Mindannyian szeretjük az ünnepeket, hiszen olyan nagyszerű szórakozás. Kiváló lehetőség arra, hogy visszatérjünk a természethez, időt töltsünk a családtagokkal és feltöltődjünk. De a vakáció is elfáraszthat. Az utazás, a struktúrák és a sok kint tartózkodás miatt levertnek és túlterheltnek érezheted magad.

Kiegészítők

Szerencsére rengeteg természetes, orvos által összeállított étrend-kiegészítő létezik, amelyek segítenek abban, hogy a rendszer további támogatást nyújtson a hektikus ünnepi időszakban. Ezeket kifejezetten úgy állították össze, hogy támogatást nyújtsanak az ünnepi szezon előtt és alatt. A szervezetünknek három dologra van szüksége, amit az ünnepi időszakban szeretnénk. Alapvető fontosságú, hogy utazás közben jól ellenálljunk az allergiáknak vagy betegségeknek, mert ez erősíti a szervezet immunrendszerét, hogy felvegye a harcot a gyakori rendellenességekkel szemben.

A második kérdés a felesleges sóvárgások megelőzése. Olyan kiegészítőket kell fogyasztania, amelyek az anyagcsere fokozásával, az étel utáni sóvárgás csökkentésével és a glükózszint stabilizálásával elősegítik a biztonságos fogyást. Biztosnak kell lennie abban, hogy nem engedi túlzásba, amikor arra az extra energiára vágyik, hogy átvészelje a napot. A vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi étrend-kiegészítőket tartalmazó carvingkontroll-kiegészítők szedése biztosan sokat fog segíteni. A következő dolog, amire szüksége van, egy hatékony kiegészítő, hogy enyhítse az összes stresszt és szorongást.

Mi történik?

A stressz érzés csökkentését úgy érhetjük el, hogy stressz-kiegészítők szedésével mérsékeljük szervezetünk fizikai és pszichológiai reakcióját a mindennapi stresszre. Nem engedheti meg magának, hogy figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy meg kell tartania az immunrendszerét. Különböző vélemények vannak arról, hogy mi a legjobb módja a legjobb az immunrendszer erősítésének. A modern tudomány sok éven át hajlamos a reaktív gyógyszeres kezelésre és az akut tünetek kezelésére összpontosítani. De a megelőző terápiák azok, amelyek valójában javítják az emberi szervezet természetes képességét, hogy ellenálljon a kórokozók, például a baktériumok és vírusok okozta betegségeknek.

Ez az oka annak, hogy a mindennapi életmódunk döntő fontosságú a fizikai jólétünk vagy a nagyszerű egészségünk meghatározásában. Miért ne hozhatnánk jobb életmódbeli döntéseket, amelyek betegségmentes élethez vezetnek minket? És miért ne használhatnánk ki a természetes étrend-kiegészítők előnyeit, amelyek célja, hogy biztonságosan és hatékonyan megőrizzék és helyreállítsák a rendszerét. Megfigyelték, hogy időnként mindannyian egy kicsit kimerültnek érezzük magunkat, és általában ez egy stresszes időszak után van az életünkben. Ez lehet zavaró ez az emberi test természetes reakciója, egy módja annak, hogy dekompresszió és az egészséges válasz egy megterhelő eseményre.

Immunrendszer

Ez az oka annak, hogy a szervezet természetes védekezésének szüksége van egy kis támogatásra a gyógynövény-kiegészítőkből. Milyen összetevőket tartalmaznak ezek a kiegészítők? Van egy "kapszaicin" nevű hatóanyag, amely hőtermeléssel fokozza a szervezet zsírszövetének anyagcseréjét, és úgy gondolják, hogy a szénhidrátok lebontásának elősegítésével beállítja a vércukorszintet. Az emberi szervezetben található leggazdagabb aminosav, és a vércukorszint stabilizálásával "sürgető harcosként" emlegetett 'L-Glutamin', egy igazán jó elem a saját immunitásod számára.

A zöldtea-kivonat számos egészségügyi előnye miatt rendkívül erős antioxidáns. A króm nyilvánvalóan megtalálható a gabonafélékben, a gabonafélékben és a sörélesztőben. Ez egy fontos nyomelem, amely segít a glükózszint korrigálásában és a glükóztolerancia fokozásában. Egy másik gyógynövény'Gymnema', egy Indiában 2000 évtizede termesztett trópusi növény, emeli az inzulint és a vérünkből a glükóz sejtekbe való bejutását.

A fahéj infúzió javasolt, hogy nagymértékben fokozza az inzulin hatását. A vanadil-szulfát egy esszenciális nyomelem, amelyről úgy gondolják, hogy az inzulinérzékenység fokozásával javítja a glükóztoleranciát. Az erős immunrendszer, valamint a tisztességes stressz- és diétás támogató rendszer nemcsak abban segít, hogy túléljük, hanem abban is, hogy jól érezzük magunkat az ünnepek alatt. Azonban tisztában kell lenni azzal, hogy mindezeket a dolgokat a jó táplálkozás, az időben történő pihenés és a testmozgás egészíti ki.