Jim a visité les 78 meilleures destinations de voyage d'Amérique pour trouver les meilleures combinaisons hôtel/site de remise en forme. Pouvez-vous nous parler de vous, Jim, et nous dire ce qui vous a poussé à écrire sur les meilleures combinaisons d'hôtels et de centres de remise en forme ? Au fil du temps, j'ai beaucoup voyagé pour le travail et le plaisir.

Commençons

En plus de trouver des lieux de séjour qui correspondent à mon budget et à mes préférences en matière de commodités, j'ai essayé d'identifier des centres de villégiature qui offraient de bonnes possibilités d'exercice. Cependant, à chaque fois que j'arrivais à l'hôtel, je constatais que la salle de sport ultramoderne était une pièce de la taille d'un placard avec des équipements vieux ou cassés. Ou bien, la piscine de nage à contre-courant était un bref ovale sans lignes de couloir. Ou encore, les chemins de course consistaient en une carte fournie par le concierge qui invitait les clients à faire 10 fois le tour des rues de la station.

Je n'en revenais pas que ces stations puissent faire de telles déclarations erronées. J'ai donc décidé d'écrire le premier manuel national qui recommande objectivement les MEILLEURS endroits où séjourner pour les personnes qui aiment vivre sainement et rester en forme. Pensez-vous que si les couples sont à la recherche d'une excellente escapade romantique, ils devraient également prendre en considération les installations d'exercice, et si oui, pourquoi ? Je pense que tout le monde devrait prendre en compte la qualité des centres d'exercice, y compris les couples en escapade romantique.

Exercice

L'exercice ne contribue pas seulement à renforcer votre système immunitaire, à réduire votre anxiété et à améliorer vos habitudes de sommeil ; il améliore également votre vie sexuelle. Des études ont montré que les individus en bonne santé ont de meilleurs rapports sexuels et sont enclins à être plus heureux. Et je crois qu'il est important de souligner que lorsque je parle d'exercice, je ne fais pas référence à une heure de jogging intensif ou à la levée de poids dans une salle de sport. 20 minutes de marche rapide peuvent suffire. Si vous deviez nommer 5 établissements hôteliers parfaits pour une escapade romantique, qui combinent une ambiance romantique distinctive et de merveilleux centres de remise en forme, lesquels choisiriez-vous et pourquoi ?

  • San Francisco est l'une de mes villes romantiques préférées - le pont, le brouillard, la pluie, les restaurants et les offres culturelles constituent une plate-forme parfaite pour une excursion romantique de toute beauté. N'importe lequel des hôtels de SFO figurant dans mon livre serait un excellent mélange de fitness et de romance, mais l'hôtel Rex est la meilleure affaire pour le prix. Petit hôtel romantique situé à quelques pas d'Union Square et de China Town, le Rex offre également à ses clients un abonnement à prix réduit à une fantastique (mais modeste) salle de sport située plus bas dans la rue, Club One.
  • Si l'argent n'est pas un problème, le Miraval Spa and Resort à Tucson est une merveilleuse escapade pour les couples qui cherchent à rester en bonne santé et à se faire dorloter.
  • Pour ceux qui cherchent à ajouter un peu plus de fête à leur excursion, les hôtels de South Beach à Miami sont pleins de romantisme. Le Shore Club, le Delano, le Ritz et le National sont tous dans le coup, dispensant beaucoup d'amour et de vivacité à leurs hôtes.
  • L'hôtel Broadmoor de Colorado Springs est un hôtel magnifique entouré de lacs tranquilles et de paysages montagneux. Le centre de remise en forme et le spa du Broadmoor sont bien équipés avec des machines modernes et une piscine réglementaire. Les chemins voisins offrent d'excellentes possibilités de faire du jogging et du VTT.
  • La ville de New York ne peut pas être laissée de côté sur la liste d'amour. Plusieurs établissements constituent des destinations romantiques exceptionnelles, mais Le Parker Meridien, situé en face de Central Park, est en tête de ma liste. C'est NYC, alors attendez-vous à des chambres d'hôtel petites mais confortables. Le goût nordique, la vue imprenable et la grande salle de sport sur place en font l'un des meilleurs hôtels.

