Hogyan szeressük a bélrendszerünket?
Valószínűleg nem töltesz sok időt a zsigereiddel, hacsak nem okoz kellemetlenséget. Én biztosan nem gondoltam a bélrendszeremre, amikor gyorséttermi ételeket ettem, és...
Folytassa az olvasástC-vitamin
Miért főzzünk fűszerekkel és fűszerekkel?
Valószínűleg van egy szekrénye tele velük, vagy talán még egy díszes állvány is, amelyet stratégiailag a pulton helyeztek el, hogy esztétikailag vonzó választékkal díszítsék őket.....
Folytassa az olvasástVannak Hacks, hogy segítsen nekem fogyni?
A fogyás nehéz lehet. Egyesek gyorsan le tudnak fogyni, míg másoknak hetekbe telik, mire néhány kiló eltűnik. Bármit is teszel, ne folyamodj fogyókúrás tablettákhoz, gyógyszerekhez,...
Folytassa az olvasástHol lehetnek alternatív kezelések javallottak?
Amikor a legjobb esélyek biztosításáról van szó, az általános egészségünk és jólétünk szempontjából, mindannyiunknak nagyfokú személyes felelősséget kell vállalnunk, és...
Folytassa az olvasástMire jó a P-vitamin?
Egy orvos videója jutott el hozzám a P-vitamin értékéről a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben. Talán az én szégyenemre, nem bírtam végig a teljes 18 percet; úgy tűnt, hogy...
Folytassa az olvasástMit tegyünk, ha itt a tél?
Itt a tél! Mit is jelent ez pontosan? Ez azt jelenti, hogy rengeteg levest kell enni, megfázás elleni gyógyszerekre lesz szükség, orrfolyást kell törölgetni...
Folytassa az olvasástHogyan lehet visszafordítani a napkárosodást?
Gyakran szenved napkárosodástól? Előfordult már, hogy napfoltok jelentek meg a bőrén, és fél a strandra vagy az uszodába menni? Ez a négy tipp...
Folytassa az olvasástMit kell tudni a vitaminokról?
Amikor a vitaminokat szintetikusan hozták létre, alapítóik talán nem is sejtették, hogy milyen mértékben válnak majd a mindennapi élet részévé. Furcsának tűnik, ha erre gondolunk...
Folytassa az olvasástHogyan étkezzünk egészségesen az ünnepek alatt?
A rákbetegséggel együtt jár az élelmiszerek és azok egészségünkre gyakorolt hatásának újfajta tudatosítása. Ez nem a fogyásról szól. Hanem arról, hogy az immunrendszerünk működjön...
Folytassa az olvasástMiért érdemes édesburgonyát enni?
A lista élén az áll, hogy az édesburgonya jelentős mennyiségű antioxidánst tartalmaz. Az antioxidánsok közé tartozik a béta-karotin, a likopin és a lutein, amelyek segítenek megvédeni az egészséges sejteket a károsodástól, amit a...
Folytassa az olvasást