Mi a holisztikus bőrápolás? Ez egy olyan kezelés, amely felismeri, hogy a bőr nem csak a test felszíne, hanem az emberi test belső állapotának tükörképe. A holisztikus bőrápolás a felszíni tünetek - mint például a ráncok, a fakó bőr, a pattanások, a száraz hámlás stb. - egyszerű kezelésével szemben a gyökérproblémákat célozza meg, hogy az egész testet revitalizálja és megfiatalítsa.

Értsük meg

Emiatt nem csak a megjelenése javul, hanem energikusabbnak, világosabbnak és fizikailag egészségesebbnek is érzi magát. A holisztikus bőrápolás néha negatív hírnevet kap a mainstream szakemberektől, akik gyakorlatilag minden állapotra, amivel találkoznak, inkább gyógyszereket írnak fel. A probléma az, hogy a legtöbb vényköteles gyógyszer és orvosi megoldás elszigetelt hatást fejt ki, és nem veszi figyelembe a teljes képet.

Egy olyan erős orális fogamzásgátló gyógyszer, mint az Accutane, csökkentheti a bőr felszíni zsírosságát és a pattanásokat, de csak a máj rovására. A botoxinjekciók feldúsíthatják a bőrt és csökkenthetik a ráncok megjelenését, de a hatás átmeneti, és az eljárás biztonságossága megkérdőjelezhető.

Mi lenne, ha...?

Mi lenne, ha tudnád, hogy heti tízszer lazac fogyasztása nem csak a bőrödet dúsítja és a ráncokat tölti ki, hanem a hajadat is fényesebbé teszi, csökkenti a foltokat, és javítja a kiválasztó rendszeredet? Még mindig a botox tűt választanád, vagy elkezdenéd a lazacot a heti étrended részévé tenni? És mi lenne, ha azt mondanák, hogy a bőröd szárazkefélése minden reggel, mielőtt beugranál a zuhany alá, felélénkítheti a lomha keringési rendszeredet, felpörgetheti az energiádat, megerősítheti az immunrendszeredet, megszabadíthatod a tested a méreganyagoktól, és kitisztíthatja a fejed és a bőröd?

Folytatná a veszélyes antibiotikumok szedését a pattanásokra, amikor egyszerűen csak a lábak és karok luffával való hámozása drámaian javíthatna az arcbőrén? És tudtad, hogy az antibiotikumok szedése valójában az egész szervezetedet felboríthatja, elpusztítva az emésztéshez nélkülözhetetlen jó baktériumokat, ami végül eltömíti a kiválasztó rendszeredet és rontja az arcbőröd állapotát? Bizonyára vannak olyan gyógyszerek, amelyek modern csodák, és gyógyulást nyújtanak olyan embereknek, akik egyébként szenvedésre lennének ítélve. De napjainkban a gyógyszereket annyira túlságosan sokan írják fel (és gyakran nem megfelelő módon), hogy nem árt óvatosnak lenni, mielőtt beveszünk egy újabb pirulát.

Tudtad?

Nyugaton sok orvos nem sokat tud a természetes kezelési lehetőségekről vagy a közös bőrproblémák alternatív megoldásairól. Páciensként jogában áll ezeket felkutatni és megvitatni orvosával vagy bőrgyógyászával, ha úgy dönt. Bőre állapotának javítására irányuló erőfeszítései során kezdje a befelé figyeléssel. Ne csak arra gondoljon, hogyan néz ki, gondoljon arra, hogyan érzi magát. Ingerlékeny, zsúfolt, ideges, depressziós, stresszes? Ha igen, akkor a helyi kezelések önmagukban nem biztos, hogy segítenek.

Tornázni kell, rengeteg vizet inni, szárazon kefélni a bőrt, és talán még rendszeres masszázsra is járni, hogy feltöltődj, felpezsdítsd a keringést és javítsd a mentális állapotodat. Az, ahogyan kinézünk, tükrözi azt, ami belül történik, és ez magában foglalja mind a fizikai, mind az érzelmi egészségünket. Fordítson figyelmet a táplálkozására, amely napjainkban és modern korunkban az élet egy sokat elhanyagolt aspektusa. Győződjön meg róla, hogy olyan ételeket fogyaszt, amelyek táplálják a bőrét, nem pedig olyanokat, amelyek a saját teste ellen dolgoznak. Kerülje a túlzott cukrot, a fehér lisztet és a feldolgozott termékeket, amelyek veszélyes gyulladást váltanak ki. A gyorsételek és a gyorséttermi ételek nagy nemet jelentenek.

Következtetés

Korlátozza a húsfogyasztást, amely lényegében megrohad a bélrendszerében; helyette válasszon sok zöldséget és gyümölcsöt, ezek segítenek kitisztítani a vastagbelét, javítva a tápanyagok felszívódását és növelve az energiaszintjét. Egyél sok olajos halat, például lazacot, hogy a szervezeted megkapja a megfelelő működéshez nélkülözhetetlen zsírokat. Evés közben próbáld ki ezt az egyszerű, mégis hihetetlenül hatékony tippet: rágd meg alaposan az ételt. Ne csak néhányszor rágd meg és nyeld le. Ehelyett rágjon legalább egy tucatszor a száj mindkét oldalán. A legtöbben nem bontjuk elég apró darabokra az ételt, és ez pusztítást végezhet az emésztésünkben, mivel akadályozza a szervezet tápanyagfelvételét.

Meglepődve tapasztalhatja, hogy ez az egyszerű változtatás jelentős hatással van arra, hogyan érzi magát és hogyan néz ki a bőre. Ha a gyors megoldásokhoz és a könnyű receptekhez szoktál hozzá, nehéz lehet elfogadni a gondolatot, hogy az olyan megtévesztően egyszerű változtatások, mint a fentiek, természetes helyi kezelésekkel és vitaminkiegészítőkkel kombinálva nagy hatással lehetnek az egészségedre és a bőröd állapotára. De próbáld ki őket, és lehet, hogy megdöbbensz, milyen gyorsan átalakul a tested. Az emberi test elképesztően rugalmas és gyorsan reagál a pozitív változásokra, aminek a bizonyítékát a tükörben fogod látni!