Avez-vous déjà essayé de regarder à l'arrière de votre pot de compléments alimentaires pour voir les nombreux nutriments inscrits sur l'étiquette ? Si vous l'avez fait, vous avez certainement lu un grand nombre de noms inconnus et étranges. Par ailleurs, vous êtes-vous déjà demandé en quoi ces noms chimiques étranges étaient bénéfiques pour l'ensemble de votre organisme ? Et surtout, vous êtes-vous demandé si vous aviez vraiment besoin de ces nutriments ?
Prenez note
En réalité, si vous pouviez consulter la liste de vos ingrédients, comme les composés et les enzymes présents dans votre corps, vous y trouveriez également un certain nombre de noms à la consonance étrange. L'un de ces produits chimiques que l'on peut trouver à la fois dans un pot de compléments alimentaires et dans l'organisme est le L-Histidine HCL.
Qu'est-ce que le L-Histidine HCL ? La L-Histidine est un acide aminé vital. Plus précisément, c'est un précurseur de l'histamine, un élément extrêmement important de votre système immunitaire. L'histamine module les réponses immunitaires localisées de l'organisme. L'exemple suivant peut vous permettre de reconnaître le fonctionnement de la L-Histidine HCL dans le corps ; lorsque vous êtes piqué par une abeille, l'histamine activera la réaction inflammatoire dans la région affectée.
Bon à savoir
Sans histidine, l'organisme ne peut pas avoir de réaction inflammatoire en raison du manque d'histamine. En outre, la L-Histidine HCL contribue également au transport des oligoéléments. Lors de l'absorption du fer ou du zinc, l'histidine indique à l'organisme comment réagir à ces nutriments et comment les utiliser. En outre, l'histidine contribue également à la production d'un antioxydant extrêmement puissant, la superoxyde dismutase (SOD), ce qui renforce la protection de l'organisme contre les radicaux libres à l'origine du cancer.
Ainsi, la prochaine fois que vous verrez de la L-Histidine dans votre complément alimentaire, soyez reconnaissant car cela indique que vous recevez une dose de ce nutriment qui aide à la réaction allergique et inflammatoire du corps. Une recherche récente sur la L-Histidine a indiqué que ce composant aide à atténuer les symptômes de prise de poids, de fringales et de dépression chez les femmes qui sont en période menstruelle.
Note finale
En outre, l'augmentation des quantités de ce nutriment réduit la douleur provoquée par le syndrome prémenstruel à un degré tolérable, ainsi que les sautes d'humeur qui l'accompagnent. Le problème de la majorité des pilules amaigrissantes est qu'elles vont à l'encontre de l'ordre naturel et de la chimie du corps. Les pilules amaigrissantes agissent généralement en "accélérant" la réaction des glandes surrénales, un peu comme si l'on buvait plusieurs tasses de café. Bien que cela fonctionne pendant une brève période de temps pour freiner votre appétit, la suite est censée vous laisser vous sentir fatigué, vidé, et vous pousser à vous goinfrer.
Pour cette raison, la prise de pilules amaigrissantes n'est pas vraiment un choix sain, car il est possible de reprendre deux fois plus de poids une fois qu'on l'arrête. La L-Histidine, en revanche, a montré qu'elle supprimait naturellement l'appétit, permettant ainsi à l'individu de perdre du poids sans les dangers de reprendre les kilos et les risques d'effets secondaires des pilules amaigrissantes. Aujourd'hui, tout le monde éprouve de temps en temps un sentiment d'anxiété et de mélancolie. Cependant, des études cliniques ont montré que les personnes qui ont un taux élevé de L-Histidine dans leur corps se sentent beaucoup plus heureuses. Cela s'explique par le fait que la L-histidine stimule des hormones spécifiques qui améliorent les défenses de l'organisme. Cette activité stimule également la dopamine, l'hormone du bonheur, réduisant ainsi les émotions malheureuses.
