Το άγχος φαίνεται να έχει γίνει σταθερός παράγοντας στη σημερινή κοινωνία των γρήγορων ρυθμών. Αν αφεθεί χωρίς προσοχή, μπορεί να προκαλέσει καταστροφές στην υγεία μας. Η εκμάθηση του τρόπου αποτελεσματικής διαχείρισης του στρες μπορεί να σημαίνει...
Συνεχίστε να διαβάζετεΕίμαστε ευάλωτοι σε ιούς, βακτήρια, καρκινογόνες ουσίες, αλλεργιογόνα, περιβαλλοντικές τοξίνες και πολλά άλλα κάθε μέρα της ζωής μας. . Είμαστε περιτριγυρισμένοι από δισεκατομμύρια βακτήρια και ιούς και παρά το γεγονός,...
Συνεχίστε να διαβάζετεΤι είναι η ολιστική φροντίδα του δέρματος; Είναι μια θεραπευτική αγωγή που αναγνωρίζει ότι το δέρμα σας δεν είναι μόνο η επιφάνεια του σώματός σας, είναι μια αντανάκλαση της εσωτερικής κατάστασης του ανθρώπινου σώματος....
Συνεχίστε να διαβάζετεΟι άνδρες που αναζητούν τις καλύτερες κλινικές συντήρησης πέους δεν πρέπει να σταματήσουν μόνο με τον ανδρισμό - πρέπει να εξετάσουν και τη συνολική υγεία. Η συνολική...
Συνεχίστε να διαβάζετεΈρχεται σιγά-σιγά ο πιο ζεστός καιρός (τουλάχιστον σε εμάς στο Σιάτλ!) Και αρκετοί από εσάς, όπως εγώ, πιθανώς αρχίζετε να αλλάζετε τη διατροφή σας. Βαριά μαγειρευτά και δυναμωτικές σούπες...
Συνεχίστε να διαβάζετεΗ σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την πρόληψη ασθενειών, την τόνωση της ενέργειας και την προώθηση της συνολικής ευεξίας. Αν και η παρακολούθηση των θερμίδων που καταναλώνετε μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, η διατροφή σας πρέπει να περιέχει...
Συνεχίστε να διαβάζετεΜπορεί να μην χρειάζεται να ρυθμίσετε οριστικά το επιπλέον βάρος σας; Τότε ψάχνετε για έναν υγιεινό τρόπο ζωής που καθιστά εύκολο να παραμείνετε στο βάρος σας. Μια δίαιτα με πρωτεΐνες ή μια...
Συνεχίστε να διαβάζετεΞοδεύουμε δισεκατομμύρια δολάρια για τη θεραπεία του καρκίνου τώρα, αλλά ξοδεύουμε ελάχιστα για την ενίσχυση της κατανάλωσης φρεσκοφυτεμένων λαχανικών και φρούτων, τροφίμων που το σύστημα υγείας μας θα έπρεπε να γνωρίζει...
Συνεχίστε να διαβάζετε