Mikä aiheuttaa masennuksesi?
Krooninen väsymys ja krooninen masennus ovat nykyään yhteiskuntamme järjestelmiä. Tämän vuoden kesäkuussa tuli kirjakauppoihin uusi kirjani "Kunnes olet kulkenut polun". I...
Jatka lukemistaMieli Keho Lääketiede Terapiat
Auttavatko vaihtoehtoiset hoidot masennukseen?
Kenenkään ei pitäisi joutua tyytymään elinikäiseen melankoliaan. Pitkäaikainen masentuneessa tilassa eläminen voi aiheuttaa ylimääräistä vahinkoa hyvinvoinnille. Masennus tunnetaan...
Jatka lukemistaMitkä ovat taputuksen terveyshyödyt?
Useimmat ihmiset ovat nykyään yllättyneitä ymmärtääkseen, että taputtaminen tai taputtaminen kämmenillä on fantastinen harjoitus keholle, joka auttaa stimuloimaan elimiä, jotka johtavat sen sujuvaan...
Jatka lukemistaMiten ymmärtää masennusta ja alitajuntaa?
Olen jo jonkin aikaa kirjoittanut mielenterveysongelmasta ja sanonut, että se on vain havaintosairaus. Se on yksinkertaisesti se taso, joka määrittää sen pisteen, jossa siitä tulee....
Jatka lukemistaMiten päästä pois negatiivisista ajatuksista?
Onko päässäsi pieni ääni, joka pidättelee sinua? Entä jos kuulemasi sanat voisivat antaa sinulle vauhtia sen sijaan, että ne painaisivat sinua alas?....
Jatka lukemistaMikä on musiikin voima?
Vaikka Wolfgang Amadeus Mozart on saattanut kuolla salaperäisesti, hänen perintönsä elää edelleen hänen lauluissaan ja sanassa "Mozart-efekti", joka viittaa aivojen kasvun lisääntymiseen, kun...
Jatka lukemista