Mi a helyzet az alvásigénnyel?
Általában úgy tartják, hogy életünk körülbelül 1/3-át alvással töltjük. Az alvásnak fontos szerepe van, és a szervezet regenerálódásának nagy része alvás közben történik. Az alvás során...
Folytassa az olvasástEgészséges alvási szokások
Miért érdemes jógaterápiát végezni?
Bár a jóga a kívülállók számára furcsának tűnhet, a szakemberek számára számos különböző előnnyel járhat. Aki jógázik, annak nagyobb lehet a mentális tisztasága és a fókuszáltsága, és előnyére válhat...
Folytassa az olvasástAz egészség megkönnyíti az életet?
A szakemberek szerint, aki hozzáfér a luxus élvezetéhez és a vásárlóerőhöz, hogy dolgokat szerezzen be, az a boldog férfiak és nők csoportjába fog tartozni.....
Folytassa az olvasástA genealógia és a környezet hatással lehet a hosszú életemre?
A genealógiának számos olyan aspektusa van, amely befolyásolhatja az élettartamot, például az, hogy milyen erős volt az őseid immunrendszere, és hogy nyilvánvalóan hosszú telomerrel rendelkezel-e.....
Folytassa az olvasástSzükség van-e jógaterápiára?
Bár a jóga a kívülállók számára furcsának tűnhet, a szakemberek számára számos különböző előnnyel járhat. Aki jógázik, annak nagyobb lehet a mentális tisztasága és a fókuszáltsága, és előnyére válhat...
Folytassa az olvasástMi a legfontosabb része a baba fejlődésének?
A csecsemők alvási ideje az az idő, amikor feltöltődnek, hogy megtapasztalják a fejlődést. Annak ellenére, hogy a szülők azt feltételezik, hogy a csecsemőjük pihen, amikor alszik, de a tanulmányok...
Folytassa az olvasástMelyek a mély alvás egészségügyi előnyei?
Az alvás különböző szakaszai és az egészségnek ez az eleme, amely helyreállít és új energiával tölt fel bennünket, továbbra is nagyrészt rejtélyes. A tanulmányok szerint azonban a mélyalvás sok meglepő...
Folytassa az olvasást