Το Muay Thai έχει τις ρίζες του στην Ταϊλάνδη. Εισήχθη για πρώτη φορά από Ταϊλανδούς στρατιώτες αιώνες πριν ως ένα είδος θανάσιμης μάχης σε κοντινή απόσταση. Περιλαμβάνει τη χρήση χτυπημάτων με το κεφάλι, γροθιές, κλωτσιές, γόνατα και αγκώνες. Παρά το γεγονός ότι κηρύχθηκε βίαιο, αντιαθλητικό και βάρβαρο, τώρα το στυλ πολεμικών τεχνών της Ταϊλάνδης έχει γίνει πολύ δημοφιλές σε όλο τον πλανήτη.

Ας ξεκινήσουμε

Η χρήση και των τεσσάρων άκρων κάνει την παρακολούθηση αρκετά συναρπαστική. Απαιτεί σβέλτη, γρήγορη κίνηση και ευκινησία για να τα καταφέρεις, ιδιαίτερα στο ρινγκ. Ακριβώς όπως όλες οι άλλες μορφές πολεμικών τεχνών, συνεπάγεται προπονήσεις. Στο Muay Thai, οι προπονήσεις μπορεί να είναι εξαιρετικά επωφελείς για τους ανθρώπους που ξεκινούν την προπόνηση. Αυξάνουν την καρδιαγγειακή αντοχή, τη δύναμη, την ταχύτητα και την ευκινησία και βοηθούν επίσης σημαντικά στην οικοδόμηση αντοχής.

Το έργο τέχνης προάγει επίσης τη συνολική φυσική κατάσταση και τα επίπεδα ευεξίας, αυξάνοντας την πνευματική εγρήγορση και τη σωματική ευεξία. Οι συμμετέχοντες εισέρχονται στις πολεμικές τέχνες για διάφορους λόγους, αλλά τα πλεονεκτήματα αποκομίζονται χωρίς αμφιβολία από όλους όσοι αφιερώνουν χρόνο για να κατανοήσουν τις κινήσεις και τα κόλπα της ταϊλανδέζικης πολεμικής τέχνης. Αυτό είναι το προφανές πλεονέκτημα που περιλαμβάνει τη λειτουργία της πολεμικής τέχνης.

Είναι επειδή περιλαμβάνει σκληρές προπονήσεις, βελτιώνοντας τη φυσική κατάσταση. Η καλή αναλογία επιτυγχάνεται σωματικά για να προστεθεί σε ένα φανταστικό σχήμα σώματος. Καίει το λίπος γρήγορα αφήνοντας τον επαγγελματία λεπτότερο και λεπτότερο. Επιπλέον θεωρείται ότι προάγει μια φωτεινή επιδερμίδα, καθώς οι προπονήσεις βελτιώνουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα αποβάλλει τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα.

Muay Thai

Εκπαιδεύει διάφορες μεθόδους αυτοάμυνας που γενικά σκληραίνουν τους ανθρώπους από μέσα. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αυτό έχει ως αποτέλεσμα την οικοδόμηση της αντοχής των μυών και προσθέτει δύναμη στους ίδιους. Μαζί λειτουργούν για τη βελτίωση της ψυχικής διάθεσης ενός ατόμου, επειδή καταλήγει να αποκτά μεγάλη αυτοπεποίθηση και ταυτόχρονα μαθαίνει να είναι πειθαρχημένος. Η ψυχική γαλήνη και η ανακούφιση από το άγχος είναι μερικά από τα άλλα ψυχικά πλεονεκτήματα της πολεμικής τέχνης σε θρησκευτικό επίπεδο.

Αυτό συμβαίνει επειδή βοηθά στην ενίσχυση της αυτογνωσίας και της αυτοπεποίθησης. Για πολλά χρόνια, η τέχνη δεν ασκείται μόνο για την αυτοάμυνα, αλλά και για την ηθική και σωματική ευεξία με την οποία συνδέεται. Προκαλεί φόβο στο μυαλό διαφόρων ανθρώπων και ως εκ τούτου είναι αποδεκτή και για τις γυναίκες και τα παιδιά. Εκτός από τη φυσική κατάσταση, περιλαμβάνει τα πρόσθετα πλεονεκτήματα της μελέτης αρετών όπως η αντοχή, η υπομονή η συμπόνια, η ειλικρίνεια και η ευγνωμοσύνη.

Συμπέρασμα

Εκείνοι που αντιμετωπίζουν περιπτώσεις παχυσαρκίας μπορούν επίσης να βρουν το Muay Thai πολύ πολύτιμο, επειδή βοηθά στην καύση των αποθηκευμένων λιπών για την επίτευξη ενός άπαχου σώματος. Κάνει αρκετά εύκολο να επανέλθουν σε καταπληκτική φόρμα και αίγλη. Οι άνθρωποι με χαμηλή εκτίμηση μαθαίνουν πώς να εκτιμούν τον εαυτό τους μέσα από το παιχνίδι. Τα πλεονεκτήματα της ταϊλανδέζικης πολεμικής τέχνης είναι ολόπλευρα και είναι αποδεκτά από κάθε άτομο για οποιονδήποτε λόγο έχει στο μυαλό του. Ονομάζεται επίσης ταϊλανδέζικη πυγμαχία.