Se sei interessato a trovare modi per perdere peso senza esercizio, ci sono alcuni prodotti che sono generalmente suggeriti. Uno di questi è il succo di aloe vera. Ecco alcuni meravigliosi consigli su come utilizzare il succo di aloe vera per la riduzione del peso e le ragioni per cui potrebbe funzionare per voi per raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso.
Aloe
L'aloe appartiene alla famiglia che comprende il tulipano, il giglio, l'aglio e la cipolla e può anche essere conosciuta come aloe di Zanzibar, Barbados, Cape, Curaiao, Socotrine, ecc. I componenti utilizzati sono le foglie che vengono utilizzate per generare il gel di aloe vera e il succo di aloe vera. Possono anche essere usate per generare il lattice che è un lassativo molto potente che è raramente usato perché è così potente che non è generalmente suggerito per essere preso internamente.
L'espressione aloe deriva dal termine arabo alloeh che significa amaro e lucente. L'uso della pianta per scopi curativi risale a migliaia di anni fa. Gli antichi scritti medici egiziani citano l'uso dell'aloe vera per trattare infezioni, problemi della pelle e come leggero lassativo. L'aloe fu portata dai commercianti arabi in Europa e in Asia, dove divenne una parte sostanziale della medicina ayurvedica indiana.
Cura della pelle
L'applicazione topica dell'aloe vera è un ottimo rimedio naturale per ferite come scottature, ustioni, scottature e graffi. I vari composti curativi dell'aloe hanno la capacità di diminuire il rossore, il gonfiore e l'infiammazione. Possono anche aiutare ad alleviare il dolore e il prurito. Se però avete ferite profonde, l'aloe potrebbe effettivamente rallentare il recupero, quindi usatelo solo per le ferite superficiali.
L'aloe può anche aiutare a rallentare o prevenire le infezioni che possono verificarsi quando la pelle è ferita, perché può combattere efficacemente contro diversi batteri e funghi.
Sistema immunitario
Inoltre è in grado di aumentare il sistema immunitario per aiutarlo a combattere le malattie. L'aloe può anche aiutare a ridurre gli alti livelli di zucchero nel sangue associati al diabete. Acne, eruzioni cutanee (da edera velenosa, quercia e sommacco) e altri problemi della pelle possono essere efficacemente trattati con l'aloe vera. La psoriasi, che è una condizione cronica della pelle che produce macchie in rilievo, argentee, rosse e pruriginose, può essere trattata efficacemente con l'aloe vera attraverso l'applicazione topica del gel. E così via.
Insieme a queste proprietà curative all'interno dell'aloe, era solo una questione di tempo prima che venisse scoperto il legame tra peso e perdita di rosmarino. Mentre il gel dell'aloe vera è usato principalmente per l'applicazione topica, il succo di aloe vera è usato internamente per una varietà di motivi tra cui la perdita di peso. Per cominciare, le sue delicate proprietà lassative (non il lattice di aloe) e disintossicanti aiutano a spingere il cibo dal corpo e permettono al tuo corpo di usare meno energia ottenuta dal cibo perché viene eliminato più velocemente.
Buono a sapersi
Questa rapida eliminazione dei rifiuti ed evitare l'accumulo di rifiuti nel colon può aiutare a prevenire un possibile aumento di peso. Il legame tra il succo di aloe vera e la perdita di peso si riferisce anche al suo controllo del glucosio nel sangue che non solo assiste nel controllo del diabete ma anche nella gestione del peso. La capacità dell'aloe vera di ridurre e gestire i livelli di glucosio nel sangue aiuta ad evitare che lo zucchero in eccesso sia immagazzinato come grasso e piuttosto lo trasferisce lentamente alle cellule del corpo dove è necessario per l'energia.
Aiutando a mantenere i livelli di glucosio nel sangue, vi sentirete più sazi per periodi più lunghi, il che impedisce di mangiare eccessivamente e di ridurre il peso. Le molte vitamine del gruppo B all'interno dell'aloe sono importanti quando si usa il succo di aloe vera per la perdita di peso perché possono aiutare a sostenere il tuo metabolismo, oltre ad aiutare con la soppressione dell'appetito e a prevenire l'accumulo di grasso come menzionato sopra. Un altro modo in cui il succo di aloe vera per la perdita di peso ha successo è a causa dei numerosi nutrienti che l'aloe contiene.
Lo sapevi?
Molte persone mangiano troppo a causa delle calorie vuote che si trovano nei cibi che generalmente mangiano, rendendo la fame più veloce. Con l'aloevera, vi sentirete sazi più a lungo grazie alle numerose vitamine e minerali che il rosmarino possiede e che daranno al vostro corpo i nutrienti di cui ha bisogno, il che aiuta a fermare i morsi della fame. Quando non si mangia troppo, si evita il dimagrimento e si perde peso. Questi sono solo un paio di modi in cui il succo di aloe vera e la perdita di peso sono collegati.
I preparati commerciali di aloe possono essere trovati in molti negozi di alimenti naturali, ma assicuratevi che siano al 100% e biologici. È possibile creare il proprio succo di aloe vera dall'aloe vera ottenuta tagliando una foglia di aloe vera e raccogliendo il gel. Ci sono varie ricette sul modo migliore per fare il succo che possono essere ottenute online. Conservare sempre l'aloe dal frigorifero dopo aver aperto o tagliato il fogliame perché si rovina facilmente. I preparati commerciali non dovrebbero essere conservati per più di 30 giorni in frigorifero una volta aperti.
Cosa fare?
Bevi mezzo bicchiere di succo di aloe vera ogni giorno e un cucchiaio o 2 15 minuti prima di un pasto. Il sapore non è sgradevole, quindi non è necessario combinarlo con qualcos'altro. Potete combinare mezzo bicchiere di succo di aloe vera con un altro succo di frutta o verdura se avete bisogno di renderlo più facile da mangiare. Potete aggiungere un po' di miele o di succo di limone per migliorare il gusto. Aggiungete il succo o il gel nel vostro frullato mattutino o nel succo verde.
Bevi il succo dell'aloe vera come prima cosa al mattino per aiutare a disintossicare e pulire il tuo corpo, che aiuterà anche a dare il via al tuo metabolismo in modo che possa iniziare a bruciare calorie. Bere un cucchiaio o 2 di nuovo più tardi nella giornata prima di un pasto o come pre-allenamento può anche essere benefico. L'aloe vera è solitamente sicura per chiunque, ma alcune persone potrebbero essere allergiche all'aloe. Se l'aloe provoca una reazione allergica o altri effetti collaterali inaspettati, interrompere l'uso o ridurre la dose.
Nota finale
L'aloe vera ha anche lievi proprietà lassative che vanno bene, ma siate certi di evitare il lattice di aloe che è fatto da cellule speciali nella pelle interna della foglia. Il lattice di aloe, come detto prima, è un lassativo molto potente che non dovrebbe essere maneggiato con leggerezza. Questa pianta è facilmente reperibile perché è la pianta perfetta per la casa, che ha bisogno di poca acqua e non di molte cure aggiuntive per crescere. Tutto ciò di cui avete bisogno è tagliare una foglia, estrarre il gel e applicarlo nei vostri succhi verdi o frullati. Oppure potete acquistare il gel o il succo di aloe in diversi negozi di alimenti naturali.
