Sok e-mailt kapok, amelyben arra kérnek, hogy imádkozzak a rák gyógyulásáért, és folyamatosan látom, hogy az emberek szponzorált rendezvényeket szerveznek, hogy pénzt gyűjtsenek a gyógymód megtalálását célzó kutatásokra. De nem tudjuk már, hogy mi a "gyógymód"? Nyilvánvalóan mindenkinek vannak rákos vagy rákot megelőző sejtek a testében, és a test immunrendszere természetes módon ártalmatlanítja azokat.
Immunrendszer
Csak akkor, ha az immunrendszer leáll, a szervezet nem képes harcolni és megszüntetni ezeket a sejteket, amelyek elkezdenek kimutatható mértékben szaporodni. A rosszindulatú sejtek nem jelennek meg a vizsgálatokban, amíg nem szaporodtak el milliárdos számra, és ha az orvos azt mondja a betegnek, hogy már nincs rákja, az egyszerűen azt jelenti, hogy a sejtek visszaszaporodtak a kimutathatósági szint alá. Pontosan ugyanezért van az, hogy az orvosok a műtétek során gyakran több rákos sejtet találnak, mint amennyit a röntgen- és MRI-felvételeken láttak - mert a test különböző régióiban voltak olyan rákos sejtek, amelyek még a kimutathatósági szint alatt voltak.
A legjobb alternatíva természetesen az lenne, ha megpróbálnánk megállítani a rákos sejtek szaporodását az immunrendszerünk erős fenntartásával, és megnézem a különböző módokat, amelyekkel ezt megtehetjük. Még akkor is, ha rákot diagnosztizáltak nálad, akkor is használhatod ezt kiegészítő fegyverként (a már kapott orvosi kezelés kiegészítéseként, és nem helyettesítésére ). Az immunrendszerünk lecsökken, ha tápanyaghiányban szenvedünk, ami örökletes, környezeti tényezők, a napi étrendünkben a megfelelő táplálkozás hiánya és egyéb életmódbeli változók következtében.
Vegye tudomásul
Először is alaposan át kell néznünk az étrendünket - győződjünk meg róla, hogy megfelelő ételeket fogyasztunk, elegendő tápanyagot kapunk, és kiegészítőket használunk mindazok pótlására, amelyek a napi étrendünkből hiányozhatnak. Beszélhetünk orvosunkkal, táplálkozási szakemberrel, vagy végezhetünk egy kis kutatást az interneten, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy minden élelmiszercsoportból eleget eszünk. Emellett a napi 4-5 kisebb étkezés fogyasztása állítólag egészségesebb, mint a 2-3 nagyobb étkezés, mivel így az anyagcserénk egész nap folyamatosan működik, és a szervezetünk folyamatos tápanyagáramlásban részesül.
Ismerkedjen meg a szuperélelmiszerekkel (amelyeket magas tápértékük miatt neveznek így), és próbáljon meg minél többet beépíteni belőlük a napi étrendjébe. Ezek közé tartozik: brokkoli, spenót, áfonya, zsíros halak, édesburgonya, fokhagyma, kakaó, dió és néhány likopint tartalmazó élelmiszer, pl. bogyós gyümölcsök, görögdinnye, sárgarépa stb. Olvasson utána a témának, és találja meg azokat, amelyeket kedvel és szívesen fogyaszt gyakran.
Tudtad?
A rák látszólag savas környezetben fejlődik, ezért ideális, ha kerüljük a sok húst. Egyes állatokat növekedési hormonokkal és antibiotikumokkal etetnek, és paraziták is lehetnek bennük, ami veszélyes lehet, különösen a már rákban szenvedő egyének számára. A húsfehérje emellett nehezebben emészthető, és a bélben maradó, meg nem emésztett hús rothadásnak indul, ami még több mérgező anyag felhalmozódását eredményezi. A hal és egy kis csirke tekinthető a legjobb ajánlásnak. A kutatások szerint a húskészítményeken kívül a következő ételek is kerülendőek: a sült, rántott ételek, mint a sült krumpli és a chips (ezek az akrilamid nevű vegyületet tartalmazzák - ez valószínűleg rákkeltő); a füstölt és savanyított ételek; a többszörösen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírok; az üdítők; a finomított cukor és a mesterséges édesítőszerek; valamint a tej.
