Mindannyiunknak van néhány plusz kiló, amit szeretnénk leadni. De rájöttél, hogy ez a civilizáció hemzseg a gyorsjavító diétáktól, étrend-kiegészítőktől, étkezési programoktól és végzetes gyógyszerektől, amelyek közel sem jelentenek megoldást a fogyáshoz. Volt az alacsony zsírtartalmú program, aztán zsír nélkül, aztán jelentős szénhidrát, aztán szénhidrát nélkül, aztán minden hús, aztán hús nélkül.

Vegye figyelembe

Ami a súlycsökkentő gyógyszereket illeti, ott volt a szívrohamot okozó Fen-phen. Aztán voltak gyógyszerek és hóbortok, amelyek mindet felváltották. És egy év múlva újabb trend veszi kezdetét. Az egyszerű tény az, hogy a diéták egyszerűen nem működnek. A gyógyszerek nem működnek. Semmi sem működik, hogy hosszú, sovány izomtestet biztosítson, amíg nem csapoltad meg az első számú kulcsot, hogy testedet egy szakadtizomépítő és zsírégető rendszerré alakítsd. És a titok nem egyszerűen az aerobik vagy a testmozgás.

Mindkettő óriási segítséget jelenthet, de nem fogja megfordítani a sarkot az Ön számára. Amivel a testedet zsírégető, izomépítő, élettel teli géppé alakíthatod, az a belső anyagcsereszinted biztos felpörgetése. A kocogás és a súlyemelés csak felpörgeti ezt a fogyasztási funkciót, miközben csinálod őket. A gyógyszerek és a kiegészítők csak megterhelik a szívedet, miközben átmenetileg arra késztetik a testedet, hogy kalóriát égessen.

Emlékezz a

A belső kemencéd felpörgetésének tuti megközelítése egyszerű: olyan napi edzésprogramra lesz szükséged, amely helyreállítja a tested teljes szabadságát, inkább olyan programra, amely finoman megizzaszt. Ezek a programok lehetővé teszik, hogy a tested hirtelen teljesen működjön. A teljesen rugalmas test hosszabb, vékonyabb lesz, és egy teljes értékű sportoló kalóriáit fogja elégetni. Bárki, aki hűségesen követte az ilyen típusú programokat, tanúsíthatja: anyagcseréjük az egekbe szökik.

Az immunrendszerük ereje túlpörög, és a fájdalmaik, megfázásaik és influenzáik, úgy tűnik, mind elmúlnak. Mik is pontosan ezek a programok? Az Ashtanga és a Hatha jóga a kútfője ezeknek a hihetetlen testet aprító programoknak. A Power Pilates és más hasonló programok rendkívül közeli követői ezeknek a korai, elvi eljárásoknak. Belső kemencéd bekapcsolása még soha nem volt ilyen egyszerű: keress egy erős otthoni hajlékonysági programot, és drámai változásokat fogsz látni a testedben, az energiádban és az életedben.