Λαμβάνω πολλά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που μου ζητούν να προσευχηθώ για τη θεραπεία του καρκίνου και βλέπω συνεχώς ανθρώπους να κάνουν εκδηλώσεις με χορηγούς για να συγκεντρώσουν χρήματα για την έρευνα για την εξεύρεση της θεραπείας. Αλλά, δεν ξέρουμε ήδη ποια είναι η "θεραπεία"; Προφανώς όλοι έχουν καρκινικά κύτταρα ή προκαρκινικά κύτταρα στο σώμα τους και το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος τα απορρίπτει με φυσικό τρόπο.
Ανοσοποιητικό σύστημα
Μόνο όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι σε κακή κατάσταση, το σώμα δεν είναι σε θέση να καταπολεμήσει και να εξαλείψει αυτά τα κύτταρα που αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται σε ανιχνεύσιμο επίπεδο. Τα κακοήθη κύτταρα δεν θα εμφανιστούν στις εξετάσεις έως ότου πολλαπλασιαστούν σε αριθμό δισεκατομμυρίων και αν ο γιατρός πει στον ασθενή ότι δεν έχει πλέον καρκίνο, σημαίνει απλώς ότι έχουν υποχωρήσει κάτω από το επίπεδο ανίχνευσης. Για τον ίδιο ακριβώς λόγο, όταν οι γιατροί πραγματοποιούν χειρουργική επέμβαση, συχνά βρίσκουν περισσότερο καρκίνο από ό,τι περίμεναν από ό,τι φαινόταν στις ακτινογραφίες και τις μαγνητικές τομογραφίες - επειδή υπήρχαν καρκινικά κύτταρα σε διάφορες περιοχές του σώματος που εξακολουθούσαν να βρίσκονται κάτω από το ανιχνεύσιμο ποσοστό.
Η καλύτερη εναλλακτική λύση φυσικά θα ήταν να προσπαθήσουμε να σταματήσουμε τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων από την αρχή, διατηρώντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα ισχυρό και θα ρίξω μια ματιά στους διάφορους τρόπους για να το κάνουμε αυτό. Ακόμα και αν έχετε διαγνωστεί με καρκίνο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως πρόσθετο όπλο (ως τρόπο συμπλήρωσης της ιατρικής θεραπείας που ήδη λαμβάνετε και όχι ως αντικατάσταση ). Το ανοσοποιητικό μας σύστημα πέφτει αν έχουμε ελλείψεις θρεπτικών συστατικών, οι οποίες είναι κληρονομικές, ως αποτέλεσμα περιβαλλοντικών παραγόντων, έλλειψης καλής διατροφής στην καθημερινή μας διατροφή και άλλων μεταβλητών του τρόπου ζωής.
Σημειώστε
Πρώτον, θα πρέπει να ρίξουμε μια καλή ματιά στη διατροφή μας - να βεβαιωθούμε ότι τρώμε τις κατάλληλες τροφές, ότι λαμβάνουμε αρκετά θρεπτικά συστατικά και ότι χρησιμοποιούμε συμπληρώματα για ό,τι μπορεί να λείπει από την καθημερινή μας διατροφή. Μπορείτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας, έναν διατροφολόγο ή να κάνετε μια μικρή έρευνα στο διαδίκτυο για να βεβαιωθείτε ότι τρώτε αρκετά από κάθε ομάδα τροφίμων. Επίσης, η κατανάλωση 4-5 μικρών γευμάτων την ημέρα υποτίθεται ότι είναι πιο υγιεινή από 2-3 μεγαλύτερα γεύματα, καθώς κρατά τον μεταβολισμό μας σε λειτουργία καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και το σώμα μας θα εφοδιάζεται με μια σταθερή ροή θρεπτικών συστατικών.
Γνωρίστε τις υπερτροφές (που ονομάζονται έτσι λόγω της υψηλής διατροφικής τους αξίας) και προσπαθήστε να συμπεριλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερες από αυτές στην καθημερινή σας διατροφή. Σε αυτές περιλαμβάνονται: το μπρόκολο, το σπανάκι, τα βατόμουρα, τα λιπαρά ψάρια, οι γλυκοπατάτες, το σκόρδο, το κακάο, τα καρύδια και κάποιες άλλες τροφές που περιέχουν λυκοπένιο π.χ. μούρα, καρπούζι, καρότα κ.λπ. Διαβάστε λίγο σχετικά με το θέμα αυτό και βρείτε αυτά που προτιμάτε και θα σας αρέσει να τρώτε συχνά.
Το ξέρατε;
Ο καρκίνος φαίνεται ότι ευδοκιμεί σε ένα όξινο περιβάλλον και επομένως είναι ιδανικό να αποφεύγετε το πολύ κρέας. Ορισμένα ζώα τρέφονται με αυξητικές ορμόνες και αντιβιοτικά, ενώ θα μπορούσαν επίσης να έχουν παράσιτα, τα οποία μπορεί να είναι επικίνδυνα και ειδικά για τα άτομα που πάσχουν ήδη από καρκίνο. Η πρωτεΐνη του κρέατος είναι επίσης πιο δύσκολο να χωνευτεί και το άπεπτο κρέας που μένει στα έντερα σαπίζει, με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται περισσότερες τοξικές ουσίες. Τα ψάρια και ένα μικρό κοτόπουλο θεωρούνται η καλύτερη σύσταση. Εκτός από τα προϊόντα κρέατος, οι έρευνες δείχνουν ότι τα ακόλουθα είναι επίσης τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται: τα τηγανητά, τηγανητά φαγητά όπως οι πατάτες τηγανιτές και τα τσιπς (αυτά περιέχουν την ένωση, ακρυλικό αμίδιο - ένα πιθανό καρκινογόνο), τα καπνιστά και τα τουρσί, τα πολυακόρεστα και πολυακόρεστα λίπη, τα αναψυκτικά, η εξευγενισμένη ζάχαρη και τα τεχνητά γλυκαντικά και το γάλα.
