Tu propendi naturalmente verso il piacere e lontano dal dolore. Il piacere ti invita a deliziarti dell'avventura di essere vivo. Libera l'energia vitale per muoversi in tutto il tuo corpo e alimenta la tua passione per la vita. La passione e il piacere sono forze motivanti essenziali per l'energia, il potere e l'immaginazione. Con essi si vive più pienamente nel presente.

Emozioni

Le emozioni trattenute sono la perfezione accettata per il comportamento pubblico. L'insensibilità emotiva genera una corazza che ci mantiene diversi nel mondo. Possiamo negare il piacere e sentirci in colpa per averne bisogno. Il senso di colpa può essere un maestro che ci muove verso il rinnovamento e il cambiamento. Oppure il senso di colpa può essere un mostro che ci trattiene dall'apprezzare il dono della vita. Possiamo onorare i nostri sentimenti più profondi o possiamo reprimerli. La decisione è nostra.

Ascoltate i vostri sentimenti più profondi come un messaggio del Sé. Il Sé comunica con voi attraverso il linguaggio dei sentimenti. Dicono che il desiderio del Sé di procedere. Vi guidano nel prendere decisioni sagge. Devi rimanere in contatto con i tuoi sentimenti per essere consapevole dei bisogni del tuo Sé. La passione è un'emozione intensa che viene dal profondo. Alimenta i vostri desideri. Conserva una forte energia per creare. Il desiderio e l'entusiasmo danno forma alla tua vita e a chi diventi. Ti allineano al tuo Sé e al tuo Genio interno.

Scelte

Sei un creatore di scelte infinite. Tu prendi decisioni momento per momento. Ogni scelta dice il valore che dai al tuo Sé. Il programma è semplice. Concentrati sui tuoi sentimenti. Segui le tue passioni - i desideri del tuo cuore. Onora il Sé e libera il tuo Genio interiore. Abbraccia il cambiamento continuo mantenendo un centro equilibrato.

La vita è un atto di equilibrio. Sperimentiamo spinte tra i bisogni del cuore e le pressioni del mondo. La nostra stupefacente creatività nasce da queste tensioni dinamiche. I tempi di cambiamento e di malattia lasciano spazio al nostro potenziale creativo di fiorire. Portano confusione. Ma forniscono anche opportunità di rinnovamento e di crescita. Ciò che conta è come reagiamo. Il processo di cambiamento contribuisce alla trasformazione. Ci permette di far crescere il nostro potenziale e di cambiare noi stessi e il nostro pianeta.

Ricorda

Il cambiamento richiede un movimento sia esterno che interno al corpo. L'espressione del movimento e dell'emozione sono cruciali per il benessere del corpo. Limitare uno dei due arresta il flusso di energia. E il flusso di energia in tutto il corpo ripristina l'equilibrio. Pratica la consapevolezza dei tuoi sentimenti ogni giorno. Incanala l'energia delle emozioni forti nel movimento, come camminare o pulire. Scegliete le pratiche che liberano l'energia e ripristinano il vostro equilibrio interiore. Stabilisci dei confini sani che ti permettano di nutrire te stesso e gli altri.

Un centro equilibrato richiede la capacità di nutrire il Sé e gli altri. Questo equilibrio non è statico ma è aperto al cambiamento e al flusso. I bisogni non sono desideri oziosi. Sono essenziali per il nostro benessere. Dovete assumervi la responsabilità di soddisfarli. Per esempio, avrete bisogno di tempo per rilassarvi e godervi la vita, a volte da soli e a volte con gli altri. Spesso ci si può sentire in colpa a prendersi del tempo per se stessi. Ma il tempo da soli non è un lusso. Solo nella solitudine potete capire il vostro vero Sé.

Conclusione

Solo nel tempo di quiete puoi capire i tuoi sentimenti più profondi. Quando ti senti rilassato e rinfrescato, sei più amorevole con gli altri. Il senso di colpa impedisce il flusso di energia e toglie il piacere da ciò che stai facendo. Un sano senso di colpa ti dice dove sono i tuoi confini emotivi. Ti guida a fare scelte eccellenti. L'amore per se stessi e per gli altri richiede un delicato equilibrio di dare e ricevere. È un paradosso che l'amore sia la nostra natura Divina e che l'amore sia la nostra più grande lezione da imparare. Mentre scegliete i modi per onorare i vostri sentimenti più profondi, includete l'emozione e il movimento, quando possibile. Considera le passeggiate da solo nel carattere - a volte chiamate meditazioni ad occhi aperti. Ti permettono di riconnetterti con la Terra e con il Tu interiore. Influenzano il tuo umore, il tuo sistema immunitario e il sé che stai diventando. La scienza ci dice che questi effetti magici sono reali. L'energia della natura scorre attraverso di te e ti trasforma. Ritorni al mondo rinfrescato e pronto a parlare dei tuoi doni.

 


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