Les méthodes de longévité et de lutte contre le vieillissement ont toujours été un sujet de discussion brûlant. Il va devenir encore plus brûlant ! Heureusement, la science vient à la rescousse en "redécouvrant" les technologies anti-âge utilisées depuis des siècles pour prolonger et améliorer la qualité de vie. Ces dernières années seulement, nous avons découvert la "fontaine de jouvence" virtuelle et les résultats ne sont rien moins qu'étonnants.
Essayons de comprendre
Ce qu'ils consomment - Font-ils de l'exercice ? Nous sommes désormais en mesure d'ajouter des années de qualité et de santé à notre vie - sans effets secondaires désagréables. Ces aliments ont d'étonnantes propriétés de maintien de la vie, qui pourraient fournir à notre corps plus qu'assez de vitamines, de minéraux et de nutriments pour s'épanouir dans les sociétés modernes d'aujourd'hui. Qui aurait cru que ces aliments pourraient renforcer votre système immunitaire au-delà de toute croyance et avoir une relation très longue avec la longévité.
Les champignons médicinaux, dont le Reishi, le Chaga, le Shitake, le Maitake et le Cordyceps, peuvent aider à combattre un grand nombre de germes, à améliorer le système immunitaire et à ralentir le processus de vieillissement. Saviez-vous que les noix de coco peuvent vous sauver la vie ? Elles sont connues comme "l'arbre qui fournit tout ce qui est nécessaire pour vivre". Peu importe ce que vous avez fait, à quel point vous avez maltraité votre corps, les noix de coco vous aideront à le réparer.
Le saviez-vous ?
L'eau de noix de coco jeune est pratiquement identique au plasma sanguin humain. Pour une transfusion sanguine rapide, mélangez 55% d'eau de coco et 45% de jus d'herbe de blé et buvez le tout. Oui, "s'ancrer" est tout aussi important, sinon plus, que la nourriture ! La plupart d'entre nous doivent "se détendre", comme on dit. En tant que peuple, nous n'avons pas été déconnectés de la Terre.
Nous portons des chaussures toute la journée, nous nous déplaçons en voiture et nous dormons dans des lits - tous déconnectés du sol, n'est-ce pas ? Non seulement cette déconnexion avec le sol est la principale cause de la perte de densité osseuse (délirant, non ?), mais elle pourrait être la seule vraie raison pour laquelle nous nous sentons si seuls (mélancolie).
Ce truc m'épate ! Mais, je vous le garantis, il y a la science pour le confirmer. Vous devez respirer. . et respirer correctement. Des études indiquent que 70 % des toxines du corps peuvent être éliminées par une bonne respiration. Donc, vérifier ce cours de yoga que vous avez envisagé, est une excellente idée. Si vous suivez un cours de yoga, assurez-vous qu'il se concentre sur la respiration. C'est normalement suivi d'un tas de noms chimiques que vous ne pouvez même pas prononcer.