Kemarahan adalah dasar dari agresi, kekerasan, dan permusuhan. Banyak penelitian yang dilakukan di lingkungan psikiatri dan psikologis untuk mendasari penyebab mendasar dari kemarahan yang diikuti...
Lanjutkan membacaSaat ini, banyak orang yang terpikat pada Meditasi karena berbagai alasan dan menggunakannya sebagai alat terapi. Menurut studi baru, sebagian besar orang...
Lanjutkan membacaMeditasi mulai diterima oleh masyarakat luas sebagai sebuah rencana kesehatan preventif yang berharga. Dahulu dianggap hanya untuk para biksu selatan yang berlatih di gua-gua terpencil di perbukitan India, sekarang semua orang...
Lanjutkan membacaSaya baru saja selesai membaca berita yang mengkhawatirkan di New York Times pagi ini. Sebanyak 621 juta pekerja mengatakan bahwa tekanan yang berhubungan dengan pekerjaan membuat mereka kewalahan dan kelelahan. Dan untuk...
Lanjutkan membacaApakah Anda merasa seperti Clark W. Griswold yang mencoba membuat liburan yang sempurna dan tersandung masalah? Setiap orang menghadapi tantangan untuk mengatur waktu mereka secara efektif selama musim liburan yang sibuk ....
Lanjutkan membacaDapatkah Anda mengingat kapan terakhir kali Anda menikmati pekerjaan Anda? Mengatur pekerjaan Anda hari ini. Rencanakan ekspektasi Anda untuk hari itu dan atur daftar tugas secara efektif yang akan membuat hari Anda...
Lanjutkan membacaBanyak budaya mempraktikkan yoga sebagai hasil dari keuntungan aktivitas membangun kekuatan ini. Melakukan latihan ini adalah cara yang efisien untuk menghubungkan otak dengan tubuh. Dengan menenangkan...
Lanjutkan membacaKetika banyak orang berpikir bahwa akupunktur sebagian besar digunakan untuk menangani cedera atau area nyeri tertentu, itu mungkin juga merupakan teknik relaksasi. Terapi meridian sepenuhnya...
Lanjutkan membacaBanyak orang yang bertanya, "Bagaimana stres dapat mempengaruhi kesehatan?" Jika Anda juga bertanya demikian, maka Anda telah mengambil langkah pertama untuk meningkatkan kesehatan Anda secara dramatis. Beberapa ahli kesehatan...
Lanjutkan membacaSejak zaman manusia pertama, kecemasan telah ada pada diri kita. Ini adalah bagian dari respons normal kita terhadap situasi yang menantang. Ketika nenek moyang kita dihadapkan pada situasi yang berpotensi...
Lanjutkan membaca