Avete sentito parlare degli ANTI-biotici, ma che dire dei PRO-biotici? Il termine "probiotico" deriva dal greco e significa "per la vita". Gli studi rivelano che questi simpatici animali sono in effetti contributori essenziali al benessere regolare. Questi microrganismi non solo assistono nel processo di digestione, ma si è scoperto che influenzano numerose attività geniche, aiutando ad esprimere la salute e a combattere le malattie.

Probiotici

È interessante notare che è stato anche dimostrato che i probiotici rafforzano il sistema immunitario e aiutano a ridurre la pressione sanguigna. Diversi studi hanno sottolineato il fatto che i probiotici stimolano cambiamenti come quelli voluti dall'industria farmaceutica, ma ovviamente e di conseguenza senza effetti collaterali negativi. In realtà, i probiotici non hanno alcun effetto collaterale negativo! I ricercatori hanno anche dimostrato che bere una bevanda ricca di probiotici ha influenzato l'attività di centinaia di geni in modo favorevole.

I probiotici sono prontamente disponibili e molto facili da trovare, e la selezione di una versione di alta qualità aiuterà a riequilibrare il tuo tratto intestinale con batteri buoni e sani. Ci sono probiotici offerti per tutte le età! Questo batterio benefico ha un effetto molto duraturo e potente nel sistema immunitario del tuo intestino, oltre al tuo sistema immunitario. Questi microrganismi giocano un ruolo molto importante nel sistema immunitario della mucosa del tratto digestivo, aiutando la produzione di anticorpi contro i batteri invasori indesiderati, in altre parole: quelli che "ti fanno ammalare".

Sistema immunitario

Questi amichevoli piccoletti istruiscono davvero il tuo sistema immunitario a distinguere l'amico dal nemico, e lo assistono nella fornitura di una reazione immunitaria appropriata. Questo è davvero importante poiché una reazione eccessiva ad antigeni non nocivi è ciò che dà origine alle allergie e a molti raffreddori e influenze frequenti. Come se questo non bastasse, i probiotici possono anche aiutare a stabilizzare e normalizzare il peso. In realtà, gli studi hanno collegato una diminuzione del 5% del grasso addominale e del 3% del grasso sottocutaneo solo con l'aggiunta di un'integrazione probiotica nella dieta quotidiana in un intervallo di 10-12 settimane.

Conclusione

È abbastanza evidente che i probiotici svolgono un'enorme selezione di funzioni utili e preziose, e alcune delle quali devono ancora essere scoperte. È un'aggiunta così semplice allo stile di vita di qualcuno, che dovrebbe essere fortemente sollecitata a tutte le età. È anche degno di nota indicare l'uso di probiotici dopo l'uso di antibiotici per qualsiasi malattia in cui si può incorrere. Gli antibiotici sono progettati per uccidere tutti i batteri della flora intestinale, per esempio i batteri gram positivi (batteri buoni), per eliminare tutti i batteri velenosi che ci fanno soffrire. È fondamentale che i batteri gram positivi vengano reintegrati perché sono quelli che ci permettono di digerire e consumare tutti i nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno dagli alimenti che consumiamo. Sfortunatamente, questo non è probabilmente qualcosa di cui sentirete parlare dal medico di famiglia.