Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας πολύπλοκος οργανισμός με την ικανότητα να αυτοθεραπεύεται, αρκεί να το ακούσουμε και να αντιδράσουμε με καλή φροντίδα και τροφή. Για να γίνει αυτό θα πρέπει να καταλάβουμε ότι υπάρχουν εξειδικευμένες τροφές, συμπληρώματα διατροφής και θρεπτικά συστατικά για συγκεκριμένες περιοχές του σώματός μας. Παρόλο που το σώμα λειτουργεί σε πλήρη συνέργεια σε όλο το σώμα, ορισμένα συστήματα μέσα στο σώμα μας χρειάζονται συγκεκριμένες διατροφικές απαιτήσεις.
Το ανοσοποιητικό σύστημα
Δεν πρόκειται για μια κατασκευή καθεαυτή, αλλά για ένα σύστημα πολύπλοκων αλληλεπιδράσεων μεταξύ των οργάνων, των κυττάρων, των ορμονών, των ενώσεων, συμπεριλαμβανομένων των λευκών κυττάρων, των αντισωμάτων, του λεμφικού συστήματος και των αδένων. Ένα άλλο παράδειγμα των περίπλοκων στοιχείων του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ότι τα λεμφαγγεία που περιλαμβάνουν τον σπλήνα, τον θύμο, τις αμυγδαλές και τους λεμφαδένες και τα υγρά που κυκλοφορούν σε όλο το σώμα. Είναι το σύνολο των αμυντικών λειτουργιών του οργανισμού. Επειδή οι ανοσοποιητικές διεργασίες αποτελούν μέρος κάθε κυττάρου, επηρεάζουν όλα τα συστήματα του σώματος. Ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα είναι ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία. Στόχος του είναι η άμυνα και ο σωστός εντοπισμός και η απομάκρυνση των μεταβολικών αποβλήτων, των κυτταρικών μεταλλάξεων και των αλλεργιογόνων. Η αντίσταση του οργανισμού στους ιούς, τα βακτήρια, τις αλλεργίες κ.λπ. θα μπορούσε να βελτιωθεί με αντιοξειδωτικές βιταμίνες και συμπληρώματα μετάλλων. Η ενέργεια μπορεί να προαχθεί με ισχυρά βότανα και πράσινες τροφές.
Το κυκλοφορικό σύστημα
Περιλαμβάνει την καρδιά, το αίμα και τα αιμοφόρα αγγεία. Το σύστημα αυτό καλύπτει ολόκληρο το σώμα, διότι μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε κάθε μέρος και απομακρύνει τους επιβλαβείς παράγοντες. Το σύστημα αυτό είναι μια εταιρική κοινότητα περίπου εξήντα χιλιάδων χιλιομέτρων αιμοφόρων αγγείων. Η σωστή συντήρηση του κυκλοφορικού μας συστήματος είναι να του παρέχουμε καθαρό νερό, τακτική άσκηση, καλά συμπληρώματα και συμπληρωματική υποστήριξη. Η διαχείριση του άγχους είναι επίσης κρίσιμη, όπως και για όλους τους κλάδους του ανθρώπινου σώματος. Οι ανισορροπίες σε αυτό το σύστημα μπορεί να επηρεάσουν τα υπόλοιπα συστήματα, ιδίως το νευρικό, το αναπνευστικό και το γαστρεντερικό σύστημα.
Το πεπτικό σύστημα
Περιλαμβάνει το στόμα, τον φάρυγγα, τον οισοφάγο, το στομάχι, το συκώτι, τη χοληδόχο κύστη, το πάγκρεας και το λεπτό και παχύ έντερο. Εδώ, η τροφή διασπάται ξεκινώντας από το στόμα με χημικές και φυσικές μεταβολές, ώστε να απορροφηθεί μέσω του πεπτικού συστήματος στην κυκλοφορία του αίματος. Οι πεπτικές ενώσεις που προκαλούν τη διάσπαση αυτών των τροφών είναι γνωστές ως "ένζυμα". Η περαιτέρω επεξεργασία προχωράει για να συμβεί στο λεπτό και στο παχύ έντερο. Τυχόν ανισορροπίες σε αυτό το σύστημα θα επηρεάσουν την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και άλλα συστήματα του σώματος. Για παράδειγμα, στο κυκλοφορικό σύστημα αυτό μπορεί να προκαλέσει απορρόφηση τοξινών στο αίμα και επιβλαβή στασιμότητα από την περιοχή αφαίρεσης. Οι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά τροφές, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, είναι σημαντικές εδώ.
