Pilek tampaknya merupakan penyakit yang umum, tetapi sangat menjengkelkan bagi pasien, serta menular ke orang lain di sekitarnya. Virus pilek dikeluarkan dari tubuh melalui bersin dari orang yang terinfeksi dan menyebar dengan sangat cepat ke orang yang tidak terinfeksi. Selaput lendir yang melapisi hidung, tenggorokan, dan paru-paru sangat terpengaruh oleh virus penyebab pilek ini, yang berkembang biak dengan cepat dan semakin memperburuk situasi pasien.

Gejala

Gejala umum pilek adalah hidung meler atau hidung tersumbat, sering bersin, sakit tenggorokan, sakit kepala, demam ringan, dan mata berair. Beberapa pasien mungkin juga menderita batuk. Gejala-gejala yang mengganggu ini biasanya berlangsung selama 7 - 10 hari; karena pada saat itu, kuman-kuman pilek dihancurkan oleh daya kekebalan alami tubuh. Tetapi pasien mungkin perlu dibebaskan dari intensitas gejala-gejala ini selama periode ini. Oleh karena itu, semua pasien yang menderita pilek terlihat mencari beberapa pengobatan medis yang tepat atau pengobatan rumahan yang alami untuk mendapatkan bantuan sampai batas tertentu.

Untungnya, selain dari tablet ringan untuk pilek atau flu, ada beberapa pengobatan rumahan yang efektif, yang dapat meningkatkan kondisi fisik pasien dan membantunya merasa lebih baik. Ini adalah pengobatan rumahan kuno untuk batuk dan pilek, berkumur dengan air garam, untuk memecah lendir yang tersumbat di tenggorokan dan memberikan efek menenangkan pada rasa sakit di tenggorokan. Air garam juga dapat digunakan dalam bentuk semprotan hidung, dengan menghirup air hangat yang dicampur dengan garam, untuk membersihkan penyumbatan pada saluran pernapasan. Semprotan hidung ini dapat digunakan 5 - 8 kali sehari, pada kasus pilek yang parah.

Apa yang harus dilakukan?

Pasien yang menderita flu harus minum banyak air, jus buah, dan beberapa kaldu yang bermanfaat. Kebiasaan minum banyak cairan akan membantu dalam pembilasan lebih cepat dari virus dari tubuh. Lendir yang terinfeksi pada saluran pernapasan akan menipis karena adanya kelebihan cairan. Idealnya, delapan ons cairan dalam bentuk apa pun harus diminum dalam sehari. Cairan harus diminum dengan interval setiap dua jam, untuk mendapatkan hasil terbaik dalam menyembuhkan pilek.

Tetapi minuman berkarbonasi atau beralkohol dapat menyebabkan dehidrasi lebih lanjut pada sel-sel tubuh, sehingga harus dihindari selama sakit. Teh hijau dan teh Chamomile juga sangat bermanfaat dalam menyembuhkan flu, karena sifat antioksidan dari minuman khusus ini.

Sup ayam!

Sup ini penuh dengan protein, vitamin dan karbohidrat, yang diperoleh dari potongan ayam suwir, kaldu dan mie atau sayuran yang ada di dalam sup. Semua nutrisi ini memberikan energi bagi tubuh dan membuat sup bertindak sebagai cairan yang ampuh untuk mengencerkan lendir yang disebabkan oleh virus pada sistem pernapasan. Makanan yang mengandung banyak lada dapat secara efektif melonggarkan dahak yang menumpuk pada saluran pernapasan, terutama pada anak-anak. Dengan demikian, asupan atau menghirup bubuk lada dapat membuat virus mengalir keluar dari hidung, karena bau menyengat yang tajam dari lada hitam atau merah.

Vitamin C

Ini adalah nutrisi terpenting yang secara efektif membantu menyembuhkan gejala pilek, dengan menghentikan perkembangbiakan virus di dalam sel tubuh dan juga meningkatkan jumlah sel darah putih, yang pada gilirannya meningkatkan daya imunitas tubuh. Humidifier atau alat penguap membasahi saluran pernapasan secara keseluruhan dan meringankan gejala pilek. Uap yang keluar dari semangkuk air mendidih juga efektif untuk membersihkan penyumbatan pada area sinus tengkorak.

Beberapa tetes Minyak Kayu Putih dapat ditambahkan ke dalam air mendidih ini, untuk memberikan efek yang sangat baik dalam menyembuhkan flu, karena minyak ini memiliki kualitas antiseptik dan ekspektoran untuk membunuh kuman dan mengeluarkan dahak dari paru-paru dan tenggorokan. Masalah sakit tenggorokan dapat diredakan dengan menghisap beberapa tablet hisap obat, yang mengandung mentol dan kamper. Mentol atau peppermint menawarkan efek menenangkan pada sakit tenggorokan sementara seng glukonat yang ada dalam tablet hisap ini membantu menyembuhkan pilek lebih cepat.

Sayang.

Ini memiliki kualitas ekspektoran yang tinggi dan dengan demikian digunakan untuk meredakan iritasi pada sakit tenggorokan dan dapat dicampur dengan cuka sari apel dalam jumlah yang sama, untuk membuat sirup obat batuk rumahan yang efektif bagi pasien yang mengalami gejala pilek. Rempah-rempah yang biasa digunakan di dapur memiliki nilai obat yang tinggi, yang dapat mengurangi keparahan dari gejala-gejala pilek. Rempah-rempah yang paling berguna dalam hal ini adalah kayu manis, bawang putih, dan jahe.

Catatan akhir

  • Kayu manis efektif dalam menyembuhkan kekeringan dan rasa sakit pada tenggorokan; kayu manis bekerja paling baik bila digunakan dalam bentuk bubuk, dengan lada hitam yang dihancurkan dan madu.
  • Bawang putih memiliki kualitas antiseptik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta membantu mengusir zat-zat beracun dari dalam tubuh, dengan cara meningkatkan aktivitas sel darah putih. Oleh karena itu, siung bawang putih dapat direbus dalam air atau dihancurkan dan ditambahkan ke dalam sup atau hidangan lainnya, untuk pemulihan yang cepat dari flu.
  • Jahe adalah bahan obat lain yang terkenal efektif untuk pilek dan batuk; sehingga dapat dimakan dalam bentuk mentah, dihancurkan atau dapat direbus dalam air; teh jahe adalah obat rumahan yang populer yang digunakan di banyak keluarga untuk menyembuhkan pilek.

Beristirahatlah dalam jumlah yang cukup setiap hari. Saat seseorang menderita flu, sistem tubuhnya mungkin menjadi lebih lemah. Jadi, pasien perlu memberikan istirahat yang cukup untuk tubuh, dengan menjauhi sebagian besar pekerjaan resmi dan rumah tangga. Tidur siang singkat secara berkala, selain tidur 7-8 jam di malam hari, sangat membantu dalam meningkatkan daya kekebalan tubuh. Saat tidur, pasien dapat menggunakan bantal yang lebih tebal, untuk menjaga kepala tetap berada pada posisi yang lebih tinggi, sehingga rongga sinus dapat terbebas sebagian dari kemacetan.