Mitä tietää vitamiineista?
Kun vitamiineja kehitettiin synteettisesti, niiden perustajat eivät ehkä osanneet aavistaa, missä määrin niistä lopulta tulisi osa jokapäiväistä elämää. Tuntuu oudolta ajatella, että...
Jatka lukemistaKun vitamiineja kehitettiin synteettisesti, niiden perustajat eivät ehkä osanneet aavistaa, missä määrin niistä lopulta tulisi osa jokapäiväistä elämää. Tuntuu oudolta ajatella, että...
Jatka lukemistaSyövän myötä tietoisuus ruoasta ja sen vaikutuksesta terveyteemme lisääntyy. Kyse ei ole laihduttamisesta. Tässä on kyse siitä, että immuunijärjestelmämme toimii...
Jatka lukemistaJos sinulla on korkea verenpaine, sinulla on riski saada sydänkohtaus tai aivohalvaus. Riskin määrä riippuu siitä, kuinka suuri stressisi on ja kuinka kauan se...
Jatka lukemistaImmuunijärjestelmän rakentaminen! Lopeta tai vähennä teetä ja kahvia. Kokeile juoda vihreää teetä, ja nykyään on tarjolla paljon yrttimakuisia teetä -...
Jatka lukemistaAntiaging-ruoka on ollut viime aikoina kuuma aihe. Kaikki tietävät, että sinun pitäisi syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia suojellaksesi itseäsi ikääntymiseltä. Mutta ovatko kaikki hedelmät ja...
Jatka lukemistaIhmisenä meidän on syötävä, nukuttava ja tehtävä töitä. Syömällä otamme energiaa kehoomme ja liikunnalla teemme jonkin verran aineenvaihduntaa....
Jatka lukemista