Les épices et les herbes naturelles sont utilisées comme remèdes à de nombreux problèmes de santé. Elles guérissent rapidement les maux tout en apportant à l'organisme des nutriments essentiels. La prochaine fois que vous penserez avoir un problème de santé, optez pour des produits biologiques et utilisez des épices et des herbes communes comme remède. Si vous avez mal à la tête, le piment de la Jamaïque est un excellent remède naturel à essayer. C'est un analgésique, ce qui signifie qu'il soulage naturellement la douleur en engourdissant les nerfs.
Le saviez-vous ?
Le piment de la Jamaïque est également considéré comme un relaxant qui peut aider à calmer le corps et l'esprit. Vous pouvez également essayer la grande camomille qui est également très bénéfique pour traiter et prévenir les maux de tête, les migraines et les fièvres. Vous vous sentez nauséeux ? Buvez une tasse chaude de thé au gingembre, sirotez un soda au gingembre ou mâchez du gingembre frais. Cette épice ménagère courante s'est révélée très utile pour soulager les nausées et les problèmes digestifs et peut même être utilisée sans danger pendant la grossesse.
Le thym est l'herbe que vous recherchez si vous avez une toux ou un mal de gorge. Ses fortes propriétés antimicrobiennes contiennent également du thymol et du carvacrol qui aident à détendre les mucosités. Mélangez de l'eau tiède à une cuillère à soupe de thym frais ou à une cuillère à café de thym séché. Laissez infuser pendant 10 minutes, puis filtrez. Buvez 3 tasses de thé à la camomille par jour pour de meilleurs résultats.
Pour un rhume
En cas de rhume, frottez votre poitrine avec quelques gouttes d'huile de menthe poivrée ou de lavande pour un soulagement immédiat. Leur effet rafraîchissant contribuera à apaiser les rhumes. Vous pouvez également essayer de siroter un thé à la menthe poivrée pour soulager la congestion. Gardez toutefois à l'esprit que la camomille peut être toxique et qu'elle ne doit donc pas être ingérée sans être diluée.
Les problèmes de digestion peuvent être traités par le carvi, l'aneth ou le fenouil car ils ont de fortes propriétés carminatives, ce qui signifie qu'ils aident à éliminer les gaz et les ballonnements. Essayez de mâcher 1/2 cuillère à café d'une ou plusieurs de ces graines et faites un thé avec ces graines pour soigner les problèmes de digestion.
Arthrite
Vous souffrez d'arthrite ? Prenez l'habitude d'utiliser du curcuma dans vos repas quotidiens. Les allergies telles que le rhume des foins peuvent être traitées avec une plante appelée pétasite. Elle peut réduire le gonflement des voies nasales sans provoquer de nausées. Pour en être certain, consultez d'abord un professionnel de la santé avant de consommer de la pétasite, car ses effets à long terme n'ont pas encore été étudiés.
Asseyez-vous et détendez-vous avec une tasse de thé à la lavande bien chaude. Cette plante puissante est la plus connue pour sa capacité à lutter contre le stress, à réduire l'irritabilité et l'anxiété, à favoriser la relaxation et le calme dans le corps et à stimuler le système immunitaire.
