Comment passer un hiver sain ?
L'hiver est généralement considéré comme la saison où l'on se blottit sous les couvertures chaudes, où l'on se réveille un peu tard le matin et où l'on manque la dose quotidienne d'exercice pour...
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Lire la suiteLorsqu'il s'agit de stimuler votre métabolisme et vos niveaux d'énergie, il existe un petit nombre d'aliments que vous devriez consommer quotidiennement et qui vous aident à...
Lire la suiteL'alimentation est la principale source des problèmes de santé d'aujourd'hui, mais en même temps, elle est aussi la solution. Il existe un certain nombre d'inconvénients avec le régime...
Lire la suiteLe stress semble être devenu un facteur constant dans la société actuelle, où tout va très vite. S'il n'est pas pris en compte, il peut causer des ravages sur notre santé. Apprendre à gérer efficacement le stress peut signifier...
Lire la suiteL'arthrite des mains est l'une des formes d'arthrite les plus invalidantes. Elle ne se contente pas de vous ralentir, mais peut souvent vous empêcher de faire les choses dont vous avez besoin...
Lire la suiteEn guise de préambule à cet article, je dirai qu'il vous sera utile d'avoir l'esprit ouvert et d'accepter que certains de ces faits soient une gifle pour...
Lire la suiteFaible énergie, sentiment trop fréquent d'être malade et fatigué. J'ai exposé plusieurs raisons pour de telles choses dans l'un de mes billets il y a quelque temps. Cette fois, j'aborde la question sous l'angle...
Lire la suiteFavorise la croissance, la solidité des os, la santé de la peau, des cheveux, des dents et des gencives. Renforce la résistance aux infections respiratoires. Bon pour les yeux, en particulier pour la cécité nocturne. La dose quotidienne typique est de 10 000 UI. Des doses élevées et prolongées...
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