L'idée de l'entraînement est généralement perçue comme une punition pour les enfants qui se conduisent mal. Dans le contexte de ce guide, elle a une signification beaucoup plus profonde. Dans le sport, les équipes demandent un temps mort lorsqu'elles manquent de temps, qu'elles sont débordées ou qu'elles souhaitent réfléchir à un autre jeu. Dans la vie, quelle que soit la façon dont on gère le temps, celui-ci finit par s'écouler.
Voyons voir...
Certains d'entre nous sont débordés. Ou encore, une nouvelle étape dans une affaire ou votre gagne-pain peut nécessiter des ajustements pour atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé. Il se peut donc que vous ayez besoin d'un temps d'arrêt ou d'un temps de réflexion sur votre prochaine action. À l'ère de la surabondance d'informations, il n'est pas difficile d'être bombardé d'urgences, de listes de choses à faire et de sons insignifiants qui vous détournent de vos objectifs à long terme. On vous explique l'importance de l'existence d'un réseau social et l'intérêt de savoir ce qui se passe en temps réel dans le monde qui vous entoure. C'est comme si votre vie était un train qui avait quitté le canal.
La question est la suivante : êtes-vous dans ce train ? Ou bien êtes-vous multitâches avec des conseils, des aspirations personnelles et professionnelles qui vous accaparent et vous font négliger votre propre vie. Si vous négligez votre propre vie, vous risquez de vous engager sur la voie de la dépression ou de la déception. Avec les informations les plus récentes d'Anthony Bourdain, une carrière réussie ne peut pas vous immuniser contre la mélancolie. Cela dit, quel que soit votre âge ou votre profession, il est bon de s'accorder un temps d'arrêt.
Prendre en compte
Que l'on médite ou que l'on s'assoie en silence, un temps d'arrêt est un moment d'intimité qui permet de réfléchir à la situation dans laquelle on se trouve et à ce que l'on va faire ensuite. Même les PDG sont confrontés à ce besoin de contemplation. J'ai le privilège de passer du temps avec un certain nombre d'anciens et d'actuels PDG d'entreprises Fortune 500. L'une des questions que les PDG à la retraite posent aux PDG actuels est la suivante : à quelle fréquence prenez-vous le temps de réfléchir ? Les PDG à la retraite estiment qu'il est essentiel pour tout PDG de consacrer du temps à la réflexion sur l'entreprise.
C'est le moment de développer ou d'améliorer la connaissance de l'organisation et des personnes qui y travaillent, des services ou des produits, des clients, ainsi que de la carrière et du processus de prise de décision que le PDG a suivi jusqu'à présent. C'est aussi le moment d'envisager l'avenir de l'entreprise et des clients. S'ils n'ont pas le temps de s'aérer l'esprit, les chefs d'entreprise peuvent se retrouver à travailler comme une gerbille sur une roue qui tourne. Pour éviter cela, ils se réservent du temps pour ne rien faire. Dans les films plus anciens, on voyait un PDG dans son bureau en train de frapper une balle de golf dans une coupe.
Note finale
Cette scène a fait croire à beaucoup que le travail d'un PDG était simple. Cependant, ce PDG travaillait tout en frappant cette balle de golf. C'était son temps de réflexion. Si l'on y réfléchit bien, chacun est le PDG de sa propre vie. Il est donc de votre responsabilité de vous assurer que la vie que vous vivez est alignée sur la vie que vous désirez. Les questions similaires à celles que se posent les PDG sont pertinentes pour tout le monde. Lorsque vous réfléchissez à votre vie, posez-vous la question suivante : quel type de vie est-ce que je souhaite vivre ? Qu'est-ce que je défends ? Qu'est-ce que je m'engage à accomplir ? Qui sont les personnes qui me soutiennent ? Comment puis-je encourager les autres, leur apporter de la valeur ? Mes actions font-elles partie de ma position et de mon engagement ? Ou est-ce que je vis pour le moment présent ? Avoir toutes les réponses en une seule fois n'est pas aussi précieux que de poser les questions et d'aligner ses actions. Parfois, la question est bien plus précieuse que la réponse. C'est votre vie et votre voyage. Soyez créatifs et profitez-en. Qu'en pensez-vous ? J'aimerais entendre vos commentaires. Et je suis ouvert aux idées.
