Il corpo umano è un organismo complesso con la capacità di guarire se stesso se solo lo ascoltassimo e reagissimo con una buona cura e nutrimento. Per fare questo dovremo capire che ci sono cibi specializzati, integratori alimentari e nutrienti per certe regioni del nostro corpo. Anche se il corpo lavora in completa sinergia, alcuni sistemi all'interno del nostro corpo hanno bisogno di requisiti nutrizionali specifici.
Il sistema immunitario
Non si tratta di una costruzione di per sé, ma piuttosto di un sistema di interazioni complesse tra gli organi, le cellule, gli ormoni, i composti, tra cui, i globuli bianchi, gli anticorpi, il sistema linfatico e le ghiandole. Un altro esempio degli intricati elementi del sistema immunitario è quello dei vasi linfatici che comprende la milza, il timo, le tonsille e i linfonodi e i fluidi che circolano in tutto il corpo. È il totale delle funzioni di difesa del corpo. Poiché i processi immunitari fanno parte di ogni cellula, influenzano tutti i sistemi del corpo. Un sistema immunitario sano è fondamentale per una buona salute. Il suo obiettivo è quello di difendere e identificare ed eliminare correttamente i rifiuti metabolici, le mutazioni cellulari e gli allergeni. La resistenza del corpo a virus, batteri, allergie, ecc. potrebbe essere migliorata con vitamine antiossidanti e integratori minerali. L'energia può essere promossa con potenti erbe e cibi verdi.
Il sistema circolatorio
Comprende il cuore, il sangue e i vasi sanguigni. Questo sistema copre tutto il corpo perché trasporta ossigeno e nutrienti ad ogni parte e porta via gli agenti nocivi. Questo sistema è una comunità aziendale di circa sessantamila chilometri di vasi sanguigni. La corretta manutenzione del nostro sistema circolatorio consiste nel fornirgli acqua pura, esercizio fisico regolare, buoni integratori e supporto per gli integratori. Anche la gestione dello stress è fondamentale, come lo è per tutti i rami del corpo umano. Gli squilibri in questo sistema possono avere un impatto sul resto dei sistemi, specialmente il sistema nervoso, respiratorio e gastrointestinale.
Il sistema digestivo
Comprende la bocca, la faringe, l'esofago, lo stomaco, il fegato, la cistifellea, il pancreas e gli intestini piccolo e grande. Qui, il cibo viene scomposto a partire dalla bocca attraverso cambiamenti chimici e fisici in modo da essere assorbito attraverso il sistema digestivo fino al flusso sanguigno. I composti digestivi che causano la scomposizione di questi alimenti sono conosciuti come "enzimi". Un'ulteriore elaborazione avviene nell'intestino tenue e crasso. Qualsiasi squilibrio in questo sistema influenzerà l'assorbimento dei nutrienti e altri sistemi del corpo. Per esempio, nel sistema circolatorio questo può causare l'assorbimento di tossine nel sangue e un dannoso ristagno dalla zona di rimozione. Gli alimenti ricchi di nutrienti come frutta e verdura sono importanti in questo caso.
Il sistema intestinale
È stato conosciuto come l'impianto di smaltimento dei rifiuti del corpo. Fa parte dell'apparato digerente e contiene l'intestino piccolo e grande e l'ano. Nell'intestino, i nutrienti vitali sono assorbiti dal sangue. Nell'intestino crasso, l'acqua viene assorbita dal tratto digestivo e successivamente eliminata dal corpo. L'efficacia di questo sistema deriva da un grande tono muscolare, da un ambiente batterico sano e da una quantità adeguata di fibre per dare massa alle feci. Anche qui, gli squilibri avranno un impatto su tutti gli altri sistemi. Il risultato sarà un declino generale della salute derivante dall'accumulo di tossine e scorie. Alcune delle preoccupazioni comuni potrebbero essere costipazione, diarrea, colite, malattia di Crohn, ecc. Gli erboristi tradizionalmente iniziano un programma di miglioramento della salute usando una pulizia del sistema digestivo prima di passare ad altri luoghi, per essere in grado di rimuovere questi accumuli di tossine e rifiuti.