Το εντερικό σύστημα
Είναι γνωστό ως το εργοστάσιο διάθεσης αποβλήτων του οργανισμού. Αποτελεί μέρος του πεπτικού συστήματος και περιλαμβάνει το λεπτό και το παχύ έντερο και τον πρωκτό. Στο έντερο απορροφώνται στο αίμα ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά. Στο παχύ έντερο απορροφάται νερό από τον πεπτικό σωλήνα που στη συνέχεια αποβάλλεται από το σώμα. Η αποτελεσματικότητα αυτού του συστήματος προκύπτει από τον μεγάλο μυϊκό τόνο, το υγιές βακτηριακό περιβάλλον και τις επαρκείς ποσότητες φυτικών ινών που δίνουν όγκο στα κόπρανα. Και εδώ οι ανισορροπίες θα επηρεάσουν όλα τα άλλα συστήματα. Το αποτέλεσμα θα είναι μια γενική πτώση της υγείας που προκύπτει από τη συσσώρευση τοξινών και αποβλήτων. Μερικές από τις συνήθεις ανησυχίες μπορεί να είναι η δυσκοιλιότητα, η διάρροια, η κολίτιδα, η νόσος του Crohn κ.λπ. Οι βοτανολόγοι παραδοσιακά ξεκινούν ένα πρόγραμμα βελτίωσης της υγείας χρησιμοποιώντας έναν καθαρισμό του πεπτικού συστήματος πριν προχωρήσουν σε άλλες θέσεις, για να μπορέσουν να απομακρύνουν αυτές τις συσσωρεύσεις τοξινών και αποβλήτων.
Το νευρικό σύστημα
Αποτελείται από το κεντρικό νευρικό σύστημα και το περιφερικό νευρικό σύστημα περιλαμβάνει τον νωτιαίο μυελό, τον εγκέφαλο, το ενδοκρινικό και το αισθητικό νευρικό σύστημα, όπως τα μάτια, τα αυτιά, τη μύτη και τη γλώσσα. Εδώ επίσης, οι ανισορροπίες μπορούν να επηρεάσουν τα υπόλοιπα συστήματα και να επηρεάσουν την αντίδρασή μας στο εξωτερικό περιβάλλον, γεγονός που θα μπορούσε να μας κάνει να αντιδράσουμε αρνητικά απέναντι σε μεταβλητές άγχους. Ένα ανθυγιεινό νευρικό σύστημα θα οδηγήσει σε νευρικότητα, αγχώδεις διαταραχές και άλλο οξύ και χρόνιο στρες και βλάβες που θα επηρεάσουν τις οργανικές αντιδράσεις μάχης ή φυγής σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.
Το αναπνευστικό σύστημα
Αποτελείται από τους αεραγωγούς, τους αναπνευστικούς μύες, τους πνεύμονες, την τραχεία, το λαιμό, το στόμα και τα ιγμόρεια. Σκοπός του είναι να αναπνέει οξυγόνο στην κυκλοφορία του αίματος και να παγιδεύει και να αποβάλλει τις αερομεταφερόμενες τοξίνες. Οι ανισορροπίες του αναπνευστικού συστήματος μπορεί να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό, το νευρικό και το κυκλοφορικό σύστημα. Οι ασθένειες που παρεμβαίνουν στη φυσιολογική αναπνοή μπορεί να διακόψουν τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα, τα οποία με τη σειρά τους μπορεί να επηρεάσουν διάφορους πνεύμονες και πνευμονικά ζητήματα. Οι φυτικές θεραπείες και οι βιταμίνες βοηθούν παραδοσιακά στην κατασκευή της λειτουργίας του.