Superfoods
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να λαμβάνετε καθημερινά τέσσερις μερίδες φρούτων (και φυσικά, μην παραβλέπετε τις πέντε μερίδες λαχανικών σας!) . Τα φρούτα πρέπει πάντα να καταναλώνονται με άδειο στομάχι και η κατανάλωση ενός ποτηριού ή ενός smoothie με χυμό φρούτων είναι ένα εξαιρετικό ξεκίνημα της ημέρας. Όταν ζεσταίνετε οποιαδήποτε τρόφιμα, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε πλαστικά δοχεία ή να ζεσταίνετε τρόφιμα με πλαστικό κάλυμμα. Επίσης, μην πίνετε από πλαστικά μπουκάλια νερού που έχουν μπει στην κατάψυξη. Κάθε πλαστικό που εκτίθεται σε υπερβολική θερμότητα ή σε υπερβολικά χαμηλές θερμοκρασίες θεωρείται ότι δημιουργεί καρκινογόνες ουσίες που προκαλούν καρκίνο.
Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση καφέ και τσαγιού, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε καφεΐνη, και θα πρέπει να προσπαθήσετε να τα αντικαταστήσετε περιστασιακά με πράσινο τσάι, το οποίο είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό. Φυσικά, θα βρείτε και αρκετούς άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής, οι οποίοι μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Είναι αυτονόητο ότι το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να αποφεύγονται, καθώς στερούν από τον οργανισμό βασικά θρεπτικά συστατικά. Θα πρέπει επίσης να διασφαλίζετε ότι ασκείστε και κάνετε βαθιές αναπνοές καθημερινά - τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούν να επιβιώσουν σε ένα οξυγονωμένο περιβάλλον.
Θυμηθείτε το
Αποφύγετε τη χρήση σολάριουμ ή την υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως, καθώς αυτό αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι δεν εκτίθεστε σε επιβλαβείς ουσίες, χημικές ουσίες ή αέρια - στο σπίτι ή στο εργασιακό σας περιβάλλον. Τέλος, αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, να έχετε κατά νου ότι ο καρκίνος είναι μια ασθένεια του μυαλού, του σώματος και της ψυχής. Λέγεται ότι ένα θετικό, ενεργητικό άτομο δεν είναι τόσο πιθανό να πάθει καρκίνο όσο ένα θυμωμένο, πικρόχολο και ασυγχώρητο άτομο. Μάθετε πώς να αφήνετε τις πληγές του παρελθόντος και μην αφήνετε τον εαυτό σας να αγχώνεται υπερβολικά.
Οι γιατροί έχουν παρατηρήσει εδώ και αρκετά χρόνια ότι πολλοί ασθενείς διαγιγνώσκονται με καρκίνο αφού περάσουν περιόδους παρατεταμένου στρες. Μάθετε λοιπόν πώς να παίρνετε τη ζωή στα πόδια σας και να ζείτε κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία σας. Λέγοντας αυτό, πρέπει να πω ότι γνωρίζω κάποιους υπέροχους και θετικούς χαρακτήρες που έχουν αναπτύξει καρκίνο. Δεν υπάρχουν καθορισμένοι κανόνες. Είναι ακριβώς όπως ο 30χρονος, που δεν έχει καπνίσει ούτε μια μέρα στη ζωή του και πεθαίνει από καρκίνο του πνεύμονα ή κάποιος που πίνει και καπνίζει κάθε μέρα της ζωής του, αλλά πεθαίνει ειρηνικά στον ύπνο του σε ηλικία 96 ετών!
Τελική σημείωση
Ίσως επειδή διατήρησαν το ανοσοποιητικό τους σύστημα ισχυρό με διαφορετικούς τρόπους; Συνοψίζοντας, θα έλεγα ότι έχουμε "τη θεραπεία": βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό. Αυτά τα κύτταρα θα συμβούν στο σώμα σας ούτως ή άλλως και πρέπει να διατηρήσετε το σώμα ισχυρό και υγιές, ώστε να τα διαχειριστείτε με φυσικό τρόπο. Σκεφτείτε κάθε κομμάτι της διατροφής σας, του τρόπου ζωής σας και της ψυχολογικής σας υγείας. Πιστεύω ότι η αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων α καρκίνου τα τελευταία χρόνια είναι αποτέλεσμα των τροφών που τρώμε σήμερα και του σύγχρονου άγχους.
Δεν λέω ότι δεν πρέπει να τρώτε ένα χάμπουργκερ και πατάτες τηγανιτές που και που ή ένα κουτάκι κόκα κόλα ή να κάθεστε έξω στο φως του ήλιου. Όλοι μας έχουμε άγχος σε κάποια φάση της ζωής μας επίσης. Όλα με μέτρο είναι το κλειδί. Βρείτε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να το διατηρήσετε ισχυρό, έτσι ώστε αυτά τα καρκινικά κύτταρα να διατηρούνται συνεχώς στο ελάχιστο, ώστε να μπορούν να απορρίπτονται φυσικά από το σώμα σας και να μην τους δημιουργείτε ένα περιβάλλον που τους επιτρέπει να ευδοκιμήσουν και να μεταλλαχθούν.