Il sistema nervoso
È composto dal sistema nervoso centrale e il sistema nervoso periferico comprende il midollo spinale, il cervello, il sistema nervoso endocrino e sensoriale, come gli occhi, le orecchie, il naso e la lingua. Anche qui, gli squilibri possono influenzare il resto dei sistemi e interferire con la nostra reazione all'ambiente esterno che potrebbe farci reagire negativamente verso le variabili dell'ansia. Un sistema nervoso malsano porterà a nervosismo, disturbi d'ansia e altri stress acuti e cronici e danni che influenzeranno le reazioni organiche di lotta o fuga alle situazioni di emergenza.
Il sistema respiratorio
È composto da vie respiratorie, muscoli respiratori, polmoni, trachea, gola, bocca e seni. Il suo scopo è quello di respirare l'ossigeno nel flusso sanguigno e di catturare ed espellere le tossine trasportate dall'aria. Gli squilibri del sistema respiratorio possono avere un impatto sul sistema immunitario, nervoso e circolatorio. Le malattie che interferiscono con la normale respirazione possono interrompere i livelli di anidride carbonica che a sua volta può avere un impatto su diversi polmoni e problemi polmonari. I rimedi erboristici e le vitamine sono tradizionali nell'aiutare a costruire la sua funzione.
Il sistema urinario
È composto da reni, vescica, uretere e tubi dell'uretra. Il suo compito è quello di mantenere un adeguato equilibrio di liquidi, sale e acqua nel corpo. Filtra le tossine dal sangue e le elimina attraverso l'urina. Gli squilibri nel sistema urinario hanno spesso un impatto sul sistema ghiandolare e circolatorio, sugli organi riproduttivi, sulle ghiandole surrenali e sui principali vasi sanguigni. Anche qui i rimedi erboristici e le vitamine hanno giocato un ruolo tradizionale nel migliorare e curare le malattie urinarie.
Il sistema ghiandolare
È costituito dagli organi che producono ormoni che comunicano e modulano le pulsioni di base e le emozioni che coinvolgono la tiroide, la paratiroide, il timo, il surrene, il pancreas, ecc. Queste ghiandole svolgono un gran numero di funzioni di regolazione, tra cui la regolazione della temperatura e il tasso metabolico. Qui, gli alimenti pieni di minerali e oligoelementi insieme a una dieta ben equilibrata forniscono la migliore fonte di sostegno.
Il sistema strutturale
Contiene le ossa, la cartilagine, i tessuti connettivi fibrosi come i legamenti e i tendini, le articolazioni e i muscoli, i denti, Il suo ruolo è quello di fornire al corpo telaio e forma, e fornire la capacità di lavorare e muoversi. Il calcio, tra i minerali più abbondanti nel corpo, è usato costantemente per sostituire il vecchio tessuto osseo. Gli squilibri nel sistema strutturale influenzano spesso il sistema nervoso, circolatorio e urinario. In questo sistema sono inclusi anche la pelle, i capelli e le unghie che sono sostenuti nutrizionalmente dall'interno e sono puliti dall'esterno per poter mantenere il corpo pulito dalle tossine e per mantenere una buona salute. La pelle, l'organo più grande del corpo, protegge il corpo dall'ambiente esterno e funziona come sistema di raffreddamento.
Conclusione
Tutti gli alimenti e gli integratori pieni di carburante che genera energia come i carboidrati, le vitamine e i minerali potenti nei supporti ossei sono fondamentali. L'idea non è quella di sapere tutto su questi sistemi, ma di capire che ognuno si occupa di lavori e funzioni tecniche. Pertanto ogni sistema ha bisogno di determinati alimenti e nutrienti che mirano ai loro compiti e scopi unici.
