La réflexologie peut être pratiquée sur les pieds, les mains, le visage et même les oreilles ! La réflexologie plantaire est la plus populaire, et de nombreux réflexologues pensent que la sensibilité des pieds les rend particulièrement appropriés au traitement. Des exercices de réflexologie des mains peuvent être donnés aux clients pour qu'ils les utilisent entre les thérapies comme "devoirs".

Voyons voir...

C'est très rarement le cas ! Au moment où vous vous détendrez, vous vous rendrez compte que le toucher sûr et assuré employé par le thérapeute ne chatouille pas. Je n'ai jamais perdu un client parce qu'il a trouvé le remède chatouilleux, et beaucoup d'hommes et de femmes qui se préparaient à une épreuve ont été agréablement surpris. Avant de commencer un remède, le réflexologue examine vos pieds. S'il pense que vous avez besoin d'un traitement chez un podologue ou un médecin pour une maladie des pieds, par exemple des verrues ou des cors, il vous le fera savoir.

En dehors de cela, ils sont là pour faire un travail et ne jugent pas vos orteils, ni vraiment vous. Vos pieds ont leur propre forme et structure, et il n'y a pas de quoi en avoir honte. Après une journée passée sur mes pieds, ils ne sont pas trop frais ! Encore une fois, votre réflexologue n'est pas là pour vous juger. Nous avons tous une vie bien remplie et nous n'avons pas toujours la possibilité de nous laver les pieds avant votre rendez-vous.

Le saviez-vous ?

La plupart des réflexologues rafraîchissent les pieds du client avant de commencer le traitement. Les réflexologues ne sont pas formés pour diagnostiquer, ni ne prétendent guérir les problèmes médicaux. Nous n'avons pas de formation médicale et, de toute façon, c'est le travail de votre médecin. Cela dit, il est évident que la réflexologie soutient votre corps, vos émotions et votre esprit et leur permet de se guérir d'eux-mêmes, et qu'elle peut avoir des résultats étonnants.

La réflexologie trouve ses origines dans l'Égypte, l'Inde et la Chine anciennes. Pendant des siècles, des scientifiques ont étudié le concept selon lequel le corps est traversé par des zones d'énergie. En 1913, un consultant hospitalier américain, le Dr William Fitzgerald, a établi que les zones réflexes des pieds et des mains étaient liées aux organes et aux régions du corps au moyen d'un réseau de zones. Dans les années 1930, une physiothérapeute, Eunice Ingham, a développé les travaux du Dr Fitzgerald et a appelé sa méthode "réflexologie".

Gardez à l'esprit

Résumez la réflexologie en une phrase, s'il vous plaît ! La réflexologie est la technique qui consiste à appliquer une pression douce sur les points réflexes des pieds et des mains pour provoquer un état de relaxation profonde, stimuler le processus de guérison du corps et aider une personne à retrouver un état d'équilibre et de bien-être (homéostasie). Que fait réellement la réflexologie pour vous ? Un massage thérapeutique agit sur chaque organe, glande et système du corps. Parmi les nombreux avantages qu'elle peut procurer, citons le confort, le soulagement du stress et de la douleur, l'amélioration de la circulation et de l'alimentation, la stimulation des systèmes nerveux et immunitaire, et l'équilibre de l'esprit, du corps et de l'âme.

La réflexologie est une thérapie holistique, car elle traite la personne dans son ensemble et non un seul symptôme. Les troubles digestifs, comme le côlon irritable ou le reflux acide, les migraines, les problèmes de sinus, le syndrome prémenstruel et les problèmes hormonaux, les problèmes liés à la grossesse, à la fertilité et à la ménopause, les douleurs articulaires et dorsales, ainsi que l'insomnie, ne sont que quelques-unes des affections que la réflexologie peut aider à soulager.

Prenez note

En combien de temps la réflexologie fonctionne-t-elle ? La réflexologie n'est pas un remède miracle, bien que j'aie vu des résultats étonnants après seulement quelques traitements. La rapidité avec laquelle vous réagissez à la réflexologie dépend de toutes sortes de facteurs, comme la durée de votre état de santé. D'une manière générale, on peut s'attendre à voir des améliorations dans votre santé et votre bien-être après 4 à 6 séances, et il est normalement bon de commencer le plan de thérapie par des traitements hebdomadaires.

Comment tirer le meilleur parti de la réflexologie ? Votre corps est un peu comme une voiture - si vous la traitez avec respect et amour, si vous la faites réviser régulièrement, si vous la lavez, si vous lui donnez de l'eau et de l'huile et si vous effectuez les contrôles de santé appropriés, elle devrait vous servir pendant des années ! Je me rends souvent compte que les hommes et les femmes qui profitent le plus de la réflexologie sont ceux qui font eux-mêmes un petit effort pour améliorer leur bien-être général.

Votre réflexologue aura avec vous une conversation approfondie sur votre mode de vie, et vous pourrez identifier les moyens de vous aider à être en meilleure santé. Il peut s'agir de boire plus d'eau et de réduire la consommation de caféine, d'avoir une alimentation plus équilibrée, de demander des conseils en matière de nutrition, de chercher des moyens d'améliorer votre sommeil ou de trouver des moyens de vous détendre et de réduire votre niveau de stress.

Note finale

Que se passe-t-il quand on aime la réflexologie ? Il n'est pas nécessaire de se déshabiller pour avoir une réflexologie, il suffit d'enlever ses chaussettes, ses chaussures et ses lunettes. Les hommes peuvent vouloir desserrer leur cravate, et les bretelles serrées peuvent être enlevées pour votre confort personnel. Les femmes doivent enlever leurs collants ou bas. Après une consultation avec votre réflexologue, vous vous asseyez sur une chaise particulière ou vous vous allongez sur un canapé. Cela vous place de manière à ce que vous soyez confortable et que vos orteils soient à l'endroit idéal pour que le réflexologue puisse travailler. Après un certain confort des pieds, le réflexologue travaille normalement sur un pied à la fois dans un ordre unique.

Les doigts et les pouces du réflexologue travaillent doucement autour de vos orteils en appuyant, en promenant le pouce et en utilisant différentes méthodes pour stimuler le flux d'énergie dans toutes les zones et décharger tout blocage ou déséquilibre énergétique. S'ils détectent un déséquilibre énergétique potentiel, ils peuvent vous poser des questions pour savoir à quoi il peut être lié. Il est fréquent que vous vous sentiez profondément détendu et que vous vous endormiez. Après le traitement, on vous donnera un verre d'eau et la possibilité de faire une pause et de vous ressourcer. Qui peut bénéficier de la réflexologie ? Des nouveau-nés aux personnes âgées, tout le monde peut bénéficier des traitements de réflexologie. Votre âge et votre état de santé sont pris en compte par le thérapeute lorsqu'il planifie la nature et la durée de votre thérapie, et la pression qu'il utilise sera ajustée pour mieux satisfaire vos besoins uniques.