Το σχολείο είναι σε σύνοδο πίσω, επαρκής λόγος για αυτό είναι η αυξανόμενη ανησυχία σχετικά με τη διαχείριση των κρουσμάτων γρίπης, με τα ολοκαίνουργια στελέχη της γρίπης ιδιαίτερα, όπως η γρίπη των χοίρων, ίσως αναρωτιέστε αν πρέπει να στέλνετε το γιο ή την κόρη σας στο σχολείο ακόμα. Στις Η.Π.Α. ήδη. Σ. του Καναδά, είναι δυνατόν να βοηθήσετε τον γιο ή την κόρη σας ή τον έφηβο με διάφορες μεθόδους για να βελτιώσετε την ικανότητα καταπολέμησης της ασθένειας και να μειώσετε την πιθανότητα μόλυνσης.
Να είστε ενήμεροι
Πράγματα όπως χερούλια πορτών, θρανία μαθητών, κινητά τηλέφωνα και πληκτρολόγια υπολογιστών. Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε τις επιφάνειες στο σπίτι σας καθαρές. Τα καζανάκια της τουαλέτας, και οι λαβές του νεροχύτη τακτικά. Σκουπίστε τους πάγκους, σκουπίστε επίσης τα κινητά και τα τηλέφωνα. Διατηρείτε ένα αντιβακτηριδιακό σπρέι σχεδιασμένο για τη θανάτωση μικροβίων γύρω από το σπιτικό.
Μην ξεχνάτε το αυτοκίνητό σας - όταν δεν έχετε σκουπίσει πρόσφατα τα χερούλια της εισόδου, τα ελαστικά και άλλες περιοχές του οχήματός σας, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή. Το να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας τρώνε ισορροπημένα γεύματα και ξεκουράζονται πολύ μπορεί επίσης να κάνει τεράστια διαφορά.
Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή του παιδιού σας περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά, γιαούρτι και γάλα, καθώς και πρωτεΐνες. Ένας άλλος τρόπος που είναι δυνατόν να βοηθήσετε τα παιδιά σας να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα και επίσης να έχουν καλύτερες πιθανότητες να επιβιώσουν από τη γρίπη των χοίρων, ακόμη και αν την αποκτήσουν, είναι να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας ασκούνται αρκετά.
Κάθε μέρα, για τουλάχιστον 30 λεπτά, το παιδί σας πρέπει να ενθαρρύνεται να εκτελεί, να περπατάει, να σκαρφαλώνει, να παίζει και να κινείται διαφορετικά. Ας ελπίσουμε ότι θα καταλήξετε να ενθαρρύνετε συνήθειες που διαρκούν μια αιωνιότητα, είτε έχει καταπολεμηθεί ένας χοίρος από εμάς Πανδημία γρίπης.
