Lack of brain activity can have detrimental consequences for our mental and cognitive health. Brain inactivity can contribute to cognitive decline and increase the risk of diseases such as dementia…
Lire la suiteAutrefois, la surdité était considérée comme un handicap sérieux. Cependant, elle était presque toujours due à la vieillesse. Personne ne se souciait de votre surdité jusqu'à ce que vous soyez plus âgé. La surdité...
Lire la suiteDans ce guide, j'explorerai les nombreux avantages de l'exercice aérobique, mais surtout, je discuterai des avantages psychologiques de l'exercice aérobique, qui, pour mon esprit (sain et heureux)...
Lire la suiteChez les personnes âgées, la maladie d'Alzheimer est le type de démence le plus connu et le plus fréquent, une maladie cérébrale progressive qui entraîne une détérioration de la mémoire et inhibe d'autres fonctions psychologiques essentielles. La...
Lire la suitePour les personnes qui s'y connaissent en matière de stress, il y a une nette différence entre le stress de routine et le stress aigu. Alors que le stress de routine fait partie de la vie quotidienne dans le...
Lire la suiteQue se passe-t-il lorsque le corps est stressé ? Le stress est un problème de santé majeur, mais ce que l'on nous dit sur le stress est généralement un peu trop simplifié : Réduisez votre anxiété ; beaucoup...
Lire la suiteCertaines personnes sont prêtes à sacrifier leur santé d'aujourd'hui dans l'intérêt d'un objectif plus vaste. Par exemple : un athlète peut brûler une énorme santé à long terme dans l'intérêt d'une médaille d'or...
Lire la suiteLes mots RESPONSABLE et RESPONSABILITÉ sont deux mots, je crois, qui devront être ressuscités d'entre les morts. Ces mots devront être ré-enseignés, ré-appris, encouragés et...
Lire la suiteLe stress se présente sous de nombreuses formes. Le stress peut se manifester sous une forme plus grossière de "fuite ou combat" qui est normalement temporaire, et qui se produit généralement lorsque nous sommes effrayés par quelque chose et que le...
Lire la suiteAvez-vous besoin d'un complément probiotique ? L'un des mots à la mode dans le secteur de la santé et du fitness est "probiotiques". Il s'agit des bactéries nutritives qui vivent dans votre intestin et qui pourraient aider...
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