Próbáltad már megnézni az étrend-kiegészítő üveged hátulját, hogy megnézd a címkére írt sok tápanyagot? Ha igen, akkor bizonyára rengeteg ismeretlen és furcsán hangzó nevet olvasott. Azon is elgondolkodtál már, hogy ezek a furcsa kémiai nevek milyen előnyökkel járnak az egész szervezeted számára? És mindenekelőtt, feltette már magának a kérdést, hogy valóban szüksége van-e ezekre a tápanyagokra?

Vegye tudomásul

A valóság az, hogy ha képes lenne látni egy listát az összetevők, mint a vegyületek és enzimek a szervezetben, akkor látná számos a furcsán hangzó nevek ott is. Az egyik ilyen vegyi anyag, amelyet mind az üvegben lévő étrend-kiegészítőkben, mind a testben láthatsz, az L-Histidin HCL.

Mi az L-Histidin HCL? Az L-hisztidin egy létfontosságú aminosav. Konkrétan a hisztamin előanyaga - az immunrendszer rendkívül fontos része. A hisztamin modulálja a szervezet lokalizált immunválaszait. A következő példa lehetővé teheti, hogy felismerje az L-Hisztidin HCL működését a szervezetből; ha egyszer megcsípte egy méh, a hisztamin aktiválja a gyulladásos reakciót az érintett régióban.

Jó tudni

Hisztidin nélkül a szervezet nem lesz képes gyulladásos reakciót kiváltani a hisztamin hiánya miatt. Ezenkívül az L-Hisztidin HCL segíti a nyomelemek szállítását is. Amikor a vas vagy a cink felszívódik, a hisztidin megmondja a szervezetnek, hogyan reagáljon ezekre a tápanyagokra, és hogyan használja fel őket. Ezzel együtt a hisztidin segít egy rendkívül erős antioxidáns, a szuperoxid-diszmutáz vagy SOD előállításában is, így még több védelmet nyújt a szervezetnek a rákkeltő szabad gyökökkel szemben.

Tehát, ha legközelebb L-Hisztidint látsz az étrend-kiegészítődben, légy hálás, mert ez azt jelzi, hogy kapsz egy adagot ebből a tápanyagból, amely segíti a szervezet allergiás és gyulladásos reakcióját. Az L-Hisztidinnel kapcsolatos legújabb kutatások szerint ez az összetevő segít enyhíteni a súlygyarapodás, az étel utáni sóvárgás és a depresszió tüneteit a menstruációs időszakban lévő nőknél.

Záró megjegyzés

Ezen túlmenően, az említett tápanyag megnövelt mennyisége elviselhető mértékben csökkenti a premenstruációs szindróma által kiváltott fájdalmat; és az ezzel járó hangulatingadozásokat. A probléma a diétás tabletták többségével az, hogy a szervezet természetes rendje és kémiája ellen hatnak. A diétás tabletták általában úgy működnek, hogy "felpörgetik" a mellékvese reakciót; hasonlóan ahhoz, mintha sok csésze kávét innánk. Míg ez egy rövid ideig működik az étvágy megfékezésében, az ébredés elvileg hagyja, hogy fáradtnak, lemerültnek érezze magát, és hogy faljon.

Emiatt a fogyókúrás tabletták szedése nem igazán egészséges választás, mert lehetséges, hogy kétszer annyi súlyt visszanyerünk, ha abbahagyjuk. Az L-Hisztidin viszont kimutatta, hogy természetes módon elnyomja az étvágyat, így lehetővé teszi az egyén számára, hogy a súlycsökkentő tabletták mellékhatásainak kockázata és a kilók visszaszerzésének veszélye nélkül fogyjon. Minden ember ma kap az érzés a szorongás és a melankólia időnként. Azonban klinikai vizsgálatok megállapították, hogy azok, akiknek a saját szervezetükben megemelkedett az L-Hisztidin szintje, úgy gondolják, hogy sokkal boldogabbnak érzik magukat. Ez arra a tényre támaszkodik, hogy az L-Hisztidin elősegíti bizonyos hormonok javítja a szervezet védekezését. Ez a tevékenység a boldogsághormon dopamint is fokozza, így csökkenti a boldogtalan érzelmeket.