Ha érdekli, hogy hogyan lehet testmozgás nélkül fogyni, van néhány termék, amelyet általában javasolnak. Az egyik ilyen az aloe vera lé. Itt van néhány csodálatos tanács arról, hogy érdemes-e aloe vera levet használni a súlycsökkentéshez, és miért működhet az Ön számára a fogyási célok elérésében.

Aloe

Az aloe a tulipán, a liliom, a fokhagyma és a hagyma családjába tartozik, és Zanzibár aloe, Barbados, Cape, Curaiao, Socotrine stb. néven is ismert. A felhasznált összetevők a levelek, amelyeket az aloe vera gél és az aloe vera lé előállítására használnak. A levelekből latexet is lehet készíteni, amely egy nagyon erős hashajtó, amelyet ritkán használnak, mert annyira erős, hogy általában nem javasolt belsőleg bevenni.

Az aloe kifejezés az arab alloeh kifejezésből származik, ami keserű és csillogó. A növény gyógyászati célú felhasználása több ezer évre nyúlik vissza. Az ókori egyiptomi orvosi írások említik az aloe vera használatát fertőzések, bőrproblémák kezelésére és enyhe hashajtóként. Az aloét arab kereskedők vitték Európába és Ázsiába, ahol az indiai ayurvédikus gyógyászat jelentős részévé vált.

Bőrápolás

Az aloe vera helyi alkalmazása a legjobb természetes gyógymód a sebek, például a leforrázások, égési sérülések, napégés és karcolások kezelésére. Az aloéban található számos gyógyító vegyület képes csökkenteni a bőrpírt, a duzzanatot és a gyulladást. Segíthetnek a fájdalom és a viszketés enyhítésében is. Amennyiben azonban mély sebeid vannak, az aloe valójában lassíthatja a gyógyulást, ezért csak felületes sebek esetén használd.

Az aloe segíthet lassítani vagy megelőzni a bőr sérülésekor fellépő fertőzéseket is, mivel hatékonyan küzd a különböző baktériumok és gombák ellen.

Immunrendszer

Emellett képes növelni az immunrendszert, hogy segítsen a betegségek elleni küzdelemben. Az aloe segíthet a cukorbetegséggel járó magas vércukorszint csökkentésében is. A pattanások, bőrkiütések (a mérges szömörcétől, tölgytől és szömörcétől) és egyéb bőrproblémák hatékonyan kezelhetők az aloe verával. A pikkelysömör, amely egy krónikus bőrbetegség, amely kiemelkedő, ezüstös, vörös, viszkető bőrfoltokat okoz, hatékonyan kezelhető aloe verával a gél helyi alkalmazásával. És így tovább és így tovább.

Ezekkel az aloén belüli gyógyító tulajdonságokkal együtt csak idő kérdése volt, hogy felfedezzék a súly és a rozmaring fogyás közötti kapcsolatot. Míg az aloe vera géljét elsősorban helyi alkalmazásra használják, az aloe vera levet belsőleg számos okból használják, beleértve a fogyást is. Kezdjük azzal, hogy gyengéd hashajtó tulajdonságai (nem aloe latex) és méregtelenítő tulajdonságai segítenek kiszorítani a táplálékot a szervezetből, és lehetővé teszi, hogy a szervezet kevesebb energiát használjon fel, amit az ételekből nyer, mivel gyorsabban kiürül.

Jó tudni

A hulladékok gyors eltávolítása és a vastagbélben felhalmozódó hulladékok elkerülése segíthet megelőzni az esetleges súlygyarapodást. Az aloe vera lé és a fogyás közötti kapcsolat a saját vércukorszint-szabályozásával is összefügg, ami nemcsak a cukorbetegség szabályozásában, hanem a testsúlyszabályozásban is segít. Az aloe vera vércukorszintet csökkentő és szabályozó képessége segít megakadályozni, hogy a felesleges cukor zsírként raktározódjon el, és inkább lassan juttassa el a szervezet sejtjeihez, ahol energiára van szükség.