Το ουροποιητικό σύστημα
Αποτελείται από τους νεφρούς, την ουροδόχο κύστη, τον ουρητήρα και τους σωλήνες της ουρήθρας. Δουλειά του είναι να διατηρεί την κατάλληλη ισορροπία υγρών, αλάτων και νερού στο σώμα. Φιλτράρει τις τοξίνες από το αίμα και τις αποβάλλει μέσω των ούρων. Οι ανισορροπίες στο ουροποιητικό σύστημα επηρεάζουν συχνά το αδενικό και το κυκλοφορικό σύστημα, τα αναπαραγωγικά όργανα, τα επινεφρίδια και τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία. Και εδώ οι φυτικές θεραπείες και οι βιταμίνες έχουν παίξει έναν παραδοσιακό ρόλο στη βελτίωση και τη θεραπεία των παθήσεων του ουροποιητικού συστήματος.
Το αδενικό σύστημα
Αποτελείται από τα όργανα παραγωγής ορμονών που επικοινωνούν και ρυθμίζουν τις βασικές ορμές και τα συναισθήματα και περιλαμβάνουν τον θυρεοειδή αδένα, τον παραθυρεοειδή, τον θύμο, τα επινεφρίδια, το πάγκρεας κ.λπ. Αυτοί οι αδένες εκτελούν μεγάλο αριθμό ρυθμιστικών λειτουργιών, συμπεριλαμβανομένου του ελέγχου της θερμοκρασίας και του μεταβολικού ρυθμού. Εδώ, οι τροφές γεμάτες μέταλλα και ιχνοστοιχεία μαζί με μια καλά ισορροπημένη διατροφή παρέχουν την καλύτερη πηγή υποστήριξης.
Το δομικό σύστημα
Περιέχει τα οστά, τους χόνδρους, τους ινώδεις συνδετικούς ιστούς, όπως οι σύνδεσμοι και οι τένοντες, τις αρθρώσεις και τους μύες, τα δόντια, Ο ρόλος του είναι να παρέχει στο σώμα πλαίσιο και μορφή και να παρέχει την ικανότητα εργασίας και κίνησης. Το ασβέστιο, από τα πιο άφθονα μέταλλα στο σώμα, χρησιμοποιείται συνεχώς για την αντικατάσταση του παλαιού οστικού ιστού. Οι ανισορροπίες στο δομικό σύστημα επηρεάζουν συχνά το νευρικό, το κυκλοφορικό και το ουροποιητικό σύστημα. Σε αυτό το σύστημα περιλαμβάνονται επίσης το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια, τα οποία υποστηρίζονται διατροφικά από το εσωτερικό και καθαρίζονται από το εξωτερικό, ώστε να είναι σε θέση να διατηρούν το σώμα καθαρό από τοξίνες και να διατηρούν την καλή υγεία. Το δέρμα, το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, προστατεύει το σώμα από το εξωτερικό περιβάλλον και λειτουργεί ως σύστημα ψύξης.
Συμπέρασμα
Όλα τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα που είναι γεμάτα από καύσιμα που παράγουν ενέργεια, όπως οι υδατάνθρακες, οι βιταμίνες και τα μέταλλα που είναι ισχυρά στην υποστήριξη των οστών είναι ζωτικής σημασίας. Η ιδέα δεν είναι να γνωρίζετε τα πάντα για αυτά τα συστήματα, αλλά να κατανοήσετε ότι το καθένα ασχολείται με τεχνικές εργασίες και λειτουργίες. Ως εκ τούτου, κάθε σύστημα χρειάζεται συγκεκριμένες τροφές και θρεπτικά συστατικά που στοχεύουν στις μοναδικές τους εργασίες και σκοπούς.
