Mi a személyes megbetegedések első számú oka?
Sokunkat meglep, hogy milyen gyakran betegszünk meg, miközben sokan figyelemre méltóan egészségesek maradnak egész évben. Mi a különbség a megbetegedő emberek és a...
Folytassa az olvasástSokunkat meglep, hogy milyen gyakran betegszünk meg, miközben sokan figyelemre méltóan egészségesek maradnak egész évben. Mi a különbség a megbetegedő emberek és a...
Folytassa az olvasástAz Ashwagandha (Withania somnifera) valószínűleg az egyik legfontosabb növény az Ayurvédában, a hagyományos indiai gyógyászatban. Gyökere lószagú (szanszkritul az ashva jelentése "ló", a gandha pedig...
Folytassa az olvasástÉppen most olvastam néhány aggasztó hírt a New York Timesban ma reggel. A munkavállalók 62%-je mondja azt, hogy a munkával kapcsolatos nyomás miatt túlterheltek és túlfáradtak. És a...
Folytassa az olvasástÚgy érzed magad, mint Clark W. Griswold, aki megpróbál tökéletes nyaralást csinálni, és botladozik a balesetekben? Mindenki szembesül azzal a kihívással, hogy hatékonyan zsonglőrködjön az idejével a hektikus ünnepi időszakban....
Folytassa az olvasástEmlékszik, mikor élvezte utoljára a munkáját? A napi munkád megszervezése. Tervezze meg a napra vonatkozó elvárásait, és szervezze meg hatékonyan a tennivalók listáját, ami a napját...
Folytassa az olvasástSok kultúra gyakorolja a jógát ennek az erőfejlesztő tevékenységnek az előnyei miatt. Ezeknek a gyakorlatoknak a végzése hatékony eszköz az agy és a test összekapcsolására. Azáltal, hogy megnyugtatja...
Folytassa az olvasástAmikor sokan úgy gondolják, hogy az akupunktúrát nagyrészt egy adott sérülés vagy fájdalmas terület kezelésére használják, ez lehet a relaxációs technika is. A meridián terápia teljesen...
Folytassa az olvasástSokan felteszik a kérdést: "Hogyan befolyásolhatja a stressz az egészséget?". Ha Ön is ezt kérdezi, akkor megtette az első lépést az egészségének drámai javítása felé. Egyes egészségügyi szakértők...
Folytassa az olvasástA szorongás már az első emberek megjelenése óta velünk van. Ez a kihívást jelentő helyzetekre adott normális válaszunk része. Amikor őseink szembesültek egy potenciálisan...
Folytassa az olvasástA szorongás és a stressz okozhat rákos megbetegedést? A rák a szervezetre és a test sejtjeire nehezedő pszichés megterhelés fizikai jele. Hogyan lehet a pszichológiai stressz és a rák...
Folytassa az olvasást