Le vrai pardon est une garantie et non un sentiment. Lorsque nous pardonnons véritablement à d'autres personnes, nous promettons de ne pas utiliser leur méfait antérieur contre elles. Le vrai pardon est un...
Lire la suiteLa colère est à la base de l'agression, de la violence et de l'hostilité. De nombreuses recherches sont menées dans les milieux psychiatriques et psychologiques pour étayer les causes fondamentales de la colère suivie...
Lire la suiteJe viens de lire une nouvelle troublante dans le New York Times de ce matin. 62% des travailleurs disent maintenant que la pression liée au travail les laisse débordés et surmenés. Et pour...
Lire la suiteAvez-vous l'impression d'être Clark W. Griswold en train d'essayer de passer des vacances parfaites et de trébucher sur des contretemps ? Tout le monde est confronté au défi de jongler efficacement avec son temps pendant la période mouvementée des fêtes de fin d'année.....
Lire la suitePouvez-vous vous souvenir de la dernière fois où vous avez aimé votre travail ? Organiser votre travail de la journée. Planifiez vos attentes pour la journée et organisez efficacement votre liste de tâches qui rendra votre journée...
Lire la suiteDe nombreuses cultures pratiquent le yoga en raison des avantages de cette activité de renforcement musculaire. S'adonner à ces exercices est un moyen efficace de relier le cerveau au corps. En calmant...
Lire la suiteSi beaucoup de gens pensent que l'acupuncture est surtout utilisée pour traiter une blessure ou une zone de douleur spécifique, elle peut aussi être la technique de relaxation. La thérapie méridienne est complètement...
Lire la suiteLa fatigue chronique et la dépression chronique sont absolument systémiques dans notre société actuelle. En juin de cette année, mon nouveau livre intitulé "Until You've Walked the Path" est sorti en librairie. I...
Lire la suitePersonne ne devrait avoir à se contenter d'une vie de mélancolie. Vivre dans un état dépressif pendant une longue période peut causer des dommages supplémentaires à votre bien-être. La dépression est connue...
Lire la suiteLa plupart des gens sont aujourd'hui surpris de comprendre que le fait de taper dans les mains ou d'applaudir avec les paumes est un exercice fantastique pour le corps qui aide à stimuler les organes...
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