Κατάθλιψη

Ποια είναι τα ψυχολογικά οφέλη της αερόβιας άσκησης;

0 Σχόλια 7314

Σε αυτόν τον οδηγό, θα εξερευνήσω τα πολλά οφέλη της αερόβιας άσκησης, αλλά κυρίως, θα συζητήσω τα ψυχολογικά πλεονεκτήματα της αερόβιας άσκησης, τα οποία για το δικό μου (υγιές και ευτυχισμένο) μυαλό...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Ποιο είναι το σημείο που λείπει για τον καρκίνο;

0 Σχόλια 7014

Αν κρίνουμε από τις τηλεοπτικές διαφημίσεις και τα δελτία ειδήσεων, φαίνεται ότι ο "πόλεμος κατά του καρκίνου" έχει σχεδόν κερδηθεί. Ποια είναι τα όπλα που προαναγγέλλονται; Φάρμακα, έρευνα,...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Πού είναι η σύνδεση μεταξύ της γιόγκα και της υγείας μου;

0 Σχόλια 6719

Η γιόγκα είναι κάτι περισσότερο από μια απλή σωματική άσκηση- είναι η επίτευξη ενός νοητικού πλαισίου. Για αμέτρητους ανθρώπους, η γιόγκα είναι ένα πνευματικό ταξίδι, με μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Η γιόγκα...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Τι είναι η επιλόχειος κατάθλιψη;

0 Σχόλια 1620

Η επιλόχειος ή επιλόχειος κατάθλιψη είναι ένα σύνθετο μείγμα σωματικών, ψυχολογικών και συμπεριφορικών αλλαγών που λαμβάνουν χώρα σε μια μητέρα μετά τον τοκετό. Η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί σε κορίτσια κατά τη διάρκεια...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Τι προκαλεί την κατάθλιψή σας;

0 Σχόλια 7046

Η Χρόνια Κόπωση και η Χρόνια Κατάθλιψη είναι απολύτως συστημικές στην κοινωνία μας τώρα. Τον Ιούνιο του τρέχοντος έτους κυκλοφόρησε στα βιβλιοπωλεία το νέο μου βιβλίο με τίτλο "Μέχρι να περπατήσεις το μονοπάτι". I...

Συνεχίστε να διαβάζετε

Βοηθούν οι εναλλακτικές θεραπείες στην κατάθλιψη;

0 Σχόλια 6706

Κανείς δεν πρέπει να συμβιβαστεί με μια ζωή μελαγχολίας. Η διαβίωση σε μια καταθλιπτική κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει επιπλέον ζημιά στην ευημερία σας. Η κατάθλιψη είναι γνωστή...

Συνεχίστε να διαβάζετε