A tüdőméregtelenítő tisztítás több, mint egyetlen tabletta vagy tonik. Mivel a tüdődben sok problémás terület lesz a kátrány és a vegyi anyagoknak való kitettség miatt, többoldalú megközelítésre is szükséged lesz a probléma kezeléséhez és az okozott károk helyreállításához. Fizikai. A fizikai intézkedések fontosak, ha ki szeretné űzni a kátrányt és más anyagokat a tüdejéből.
Jó tudni
Minél többet mozog, annál erősebb lesz a tüdeje. Ez fizikai szempontból segíti a méregtelenítési folyamatot, ahol a tested képes lesz megszabadulni a nyálkától és a légutakból származó szuroktól, ami jobb légzéshez, fokozott immunrendszerhez és általános jóléthez vezet.
- Mentális. Tudtad, hogy az érzelmi állapotod nagyban befolyásolhatja a fizikai állapotodat? Az egészséges és pozitív gondolkodásmód, amely mentes az állandó stressztől, valóban segíthet a hormonszintek normalizálásában, növelve belső gyógyító képességeidet. Azzal, hogy az elmédet arra edzed, hogy az élet pozitívabb aspektusaira összpontosítson, sokkal könnyebb lesz megőrizni a boldogságot és a motivációt, még akkor is, ha egy olyan hosszú távú szokásról, mint a dohányzás, leszoksz.
- Diéta. A megfelelő táplálkozás az egészség egyik legfontosabb szempontja. Amikor a tüdőméregtelenítésről van szó, ugyanez a szabály továbbra is érvényes, de a hangsúlyt arra, hogy mit fogyaszt, szeretné némileg eltolni az egészségesebb lehetőségek felé. Mint mindig, a zsíros, zsíros és feldolgozott ételeket kerülni kell, mivel ezek felboríthatják a szervezeted hormonális egyensúlyát, ráadásul csökkentik az immunreakciódat. A friss gyümölcsök és zöldségek mindig ajánlottak lesznek, mivel ezek erősítik az immunrendszeredet. Emellett számos olyan étel is létezik, amely segít a nyálka és a kátrány fellazításában.
- Kiegészítő vitaminok. Bár nem bölcs dolog a kiegészítő vitaminokkal valamiféle gyors megoldásként foglalkozni, sok olyan vitamin és kiegészítő tabletta létezik, amelyek segíthetnek a tüdőméregtelenítő program hatékonyságának növelésében. Ha észreveszed, az immunrendszert nagyon gyakran említik, ez azért van, mert ez az alapvető feladata, hogy tönkretegye a baktériumokat és más idegen anyagokat, amelyek miatt megbetegedhetünk. Az immunrendszer erősítése a tüdejük hatékony helyreállítását jelenti belülről kifelé, további támogatással és segítséggel a külső beavatkozással, ami holisztikusabb megközelítéshez vezet.