Questa relazione comprende un messaggio che può portare al vostro benessere prolungato. Vi ricordate di aver imparato il termine entropia qualche tempo fa durante gli anni di scuola? È la tendenza naturale delle cose a tornare a uno stato di caos. Per esempio, diserbate il vostro giardino e in un paio di giorni le erbacce ritornano. Ti sei fatto i capelli e non appena sono di nuovo fuori posto.

Vediamo...

Ti sbianchi i denti e si ingialliscono. Perdi quei venti chili in più e ne prendi altri trenta. Lavori duramente per ottenere quella confezione da sei, ti prendi una pausa estiva e ti ritrovi con uno zaino. C'è ancora un'altra legge all'opera in questo messaggio. È la legge dell'inerzia. Questa legge dice che un oggetto rimarrà dov'è finché non interverrà qualche forza esterna a spostarlo. Per esempio, il vostro giardino splendidamente curato rimarrà pieno di erbacce finché non lo diserbate. I vostri capelli elegantemente pettinati diventeranno piatti se non li acconciate ancora una volta.

I tuoi denti ingialliranno se non usi il trattamento essenziale. I tuoi trenta chili in più ti resteranno addosso se non ti rimetti in azione. E il tuo prezioso six pack continuerà a sembrare molto malato se non inizierai i crunch insieme a tutti gli altri segreti della maestosa ricetta del six pack. Due leggi della natura abbastanza reali sono all'opera in te ogni momento della giornata.

Sistema immunitario

Come si applica questo al tuo sistema immunitario? È saggio chiedere alle persone intorno a te se hanno mai sentito parlare del glutatione come l'antiossidante principale del sistema immunitario? Quando lo faccio, la gente a cui chiedo non ha mai sentito parlare del glutatione, alludendo che questo tri-peptide è responsabile della potenza dei meccanismi di difesa del corpo, chiamati anche sistema immunitario. Posso capirlo, perché fino a due decenni fa, non avevo mai sentito parlare del glutatione e non avevo consapevolmente pensato di vestire il mio sistema immunitario.

Di solito quando non si capisce che qualcosa esiste, le leggi dell'entropia e dell'inerzia hanno una giornata campale. Perché è così? È abbastanza difficile influenzare ciò che non si conosce. Quindi, non fai nulla per cambiare una situazione che sta andando verso il caos. Con l'avanzare dell'età, il vostro sistema immunitario si impoverisce delle sostanze che lo fanno funzionare al massimo delle prestazioni. La vostra consapevolezza di questo, insieme alla scelta di fare qualcosa al riguardo, può rallentare questa tendenza caotica verso il basso ed eventualmente migliorare il punto di riferimento che avevate quando eravate al meglio. Questo può applicarsi, più precisamente, in scenari in cui il vostro sistema immunitario potrebbe non aver funzionato bene all'inizio. Per inciso, quando uso il termine voi, mi considero anche come un compagno di viaggio lungo questo viaggio nel mezzo del sistema immunitario.

Ha a che fare con questo?

Le J sono pratiche che puoi usare per contrastare la potente attrazione dell'Entropia e dell'Inerzia in quanto queste condizioni si applicano al condizionamento del tuo sistema immunitario. Sono Jar, Jealous, Jingle, Journal e Jungle. Fate delle mosse. Scuoti te stesso. Sconfiggi l'inerzia. Fai qualcosa subito per iniziare a migliorare la condizione del tuo sistema immunitario. Se tu volessi passare da un pacco malato a un pacco da sei inizieresti i tuoi crunch in questo momento, in questo stesso momento. In altre parole, se sei davvero serio.

Cosa puoi fare in questo momento per aumentare il tuo sistema immunitario? Fai qualche reazione. Custodite il vostro stato di salute come fareste con il primo amore. Intendo questo in modo positivo, non in modo disfunzionale. Cura profondamente ogni piccola parte del tuo sistema immunitario. Ricordate il vostro primo amore? Ogni contrazione del viso di quell'individuo attirava la vostra attenzione totale. Prestate attenzione perché il vostro sistema immunitario vi parla regolarmente. Fate un po' di rumore. Fai i tuoi annunci di servizio pubblico a te stesso riguardo al tuo sistema immunitario. Diventa la tua agenzia pubblicitaria. Alcune di queste dichiarazioni saranno avvertimenti, alcune saranno informative, alcune saranno esortazioni ad agire e alcune saranno cori di successo.

Fare alcune note

Potete aspettarvi ciò che ispezionate. Determinate ciò di cui avete bisogno dal vostro sistema immunitario. È più energia? È la disintossicazione? È meno interruzioni del tuo stato di benessere? Sei tu il capo. Poi osserva cosa stai ottenendo per vedere se sei sull'obiettivo. Scrivilo in modo da avere un punto di riferimento in formato cartaceo. Ora vedi dove sei e puoi procedere con una direzione informata e fattuale verso un altro punto di riferimento.

Fare qualche traccia

Ricordati che sei in una terra minacciosa dove nuove e vecchie specie di germi sono accovacciati dietro i numerosi camuffamenti per balzare sul tuo stato di salute. Sei tu il premio! Non restare seduto come una preda consenziente. Sappiate come navigare nel vostro sistema immunitario. Ok, basta così, avete capito il punto. Io certamente sto cominciando a capirlo! Se non l'hai ancora fatto, chiedi a chi ti circonda se ha sentito parlare del glutatione e del ruolo critico che svolge come antiossidante principale del sistema immunitario. Rimarrete stupiti dalla risposta.