Superfoods
Rendkívül fontos, hogy megkapjuk a napi négy adag gyümölcsöt (és természetesen ne hagyjuk figyelmen kívül az öt adag zöldséget sem!) . A gyümölcsöt mindig éhgyomorra kell fogyasztani, és egy pohár gyümölcslé vagy turmix megivása kivételes kezdete a napnak. Bármilyen étel melegítésekor kerülje a műanyag edények használatát vagy a műanyag borítású ételek melegítését. Továbbá ne igyon olyan műanyag vizes palackokból, amelyek a fagyasztóban voltak. A túlzott hőnek vagy túlzott hidegnek kitett bármilyen műanyagról úgy vélik, hogy rákkeltő rákkeltő anyagokat hoz létre.
A magas koffeintartalom miatt a túl sok kávét és teát is meg kell próbálnod elkerülni, és időnként zöld teával kell helyettesítened őket, amely kiváló antioxidáns. Természetesen számos más életmódbeli tényezőt is találsz, amelyek növelhetik a rák kockázatát. Magától értetődik, hogy a dohányzást és a túlzott alkoholfogyasztást kerülni kell, mivel ezek megfosztják a szervezetet az alapvető tápanyagoktól. Arról is gondoskodnia kell, hogy minden nap mozogjon és mélyeket lélegezzen - a rákos sejtek ugyanis oxigéndús környezetben nem tudnak életben maradni.
Emlékezz a
Kerülje a szolárium használatát vagy a túlzott napfénynek való kitettséget, mivel ez növeli a bőrrák kialakulásának esélyét. Győződjön meg arról is, hogy nincs kitéve semmilyen káros anyagnak, vegyi anyagnak vagy gáznak - sem otthonában, sem munkahelyi környezetében. Végül, de nem utolsósorban tartsa szem előtt, hogy a rák az elme, a test és a lélek betegsége. Azt mondják, hogy egy pozitív, proaktív embernek kisebb a valószínűsége, hogy rákos lesz, mint egy dühös, keserű és engesztelhetetlen embernek. Tanulja meg, hogyan engedje el a múltbéli sérelmeket, és ne hagyja, hogy túlságosan stresszes legyen.
Az orvosok már évek óta tapasztalják, hogy sok betegnél diagnosztizálnak rákot, miután hosszabb ideig tartó stresszes időszakokon mentek keresztül. Tanulja meg tehát, hogyan vegye az életet, és éljen minden napot úgy, mintha az lenne az utolsó. Ezzel kapcsolatban el kell mondanom, hogy ismerek néhány kiváló és pozitív karaktert, akiknél rákos megbetegedés alakult ki. Nincsenek meghatározott szabályok. Olyan ez, mint amikor egy 30 éves, aki soha életében nem dohányzott egy napot sem, tüdőrákban hal meg, vagy valaki, aki élete minden napján iszik és dohányzik, mégis békésen meghal álmában 96 évesen!
Záró megjegyzés
Talán azért, mert más-más módon tartották erősnek az immunrendszerüket? Összefoglalva, azt mondanám, hogy megvan a "gyógymód": győződjünk meg róla, hogy az immunrendszerünk erős marad. Ezek a sejtek úgyis meg fognak történni a szervezetében, és a szervezetet erősen és egészségesen kell tartania, hogy természetes módon kezelhesse őket. Gondolja át az étrendje minden részét, az életmódját és a lelki egészségét. Úgy vélem, hogy az utóbbi években a rákos esetek számának növekedése a jelenleg fogyasztott élelmiszerek és a modernkori stressz eredménye.
Nem azt mondom, hogy nem szabad néha-néha hamburgert és sült krumplit enni, vagy nem szabad néha kólát inni, vagy nem szabad kiülni a napfényre. Mindannyiunknak van stressz az életünk egy bizonyos szakaszában. Minden mértékkel a legfontosabb. Keresse meg azokat a módokat, amelyekkel erősítheti az immunrendszerét, és tartsa erősen, hogy a rákos sejteket folyamatosan a minimumon tartsa, hogy a szervezete természetes módon megszabadulhasson tőlük, és hogy ne teremtsen olyan környezetet számukra, amely lehetővé teszi számukra a virágzást és a mutációt.
