaan tekee sinulle? Hierontaterapia vaikuttaa jokaisen elimen, rauhasen ja kehon järjestelmän kautta. Monien sen tarjoamien etujen joukossa ovat mukavuus, stressin ja kivun lievittäminen, verenkierron ja ravitsemuksen parantaminen, hermoston ja immuunijärjestelmän stimulointi sekä mielen, kehon ja sielun tasapaino.
Refleksologia on kokonaisvaltaista hoitoa, sillä siinä hoidetaan koko ihmistä eikä vain yksittäisiä oireita. Ruoansulatushäiriöt, kuten ärtyvä suoli tai happamat refluksit, migreeni, poskiontelo-ongelmat, PMS- ja hormonihäiriöt, raskauteen, hedelmällisyyteen ja vaihdevuosiin liittyvät ongelmat, nivel- ja selkäkivut sekä unettomuus ovat vain muutamia niistä vaivoista, joita refleksologia voi lievittää.
Ota huomioon
Kuinka nopeasti refleksologia toimii? Refleksologia ei ole mikään ihmelääke, vaikka olen nähnyt hämmästyttäviä tuloksia jo parin hoitokerran jälkeen. Se, kuinka nopeasti reagoit refleksologiaan, riippuu monenlaisista tekijöistä, kuten siitä, kuinka kauan olet elänyt tietyn sairauden kanssa. Yleisesti ottaen voimme odottaa, että terveytesi ja hyvinvointisi paranee 4-6 hoitokerran jälkeen, ja yleensä on hyvä aloittaa hoitosuunnitelma viikoittaisilla hoidoilla.
Miten saan eniten hyötyä refleksologiasta? Kehosi on vähän kuin auto - jos kohtelet sitä kunnioittavasti ja rakkaudella, teet sille katsastuksen ja huollon säännöllisesti, peset sen, annat sille vettä ja öljyä ja teet sille asianmukaiset terveystarkastukset, sen pitäisi palvella sinua ikuisuuden! Huomaan usein, että ne miehet ja naiset, jotka saavat eniten hyötyä refleksologiasta, ovat ihmisiä, jotka panostavat itse hieman yleisen hyvinvointinsa ja hyvinvointinsa edistämiseen.
Refleksologi käy kanssasi perusteellisen keskustelun elämäntavoista, ja saatat löytää keinoja, joilla voit auttaa itseäsi parantamaan terveyttäsi. Tällaisia keinoja voivat olla esimerkiksi veden juominen ja kofeiinijuomien vähentäminen, tasapainoisempi ruokavalio, ravitsemusneuvonnan hakeminen, keinojen etsiminen unen parantamiseksi tai keinojen löytäminen rentoutumiseen ja stressitason alentamiseen.
Loppuhuomautus
Mitä tapahtuu, kun pidät refleksologiasta? Sinun ei tarvitse riisuutua saadaksesi refleksologiaa, sinun tarvitsee vain riisua sukat, kengät ja silmälasit. Miehet saattavat haluta löysätä solmiotaan, ja tiukat olkaimet voidaan poistaa henkilökohtaisen mukavuutesi vuoksi. Naisten on poistettava sukkahousut tai sukat. Kun olet keskustellut refleksologin kanssa, istut tietylle tuolille tai makaat sohvalla. Tämä asettaa sinut niin, että olet mukavasti ja varpaasi ovat ihanteellisessa paikassa refleksologin toiminnan kannalta. Jalkojen mukavuuden jälkeen he työskentelevät yleensä yhdellä jalalla kerrallaan ainutlaatuisessa järjestyksessä.
Refleksologin sormet ja peukalot työskentelevät pehmeästi varpaidesi ympärillä painaen, peukalokävelyllä ja eri menetelmiä käyttäen stimuloidakseen energian virtausta kaikkien vyöhykkeiden läpi ja purkaakseen mahdolliset tukokset tai energian epätasapainon. Jos he havaitsevat mahdollisen energiaepätasapainon, he voivat esittää sinulle kysymyksiä saadakseen selville, mihin se voi liittyä. On tavallista, että tunnet itsesi syvästi rentoutuneeksi ja saatat nukahtaa. Hoidon jälkeen sinulle annetaan lasillinen vettä ja mahdollisuus taukoa ja maadoittua. Kuka voi saada refleksologiaa? Vastasyntyneistä vauvoista hyvin iäkkäisiin, kaikki voivat hyötyä refleksologiahoidoista. Terapeutti ottaa huomioon ikäsi ja terveydentilasi suunnitellessaan hoitosi luonnetta ja kestoa, ja hänen käyttämänsä paine mukautetaan vastaamaan paremmin yksilöllisiä tarpeitasi.