Prendre en compte

Pourquoi les couples devraient-ils se préoccuper des activités de remise en forme lorsqu'ils partent en escapade romantique ou en lune de miel ? Faire de l'exercice pendant seulement 20 à 30 minutes par jour vous permet de commencer la journée en bonne santé et vous aide à prendre de meilleures décisions pour le reste de la journée. Ensuite, les petits plaisirs tels que votre part de tarte préférée, quelques cocktails ou une séance de bronzage au bord de la piscine pendant six heures ne seront plus un problème. N'oubliez pas non plus d'améliorer votre vie sexuelle !

Comment déterminer la quantité, la qualité et la marque des équipements d'exercice dans les hôtels recommandés si nous y sommes allés ? Achetez le voyageur aux intentions athlétiques (rires). En plus de fournir une revue écrite détaillée couvrant ce que vous devez savoir (aspect de la chambre, service en chambre, buffets de petit-déjeuner gratuits, nombre de fils des draps, etc.) sur chaque propriété, nous détaillons aussi spécifiquement sous forme de graphique le nombre d'appareils d'exercice, leur état, les fabricants, les possibilités de musculation, les dimensions de la piscine, les pistes de course, etc. Mais si vous allez dans une ville qui n'est pas couverte par le livre, le mieux que vous puissiez faire est d'appeler le concierge et de lui poser vos questions précises.

Souvenez-vous de

Parfois, il est même utile de confirmer auprès du personnel soignant. Très souvent, lorsque nous sommes en vacances, nous cherchons à rentrer chez nous complètement détendus, mais sans être en forme. Comment éviter cela ? Intégrez l'exercice dans votre routine quotidienne, exactement comme la douche ou le brossage des dents. Quand on y pense, 20 minutes, ce n'est de toute façon pas beaucoup de temps. Surtout en vacances, si vous n'avez pas à vous soucier d'aller au travail et de tous les autres tracas de la maison. La tentation de trop manger est toujours présente lorsque nous sommes en vacances.

Comment lutter contre cette tentation tout en se faisant plaisir ? Comme je le disais plus haut, l'exercice vous permettra de ne pas vous préoccuper autant de ce que vous mangez et buvez. Vous finirez peut-être par absorber plus de calories, mais le fait d'être actif et de faire de l'exercice devrait vous aider à les brûler assez facilement. Y a-t-il des aliments que nous devrions éviter si nous sommes en vacances et si oui, pourquoi ? Les vacances sont censées être une parenthèse loin de tout ce qui vous tracasse et vous inquiète, non ?

Conclusion

Lorsque je pars en voyage, j'aime manger la nourriture locale et découvrir les coutumes régionales sans me soucier du nombre de calories que contient mon dîner, etc. Le fait de savoir que j'ai terminé mon entraînement quotidien me rassure sur le fait que tout ce que j'absorbe sera exercé le même jour ou un autre. Donc, non, ne vous inquiétez pas d'éviter certains aliments - assurez-vous simplement de transpirer quotidiennement. Voulez-vous ajouter quelque chose ? Seulement que j'ai été très touchée par le nombre de personnes qui nous ont écrit pour nous dire qu'elles étaient ravies que nous ayons écrit ce livre car elles étaient également frustrées par l'ignorance de l'industrie du voyage concernant les goûts en matière de fitness. Les lettres et les courriels proviennent d'athlètes purs et durs et d'adeptes de l'exercice récréatif qui aiment simplement passer 20 minutes sur une fantastique machine elliptique ou un vélo. Depuis le début, notre objectif était simplement d'offrir une source fiable qui aiderait les gens à profiter d'un mode de vie sain pendant leurs déplacements. Jusqu'à présent, il semble que nous ayons réussi.