Meillä kaikilla on muutama ylimääräinen kilo, jotka haluaisimme pudottaa. Mutta tajuatko, että tämä sivilisaatio on täynnä pikakorjausruokavalioita, lisäravinteita, syömisohjelmia ja kohtalokkaita lääkkeitä, jotka eivät ole lähelläkään sitä ratkaisua, jota tarvitset laihduttamiseen. Meillä oli vähärasvainen ohjelma, sitten ei rasvaa, sitten huomattavia hiilihydraatteja, sitten ei hiilihydraatteja, sitten kaikki liha, sitten ei lihaa.

Ota huomioon

Painonpudotuslääkkeistä meillä oli sydänkohtauksen aiheuttava Fen-phen. Sitten meillä oli lääkkeitä ja villityksiä, jotka korvasivat ne kaikki. Ja vuoden päästä alkaa taas uusi trendi. Yksinkertainen tosiasia on, että dieetit eivät yksinkertaisesti toimi. Lääkkeet eivät toimi. Mikään ei toimi antaakseen sinulle pitkän, vähärasvaisen lihaskehon, ennen kuin olet napauttanut avaimen numero yksi, jolla voit tehdä kehostasi repaleisenlihaksen rakennus- ja rasvanpolttojärjestelmän. Ja salaisuus ei ole yksinkertaisesti aerobinen liikunta tai käyttäminen.

Molemmat näistä voivat auttaa valtavasti, mutta ne eivät käännä kulmaa puolestasi. Se, mitä sinun täytyy tehdä kehostasi rasvaa polttava, lihaksia rakentava, eloisa kone, on varma tapa nostaa sisäistä aineenvaihduntatasoa. Lenkkeily ja painonnosto vain nostavat tuota kulutustoimintoa, kun teet niitä. Huumeet ja lisäravinteet vain rasittavat sydäntäsi, kun ne tilapäisesti saavat kehosi polttamaan kaloreita.

Muista

Varma keino sisäisen uunisi käynnistämiseen on yksinkertainen: tarvitset päivittäisen harjoitusohjelman, joka palauttaa kehosi täydelliseen vapauteen, pikemminkin ohjelman, joka saa sinut hikoilemaan varovasti. Nämä ohjelmat antavat kehosi toimia äkkiä täysin. Täysin kimmoisasta kehosta tulee pidempi, ohuempi ja se polttaa taitavan urheilijan kaloreita. Jokainen henkilö, joka on noudattanut uskollisesti tämäntyyppisiä ohjelmia, voi todistaa tämän: heidän aineenvaihduntansa nousee pilviin.

Heidän immuunijärjestelmänsä teho nousee ylikierroksille, ja heidän särkynsä ja kipunsa, flunssansa ja flunssansa tuntuvat menevän ohi. Mitä nämä ohjelmat tarkalleen ottaen ovat? Ashtanga- ja Hatha-jooga ovat näiden uskomattomien kehoa silppuavien ohjelmien alkulähteitä. Power Pilates ja muut vastaavat ohjelmat ovat erittäin läheisiä seuraajia näille varhaisille, periaatteellisille menettelytavoille. Sisäisen uunisi käynnistäminen ei ole koskaan ollut helpompaa: etsi vahva kotijousto-ohjelma ja näet dramaattisia muutoksia kehossasi, energiassasi ja elämässäsi.