Quels sont les signes du syndrome de fatigue chronique ?
Bien que le problème de la fatigue chronique et de l'épuisement soit mal connu et qu'il n'existe pas de traitement approprié, il est en train de devenir l'un des...
Lire la suiteFatigue
Quels adaptogènes vont changer ma vie ?
Israel Brekham MD, pharmacologue et physiologiste, a découvert et inventé le terme "adaptogènes". Alors qu'il se trouvait au Centre scientifique d'Extrême-Orient à Vladivostok, en URSS, il a étudié des centaines de plantes différentes pour près de...
Lire la suiteQue savoir sur les menaces environnementales ?
Les philosophes grecs ont commencé à théoriser sur la nature comme étant composée d'éléments tels que l'eau, la terre, l'éther, etc. Cette nature ou cet environnement a toujours été une source d'inspiration pour les âmes curieuses. Cette...
Lire la suiteQue savoir sur les vitamines ?
Lorsque les vitamines ont été créées de manière synthétique, leurs fondateurs n'ont peut-être pas prévu à quel point elles allaient finir par faire partie de la vie quotidienne. Il semble étrange de penser à cela...
Lire la suiteQu'en est-il de Manger, dormir et vieillir sainement ?
Depuis des temps immémoriaux, vous devriez avoir découvert un proverbe : "se coucher tôt et se lever tôt fait d'un homme un être sain, riche et sage". Il semble que les gens aient toujours compris qu'utiliser le...
Lire la suiteLe jeûne est-il dangereux pour ma santé ?
Le jeûne consiste à limiter son alimentation à un liquide et uniquement à un liquide. Le liquide peut être de l'eau, du thé ou du jus de fruit. Les partisans du jeûne recommandent des jeûnes occasionnels de courte durée...
Lire la suiteComment mangez-vous pour perdre du poids ?
Voici 5 façons de changer votre façon de manger et de perdre du poids. La première façon que vous aurez sera de commencer par un petit-déjeuner sain. Cela peut permettre...
Lire la suiteSaviez-vous ceci à propos de votre système digestif ?
Avant que la digestion ne se produise réellement, l'odeur des idées sur la nourriture quand on a faim est le signe qu'il faut saliver. Celle-ci humidifie la bouche et rend possible l'ingestion des aliments.....
Lire la suiteQue savoir pour faire face au stress ?
Je viens de lire une nouvelle troublante dans le New York Times de ce matin. 62% des travailleurs disent maintenant que la pression liée au travail les laisse débordés et surmenés. Et pour...
Lire la suiteComment combattre votre stress au travail ?
Pouvez-vous vous souvenir de la dernière fois où vous avez aimé votre travail ? Organiser votre travail de la journée. Planifiez vos attentes pour la journée et organisez efficacement votre liste de tâches qui rendra votre journée...
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