Miksi parantaa itseni?
Kuvittele allas, joka on täynnä puhdasta vettä ja joka kutsuu hyppäämään sisään. Sitten katsot, kuinka joku nousee altaaseen ja kaataa sinne mukillisen mutavettä. Onko...
Jatka lukemistaSyvä parantuminen
Mikä aiheuttaa masennuksesi?
Krooninen väsymys ja krooninen masennus ovat nykyään yhteiskuntamme järjestelmiä. Tämän vuoden kesäkuussa tuli kirjakauppoihin uusi kirjani "Kunnes olet kulkenut polun". I...
Jatka lukemistaMitkä ovat taputuksen terveyshyödyt?
Useimmat ihmiset ovat nykyään yllättyneitä ymmärtääkseen, että taputtaminen tai taputtaminen kämmenillä on fantastinen harjoitus keholle, joka auttaa stimuloimaan elimiä, jotka johtavat sen sujuvaan...
Jatka lukemistaMitä voimme tehdä masennukselle?
Masennus on melko yleistä. On välttämätöntä ymmärtää, mitä masennus on, jotta sille voidaan tehdä jotain. Masennusta on eriasteista. Joskus ihmiset voivat tuntea itsensä surullisiksi...
Jatka lukemistaMiten ymmärtää masennusta ja alitajuntaa?
Olen jo jonkin aikaa kirjoittanut mielenterveysongelmasta ja sanonut, että se on vain havaintosairaus. Se on yksinkertaisesti se taso, joka määrittää sen pisteen, jossa siitä tulee....
Jatka lukemistaMikä on musiikin voima?
Vaikka Wolfgang Amadeus Mozart on saattanut kuolla salaperäisesti, hänen perintönsä elää edelleen hänen lauluissaan ja sanassa "Mozart-efekti", joka viittaa aivojen kasvun lisääntymiseen, kun...
Jatka lukemista