Pengampunan yang sejati adalah sebuah jaminan, bukan sebuah perasaan. Ketika kita mengampuni orang lain dengan tulus, kita berjanji untuk tidak menggunakan kesalahan mereka sebelumnya untuk melawan mereka. Pengampunan yang sejati adalah semacam rasa syukur. Ketika kita mengampuni orang lain, kita menunjukkan kepada mereka belas kasihan yang sering kita terima dan telah kita syukuri.

Pengampunan sejati

Ini adalah sebuah tindakan cinta. Ini adalah pemulihan yang paling baik, paling mendalam karena tumbuh dari kerendahan hati dan ketepatan. Ini adalah tindakan yang menantang, bahwa jika orang lain yang sepenuhnya harus disalahkan dalam suatu situasi, dan kita tidak bersalah; masih ada kekurangan dan ketidaksempurnaan dalam diri kita yang dapat menjadi guru terbaik kita. Kita mungkin tidak mengenali pengampunan yang sejati meskipun kita telah mengalaminya.

Namun kita merasakannya di dalam tubuh kita sendiri bahwa ada sesuatu yang telah meninggalkan kita dan kita tidak lagi membawa beban seperti dulu. Kita cenderung merasakan penyesalan daripada kemarahan dalam situasi tersebut, dan kita mulai merasa kasihan pada orang yang telah berbuat salah kepada kita daripada marah kepada mereka. Ketegangan otot yang kita anggap biasa saja menjadi berkurang. Kita menjadi tidak terlalu rentan terhadap penyakit atau penyakit yang lebih serius.

Sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh kita meningkatotot-otot wajah kita mengendur. Makanan terasa lebih enak, dan dunia tampak lebih cerah. Depresi berkurang secara radikal. Kita menjadi lebih terbuka kepada orang lain dan diri kita sendiri. Pengampunan yang sejati tidak mengarah pada reuni yang dipaksakan, karena mungkin ada beberapa pria dan wanita yang lebih baik tidak kita temui, tidak kita dengar, atau bahkan tidak kita pikirkan untuk lebih dari beberapa saat. Namun, hal ini membantu kita untuk membiarkan orang lain keluar dari pemikiran kita, untuk melepaskan mereka dari keinginan yang dapat menyakiti mereka, dan memberikan kita kebebasan untuk membersihkan diri.

Kita mungkin memiliki kemampuan untuk menemukan pengampunan sejati dalam satu menit, tetapi lebih sering membutuhkan waktu berminggu-minggu, berbulan-bulan atau terkadang bertahun-tahun. Ini adalah sesuatu yang harus kita buka untuk itu, untuk mengundangnya masuk, dan itu hanya berjalan satu arah. Seperti kita mungkin ingin belajar bagaimana memaafkan diri kita sendiri sebelum kita dapat memberikan pengampunan yang otentik, baik secara tatap muka, maupun secara diam-diam kepada orang lain. Untuk mencari jalan menuju prasangka yang benar, kita mungkin ingin melewati pikiran rasional kita. Karena sangat mengagumi pikiran logis untuk mengampuni dengan tulus seseorang yang telah menyakiti kita, melecehkan kita, melukai kita, mengampuni dengan tulus seseorang yang telah menghilangkan nyawa seseorang yang kita cintai atau yang telah membuat kita tersinggung dan salah paham terhadap kita.

Perlu diingat

Tidak ada cara yang mudah untuk mengatakan bahwa kita dapat melewatinya, dan tentu saja tidak ada cara yang mudah untuk mempraktekkan pengampunan sejati. Sesulit apa pun itu, pencerahan sejati adalah kebajikan tertinggi, titik maksimum cinta, seperti yang dinyatakannya: Saya akan berusaha untuk terus menikmati kehidupan di dalam dirimu, keilahian di dalam dirimu, atau jiwa di dalam dirimu. Terlepas dari kenyataan bahwa saya benar-benar membenci apa yang telah Anda lakukan atau apa yang Anda perjuangkan.

Terlebih lagi: Saya akan berusaha untuk melihat Anda sebagai orang yang setara dengan saya, dan hidup Anda memiliki nilai yang sama dengan hidup saya, meskipun saya membenci apa yang Anda lakukan dan semua yang Anda perjuangkan. Karena pengampunan yang sejati, dalam bentuknya yang paling mentah, adalah sebuah kebajikan yang mengganggu dan menantang, sekaligus menyembuhkan dan membangkitkan semangat. Sangatlah penting untuk memperjelas bahwa tidak ada kebingungan antara memaafkan dan menerima. Memberikan pengampunan yang sejati tidak berarti bahwa kita membenarkan tindakan yang telah menyakiti kita, dan juga tidak berarti bahwa kita harus mencari mereka yang telah menyakiti kita. Pengampunan yang sejati hanyalah sebuah gerakan untuk melepaskan dan memudahkan hati kita dari rasa sakit dan kebencian yang mengikatnya.

