La riflessologia può essere effettuata sui piedi, sulle mani, sul viso e persino sulle orecchie! La riflessologia plantare è la più popolare, e molti riflessologi pensano che la sensibilità dei piedi li renda particolarmente adatti al trattamento. Gli esercizi di riflessologia delle mani possono essere dati ai clienti per usarli tra una terapia e l'altra come "compiti a casa".

Vediamo...

Molto raramente è il caso! Nel momento in cui ti rilassi ti renderai conto che la compagnia, il tocco sicuro impiegato dal terapeuta non fa il solletico. Non ho mai perso un cliente perché ha scoperto che il rimedio fa il solletico, e molti uomini e donne che si preparavano a una prova sono stati piacevolmente sorpresi. Prima di iniziare un rimedio, un riflessologo esaminerà i vostri piedi. Se credono che tu possa aver bisogno del trattamento di un chiropodista o di un medico per una malattia del piede, per esempio verruche o calli, te lo faranno sapere.

A parte questo, sono lì per fare un lavoro e non stanno giudicando le vostre dita dei piedi, o veramente voi. I tuoi piedi hanno la loro forma e la loro struttura, e non sono niente di cui vergognarsi. Dopo una giornata in piedi non sono troppo freschi! Di nuovo, il vostro riflessologo non è lì per giudicarvi. Tutti noi conduciamo vite impegnate e non sempre c'è la possibilità di lavarsi i piedi prima dell'appuntamento.

Lo sapevi?

La maggior parte dei riflessologi rinfrescherà i piedi del cliente prima di iniziare il trattamento. I riflessologi non sono addestrati a diagnosticare, né pretendono di curare problemi medici. Non abbiamo una formazione medica, e in ogni caso quello è il lavoro del vostro medico. Detto questo, la riflessologia ovviamente sostiene il vostro corpo, le vostre emozioni e la vostra mente e permette loro di guarire da soli, e può avere dei risultati stupefacenti.

La riflessologia ha origini nell'antico Egitto, India e Cina. Per secoli gli scienziati hanno studiato il concetto che il corpo ha zone di energia che lo attraversano. Nel 1913 un consulente ospedaliero americano, il dottor William Fitzgerald, stabilì che le aree riflesse dei piedi e delle mani erano collegate agli organi e alle regioni del corpo per mezzo di una rete di zone. Nel 1930 una fisioterapista, Eunice Ingham, sviluppò il lavoro del dottor Fitzgerald e chiamò il suo metodo 'riflessologia'.

Tenete a mente

Riassumi la riflessologia in una frase, per favore! La riflessologia è la tecnica di applicare una pressione delicata sui punti riflessi dei piedi e delle mani per provocare uno stato di rilassamento profondo, stimolare il processo di guarigione del corpo e aiutare una persona a tornare a uno stato di equilibrio e benessere (omeostasi). Cosa fa effettivamente la riflessologia per te? Una terapia di massaggio lavora attraverso ogni organo, ghiandola e sistema del corpo. Tra i molti vantaggi che può fornire ci sono il conforto, il sollievo dallo stress e dal dolore, il miglioramento della circolazione e del nutrimento, la stimolazione del sistema nervoso e immunitario e l'equilibrio per la mente, il corpo e l'anima.

La riflessologia è una terapia olistica, poiché viene trattata l'intera persona piuttosto che un singolo sintomo. Disturbi digestivi come l'intestino irritabile o il reflusso acido, emicranie, problemi di sinusite, sindrome premestruale e problemi ormonali, gravidanza, fertilità e menopausa, dolori articolari e alla schiena e insonnia, sono semplicemente un paio delle condizioni che la riflessologia potrebbe aiutare ad alleviare.

Prendere nota

Quanto velocemente funziona la riflessologia? La riflessologia non è una cura miracolosa, anche se ho visto alcuni risultati sorprendenti dopo solo un paio di trattamenti. Quanto velocemente si può reagire alla riflessologia dipende da tutti i tipi di fattori, come quanto tempo si è vissuto con una condizione specifica. In linea di massima, ci aspettiamo di vedere alcuni miglioramenti nella vostra salute e benessere dopo 4-6 sedute, e normalmente è una buona idea iniziare il piano di terapia con trattamenti settimanali.

Come posso ottenere il massimo dalla riflessologia? Il tuo corpo è un po' come un'automobile - se la tratti con rispetto e amore, la fai controllare e revisionare regolarmente, la lavi, le dai acqua e olio, e fai i controlli sanitari adeguati, dovrebbe servirti per secoli! Spesso mi rendo conto che gli uomini e le donne che ottengono il massimo dalla riflessologia sono persone che si impegnano un po' per aumentare il loro benessere generale.

Il vostro riflessologo avrà una conversazione approfondita sullo stile di vita con voi, e si può individuare modi che si può aiutare se stessi per una migliore salute. Questi potrebbero includere cose come bere più acqua e ridurre le bevande a base di caffeina, mangiare una dieta più equilibrata, cercare consigli sulla nutrizione, cercare modi per migliorare il vostro sonno, o trovare modi per rilassarsi e abbassare i livelli di stress.

Nota finale

Cosa succede quando ti piace la riflessologia? Non c'è bisogno di spogliarsi per fare la riflessologia, basta togliere i calzini, le scarpe e gli occhiali. Gli uomini potrebbero voler allentare la loro cravatta, e le spalline strette potrebbero essere rimosse per il vostro comfort personale. Le signore devono eliminare i collant o le calze. Dopo una consultazione con il vostro riflessologo, vi sedete su una sedia particolare o vi sdraiate su un divano. Questo vi posiziona in modo che siate comodi e che le vostre dita dei piedi siano nel posto ideale per la funzione del riflessologo. Dopo un po' di conforto del piede, normalmente si lavorerà su un piede alla volta in una sequenza unica.

Le dita e i pollici del riflessologo lavorano dolcemente intorno alle tue dita dei piedi premendo, camminando con il pollice e usando diversi metodi per stimolare il flusso di energia attraverso tutte le zone e scaricare qualsiasi blocco o squilibrio energetico. Se rilevano un potenziale squilibrio energetico, possono farvi delle domande per sapere a cosa può riferirsi. È comune che vi sentiate profondamente rilassati e che possiate addormentarvi. Dopo il trattamento ti verrà dato un bicchiere d'acqua e l'opportunità di fare una pausa e metterti a terra. Chi può fare riflessologia? Dai neonati alle persone molto anziane, tutti possono beneficiare dei trattamenti di riflessologia. La vostra età e il vostro stato di salute sono presi in considerazione dal terapeuta quando pianifica la natura e la durata della vostra terapia, e la pressione che lui o lei usa sarà regolata per soddisfare meglio le vostre esigenze uniche.


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