Tämä raportti on tarkoitettu niille naisille ja miehille, joiden on parannettava valmiuksiaan saada lapsia. Miesten hedelmällisyys liittyy siemennesteen määrän ja laadun puutteeseen. Miesten hedelmättömyyttä ei voida aina ratkaista, koska siihen voi olla monia syitä. Mutta siemennesteen voimakkuuden parantaminen voidaan luoda luonnollisella ruokavaliollalisäravinteet, kuntoilu ja parantamalla immuunijärjestelmääsi.
Lapsettomuus
Tässä on ensin joitakin merkkejä, jotka voivat auttaa sinua valitsemaan lapsettomuuden. Jos menetät hiuksia, eikä se johdu siitä, että olet vanhenemassa, sinun on selvitettävä, miksi. Hiustenlähtö muuttuu kivennäisaineiden ja vitamiinien puutteeseen ja stressiin. Jos ruokavaliosi ei tarjoa kehollesi hiusten tarvitsemia mineraaleja ja vitamiineja, se ryöstää nämä ravintoaineet hiuksista, verestä ja kehosta.
Jos tämä yhdistyy ahdistukseen, sinulla ei ole riittävästi ravintoaineita terveen hiuspään saamiseksi. Sanomattakin on selvää, että jos sinulla ei ole voimakasta erektiota ja siemensyöksyä, sinulla on ongelmia lasten kanssa. Vahva erektio voi liittyä stressiin ja libidoon, mutta useimmat näistä asioista tulevat ruokavaliosta ja lisäravinteista.
Tiesitkö?
Huono erektio johtuu huonosta verenkierrosta. Jos sinulla on sydän- ja verisuonisairauksia, haluat ruokavalion, joka auttaa tätä tilaa ja tarjoaa sinulle paremman verenkierron. Mikä tahansa ongelma, jossa kivekset ovat pienet tai niissä on kyhmyjä, tai milloin tahansa, kun eturauhanen on suurentunut, voi häiritä laadukkaan sperman tuotantoa. Näissä olosuhteissa sinun on löydettävä lääkäri, jotta voit määrittää, mitä terveysongelmia nämä olosuhteet tuottavat. Jos testosteronipitoisuutesi on alhainen, tämä voi olla hedelmättömyyden syy.
On monia erilaisia ravintoaineita ja yrttejä, jotka voivat lisätä testosteronia. Lihavuus voi olla merkittävä syy miesten hedelmättömyyteen. Tästä johtuen laihduttamisen pitäisi olla yksi ensimmäisistä huomioon otettavista asioista. Liiallinen alkoholin käyttö voi heikentää testosteronitasoja ja alentaa siemennesteen laatua ja määrää. Runsaan alkoholinkäytön vähentäminen voi olla hyödyllistä. Tupakointi on todella haitallista elimistölle, koska se tuottaa runsaasti vapaita radikaaleja. Juuri nämä vapaat radikaalit hyökkäävät sisäiseen kudokseen, mikä edesauttaa monien eri sairauksien syntymistä.
Muista
Jos altistut työssäsi myrkyllisille höyryille, jotka sisältävät torjunta-aineita, raskasmetalleja, ilmansaasteita tai raskasmetalleja, immuunijärjestelmäsi heikkenee, jolloin siemennesteesi on vähemmän terve. Nämä myrkylliset höyryt tuottavat vapaita radikaaleja, jotka voivat tuhota sisäelimiä ja kudoksia. Ota hyvä antioksidanttilisä. Antioksidantit auttavat vähentämään tulehdusta. Juuri tulehdus vähentää verenkiertoa ja aiheuttaa elinten toimintahäiriöitä.
Jos sinulla on vuotava suolistosyndrooma, olet altis monille erilaisille autoimmuunisairauksille. Tässä tilassa vasta-aineesi voivat hyökätä ja poistaa siittiöitäsi. Jos käytät lääkkeitä tai alla muita, kuten säteilyä tai kemoterapiaa, siittiöiden määrä vähenee. Jos käytät lääkkeitä paksusuolen tulehdukseen, korkeampiin veriarvoihin, kalsiumkanavasalpaajiin tai masennuslääkkeisiin, tämä vaikuttaa hedelmällisyyteesi. Kuten näet, eri tilat voivat johtaa hedelmättömyysongelmiin. Niille, joilla on jokin näistä olosuhteista tai skenaarioista, alkaa käsitellä joitakin niistä, jotta voit poistaa useita niistä ajan myötä.