Apa yang harus dilakukan?

Persyaratan untuk pengampunan sejati dimulai dengan tindakan pengkhianatan, kekejaman, kehilangan atau perpisahan. Terkadang yang hilang adalah kepercayaan. Kadang-kadang itu adalah rasa kepastian tentang diri kita sendiri-tentang siapa kita, bagaimana kita dilihat, dan apa yang kita perjuangkan. Penderitaan yang mendahului permintaan pengampunan yang otentik tidak diterima. Mungkin puing-puing dalam hidup kita yang pada akhirnya dan dengan susah payah akan kita serahkan pada emas kesadaran. Namun kita sering kali terseret ke arah pemahaman ini hanya dengan keraguan yang besar. Rasa sakit dan penderitaan memaksa kita untuk memperluas persenjataan psikologis kita, bahkan ketika hal itu menarik keamanan dari apa yang kita kenal. Memaksa kita untuk berpikir tentang apa nilai-nilai kita, dan bagaimana nilai-nilai tersebut dapat mendorong kita, kekuatan apa yang berani kita miliki; dan kekuatan apa yang perlu segera kita dapatkan.

Semua ini terlalu menyegarkan untuk menjadi sesuatu yang meyakinkan. Terkadang kita menggunakan istilah memaafkan ketika kita memaafkan diri kita sendiri atas sesuatu yang telah kita lakukan atau gagal lakukan. Memaafkan bukan berarti menerima apa yang telah dilakukan atau tidak dilakukan. Memaafkan berarti seseorang mengakui apa yang telah mereka lakukan; mungkin berharap kejadiannya akan berbeda; atau seseorang optimis bahwa hal itu tidak akan terjadi lagi; dan masalahnya bisa dilupakan. Pengampunan yang sejati bukanlah hal yang sama. Hal ini tampaknya mencerahkan dunia pengalaman yang lain sama sekali; sebuah lokasi yang lebih suram, lebih suram, lebih bayang-bayang, lebih membingungkan; sebuah lokasi di mana ada unsur ketakutan, kekejaman, pengkhianatan, atau pemutusan kepercayaan.

Kesimpulan

Memberikan pengampunan yang tulus bisa jadi merupakan tindakan kasih dan kelembutan yang luar biasa, tetapi juga sulit. Hal ini menuntut pihak yang terlibat untuk menghadapi kebenaran, dan belajar sesuatu yang berharga darinya. Pengampunan tidak melibatkan menerima, meminimalkan, memaafkan, mengabaikan, atau berpura-pura melupakan apa yang telah dilakukan. Bahkan dalam kondisi yang paling mengerikan sekalipun, jauh sebelum pengampunan yang sejati menjadi mungkin, kasih yang impersonal; kasih yang tidak membedakan antara kita dan semua hewan hidup lainnya; menuntut kita untuk melepaskan ide-ide balas dendam. Ini mungkin tidak berarti berhenti menjadi marah, jika marah adalah apa yang Anda rasakan.

Pengampunan yang sejati tentu saja tidak berarti berpura-pura bahwa segala sesuatunya baik-baik saja padahal tidak. Hal ini juga tidak berarti harus mengambil tindakan apa pun yang diperlukan untuk memperbaiki kesalahan di masa lalu, atau melindungi Anda dari masa depan. Kita sering berbicara tentang pengampunan sejati dengan cara yang menunjukkan bahwa kita memberikan sesuatu jika kita mengampuni. Atau bahwa kita menerima sesuatu sebagai imbalan ketika orang lain memaafkan kita. Hal ini adalah salah. Menawarkan pengampunan sejati atau mengizinkan kewarganegaraan sejati untuk hadir dalam bentuk apa pun di dalam diri kita, tidak mengambil apa pun dari kita. Hal ini membebaskan kita dari sesuatu yang selalu ada di dalam diri kita yang darinya kita menjadi tidak terikat: perasaan persatuan yang diekspresikan melalui kualitas keyakinan, iman, harapan dan cinta. Orang yang memaafkan tidak pernah mengungkit-ungkit masa lalu kepada orang tersebut. Ketika Anda mengampuni, hal tersebut seolah-olah tidak pernah terjadi. Pengampunan yang sejati adalah total dan lengkap.