Azáltal, hogy segít szinten tartani a vércukorszintet, hosszabb ideig is teltebbnek érzi magát, ami megakadályozza a túlzott evést és a súlycsökkentést. Az aloéban található sok B-vitamin fontos, amikor az aloe vera levet fogyókúrás célokra használjuk, mert segíthet az anyagcsere támogatásában, valamint segít az étvágy elfojtásában és a zsírraktározás megelőzésében, ahogy fentebb említettük. Egy másik módja annak, hogy az aloe vera juice a fogyás sikeres, mert a számos tápanyagot, hogy aloe tartalmaz.

Tudtad?

Sokan túl sokat esznek, mert az általuk általában fogyasztott ételekben található üres kalóriák miatt gyorsabban éheznek. Az aloeverával hosszabb ideig teltebbnek fogja érezni magát a számos vitamin és ásványi anyag miatt, amelyek a rozmaring jellemzői biztosítják a szervezet számára a szükséges tápanyagokat, ami segít megállítani az éhségérzetet. Ha nem eszik túl sokat, elkerülhető a súlycsökkenés, és fogyni fog. Ez csak néhány módja annak, hogy az aloe vera juice és a fogyás kapcsolódik.

A kereskedelmi aloe-készítményeket sok bioboltban megtalálod, de győződj meg róla, hogy 100 százalékos és organikus. Saját aloe vera levet készíthetsz az aloe verából, amit úgy kapsz, hogy levágsz egy aloe vera levelet és kikaparod belőle a gélt. Vannak különböző receptek a legjobb módja a legjobb, hogy a lé, amely lehet kapni az interneten. Mindig tartsa az aloét a hűtőszekrényből, miután felbontotta vagy levágta a levelet, mivel könnyen megromlik. A kereskedelmi forgalomban kapható készítményeket felbontás után nem szabad 30 napnál tovább a hűtőben tartani.

Mit tegyünk?

Igyon naponta fél pohár aloe vera levet és egy vagy 2 evőkanálnyit 15 perccel étkezés előtt. Az íze nem kellemetlen, így lehet, hogy nem kell mással kombinálni. Fél pohár aloe vera levet kombinálhat egy másik gyümölcs- vagy zöldséglével, ha szüksége lesz rá, hogy könnyebben fogyaszthassa. Adhatsz hozzá egy kis mézet vagy citromlevet, hogy javítsd az ízét. Adja a levet vagy a gélt a reggeli turmixához vagy zöld levéhez.

Igya meg a levét az aloe vera első dolog reggel, hogy segítsen méregteleníteni és megtisztítani a szervezetet, amely szintén segít elindítani az anyagcserét, hogy elkezdje égetni a kalóriákat. A nap folyamán később, étkezés előtt vagy edzés előtt egy-két evőkanálnyit újra meginni szintén előnyös lehet. Az aloe vera általában bárki által biztonságosan használható, de néhány ember allergiás lehet az aloéra. Ha az aloe allergiás reakciót vagy más váratlan mellékhatást okoz, hagyja abba a használatát, vagy csökkentse az adagot.

Záró megjegyzés

Az aloe vera enyhe hashajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, ami rendben van, de biztos, hogy kerülje az aloe latexet, amely a levél belső bőrének speciális sejtjeiből készül. Az aloe latex, mint már említettük, egy nagyon erős hashajtó, amelyet nem szabad könnyedén kezelni, ha egyáltalán. Ez a növény könnyen elérhető, mivel tökéletes otthoni növény, amely kevés vizet és nem sok további gondoskodást igényel, hogy virágozzon. Mindössze annyit kell tennie, hogy levág egy levelet, kikaparja a gélt, és a zöld vagy turmixlevekbe teszi. Vagy megvásárolhatja az aloe gélt vagy gyümölcslevet több bioboltban is.