Το εκχύλισμα φύλλων ελιάς είναι διαθέσιμο μόνο σε συστατικά και πολυδιατροφικά συμπληρώματα. Τα οφέλη για την υγεία από τη λήψη αυτού του είδους συμπληρώματος σε τακτική βάση είναι η ενθάρρυνση της υγιούς λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, η πρόληψη των βλαβών από τις ελεύθερες ρίζες, η υποστήριξη της υγιούς λειτουργίας της καρδιάς και η διατήρηση υγιών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Εάν είστε το είδος του ατόμου που συνήθως παθαίνει ένα ή δύο κρυολογήματα ετησίως, το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν λειτουργεί σε βέλτιστα επίπεδα.

Το ξέρατε;

Η πιθανή αιτία είναι η ανεπαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών. Πολλά από τα δημοφιλή τρόφιμα είναι πλούσια σε θερμίδες, αλλά πρακτικά στερούνται θρεπτικών συστατικών. Αν τρώτε ένα σωρό έτοιμα ή γρήγορα φαγητά, τότε η θρεπτική σας κατάσταση είναι αρκετά χαμηλή, ακόμη και αν είστε υπέρβαροι. Είναι μερικές φορές δύσκολο για τους ανθρώπους να σκεφτούν ότι ένα υπέρβαρο άτομο μπορεί να πάσχει από ελλείψεις θρεπτικών συστατικών. Όμως, οι γιατροί διαπιστώνουν ότι πολλοί από τους παχύσαρκους ασθενείς, όλων των ηλικιών, έχουν πολύ χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, ασβεστίου και άλλων βασικών θρεπτικών συστατικών στο αίμα τους.

Έτσι, φυσικά, το βάρος σας δεν έχει καμία σημασία για τη διατροφική σας κατάσταση. Το εκχύλισμα φύλλων ελιάς βοηθά στην υποστήριξη του υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος όταν λαμβάνεται σε χαμηλές δόσεις σε καθημερινή βάση. Κατά τη διάρκεια της περιόδου του κρυολογήματος και της γρίπης, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι είναι χρήσιμο να αυξήσουν την ημερήσια δόση. Έχει φυσική αντι-ιική και αντιβακτηριακή δράση. Είναι επίσης αποτελεσματικό κατά των μολύνσεων από ζύμες και μύκητες. Μόλις αποκτήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα να λειτουργεί σωστά, θα πρέπει να αρχίσετε να εξετάζετε τη μακροπρόθεσμη υγεία σας. Προκειμένου να ζήσετε μια μακρύτερη και πιο υγιή ζωή, θα πρέπει να διατηρήσετε μια βέλτιστη αντιοξειδωτική κατάσταση.

Αντιοξειδωτικά

Υπάρχουν αντιοξειδωτικά στα τρόφιμα που καταναλώνουμε, εφόσον δεν είναι κενές θερμίδες, και τα κύτταρα του σώματός μας δημιουργούν από μόνα τους κάποια αντιοξειδωτικά. Το εκχύλισμα φύλλων ελιάς περιλαμβάνει πολλά ξεχωριστά αντιοξειδωτικά που μπορεί να μην υπάρχουν στην καθημερινή σας διατροφή. Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι τα εκχυλίσματα ενισχύουν επίσης τη δράση των αντιοξειδωτικών που δημιουργούνται φυσικά από τα κύτταρα. Όσον αφορά την υγιή λειτουργία της καρδιάς, τα φύλλα βοηθούν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο αίμα. Αποτρέπουν την οξείδωση της LDL χοληστερόλης, που είναι η αιτία για την αθηροσκλήρωση, μια καρδιοπάθεια που σχετίζεται με την ηλικία.

Το συμπλήρωμα διατροφής χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει την κυκλοφορία και μειώνει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Οι έρευνες δείχνουν ότι το εκχύλισμα φύλλων ελιάς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, γεγονός που μπορεί να είναι χρήσιμο για όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ ή για όσους διατρέχουν κίνδυνο για την ασθένεια. Οι πιο πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι, αν εντοπιστεί εγκαίρως, ο διαβήτης τύπου ΙΙ είναι πλήρως αναστρέψιμος, με καλή διατροφή, άσκηση και βελτιωμένη κατανάλωση θρεπτικών συστατικών.

Συμπέρασμα

Κάθε μέρα, το σώμα σας χρειάζεται βασικές βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα. Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν αρκετές θερμίδες για να διατηρήσουν τη λειτουργία του σώματός τους, αλλά δεν λειτουργούν καλά. Οι θερμίδες δεν είναι το μόνο είδος καυσίμου που χρειάζεται το σώμα μας. Τα περισσότερα από τα συμπληρώματα που κυκλοφορούν στην αγορά δεν είναι και τόσο σπουδαία. Αλλάαν κάνετε λίγη έρευνα, μπορείτε να ανακαλύψετε συμπληρώματα που περιέχουν εκχύλισμα ελαιολάδου και επίσης το καύσιμο που χρειάζεται το σώμα σας για να λειτουργήσει βέλτιστα. Επισκεφθείτε τώρα την ιστοσελίδα μου για να μάθετε για ένα συμπλήρωμα που βρήκα και θέλω να μοιραστώ μαζί σας.